И часть этих приготовлений и практик должна быть визуальной. Лучшее оружие в арсенале любого спортсмена – способность репетировать в медленном темпе, идеально мысленно представляя процесс. Такая визуализация открывает определенные нервные потоки в нашем мозгу, и когда вы предстаете перед настоящим испытанием, получается, будто ваш мозг преодолевал его раньше уже много раз.
Какой классный способ дать себе победное преимущество.
Спросите Джонни Уилкинсона, насколько для него была важна визуализация перед тем, как он сделал последний победный бросок в финале чемпионата мира по регби! Он уже проделывал этот бросок в своем мозгу тысячи раз.
Это очень хорошая привычка. Тайгер Вудс 80 процентов своих навыков в гольфе объясняет именно визуализацией – и он неплохо себя показывает на поле.
Помните: подготовка – это ключ. Готовьтесь хорошо и мудро, и успех придет неизбежно, несмотря на шансы.
Будьте надежны.
Это один из основополагающих принципов скаутского движения, и он совершенно необходим для хорошей дружбы, хороших бизнес-отношений и для проживания великой жизни.
Мы уже рассматривали этот принцип раньше, когда говорили: "Не жульничайте", но иногда самое важное лучше повторить, так что не буду извиняться за то, что снова к этому возвращаюсь. Я говорю, и создатель скаутского движения говорил – так что это, должно быть, важно!
Быть надежным – значит не только выполнять свои обещания, но еще и держать свое слово. Если вы говорите, что сделаете что-то, обязательно сделайте это. Слова имеют силу, и люди узнают нас по тем словам, которые мы говорим.
Достойная доверия личность не лжет и не выдает чужих секретов. Говорите только правду и не предавайте чужого доверия.
Тогда люди научатся доверять вам. А когда люди вам доверяют, они захотят, чтобы вы были рядом, они захотят работать с вами, и вам будут гарантированы друзья в ваших приключениях.
Картинка ясна? Так что будьте надежны. Хорошо, когда вас знают по этой особенности – она очень редкая, как вы понимаете.
Будьте верны.
Еще один основополагающий принцип; лично я верность ценю очень высоко.
Верность требует усилий, потому что многие колеблются из-за мнения толпы.
Я помню своего друга, который был одним из самых узнаваемых людей в мире. Благодаря телепередаче, которую он вел. Однажды его карьера резко пошла вниз из-за одной публичной ошибки, которую он совершил.
Он почти лишился работы, от репутации остались клочья, а поддержка миллионов фанатов и друзей мгновенно исчезла. Он облажался по-крупному и это знал.
Но с кем такого не случалось? Такое бывало со всеми нами. Много раз. Но для знаменитостей давление оказывается гораздо сильнее. Если большинство из нас облажаются, это останется личным делом, в которое будет вовлечен узкий круг людей. Из-за ошибок нам стыдно, не правда ли? И поверьте мне, за годы я совершил их несколько.
Но когда весь мир видит ваши ошибки и принимается их осуждать, это совсем другая игра.
Я помню, как звонил ему и говорил: "Не падай духом. У кого не было косяков? Ты просил прощения, и мы думаем о тебе, мы готовы помочь, если тебе хоть что-нибудь, что угодно, нужно".
На другом конце провода было молчание. Потом мой друг со смирением ответил: "Обычно мой телефон не перестает звонить с рассвета до заката, когда друзья и коллеги чего-то хотят или что-то мне рассказывают. Но, знаешь, с того момента, как я облажался, мой телефон будто сдох, мне вообще никто не звонит". Он сделал паузу. "Спасибо за заботу и спасибо, что остаешься со мной. Это много для меня значит".
Быть верным другом не значит попустительствовать ошибкам. Дело не в самих ошибках, а в человечности. Быть верным – значит действовать как друг, протягивая руку тому, кто в этом нуждается.
Мне нравится пословица, в которой говорится: "Друг приходит, когда большая часть мира уходит".
Мы живем в очень переменчивом мире, где, если нам что-то не нравится, у нас появляется соблазн просто избавиться от этого и заменить чем-то другим. И это относится ко многому, от ботинок до брака. Но ирония в том, что чем больше мы ищем идеальное – в нас, в вещах, в других людях, – тем меньше удовлетворения получаем.
Сейчас верность выглядит старомодным понятием, но правда в том, что верность – наиболее существенная черта.
Любой, кого когда-либо подводил друг или, наоборот, кого когда-либо друг поддерживал в трудный момент, знает, что это правда.
Жизнь основывается на взаимоотношениях, а они процветают, когда мы проявляем верность.
То, как мы действуем в решающие моменты, характеризует нас, и по нашему отношению к людям в важной для них ситуации нас и будут помнить и ценить.
Глава 52
Обучение мужеству
Прежде всего помните, что с показной бравадой мужество не имеет ничего общего. Мужество напрямую связано с возможностью тихо совершить поступок, даже вразрез с эмоциями.
Настоящее мужество – это то, как мы реагируем перед лицом неожиданных чрезвычайных ситуаций. И невозможно быть мужественным, если вы в то же время не боитесь. Мужество включает в себя взгляд в лицо своим страхам и прохождение через них.
Это не значит не иметь страха, это значит делать то, что необходимо, наперекор страхам.
Один из храбрейших людей, которых я встречал, – это 11-летний мальчик из Венгрии по имени Йозеф. Йозеф борется со смертельной болезнью и постоянной болью с улыбкой на лице, решимостью и горячим сердцем. Несмотря на то что у него каждый день появляются новые шрамы и что он перенес уже 45 хирургических операций, стремясь сохранить свою молодую жизнь, он все равно начинает каждый день с оптимистично поднятой головой.
Вот это – настоящее мужество.
Храбрость редко оказывается простым выбором. Если бы было по-другому, сейчас каждый бы щеголял с крестом Виктории на груди. Битвы – настоящие и метафорические – не таковы. Битвы в реальной жизни страшные. Я знаю, я много их повидал.
Но битвы дают нам возможность определиться с самим собой – они дают нам шанс встать в полный рост и проявить мужество, несмотря на страх, трепет и слабость, которые мы, естественно, чувствуем.
Мужество – это туз в вашей колоде, это билет, который поможет избежать безвыходного положения и что-то изменит.
Если, несмотря ни на какие ощущения, мы можем принять эту горькую пилюлю храбрости, пойти и сделать то, на что, как мы надеемся, у нас хватит смелости… мир, скорее всего, улыбнется нам в ответ.
Мир награждает храбрость так же, как дикая природа награждает приверженность. Это еще один закон Вселенной. Будьте мужественны, и стены вокруг будут рушиться.
Попробуйте. Несмотря на чувства. И когда вы будете посреди вашего сражения, знайте, что у вас есть выбор. Быть храбрым или спрятаться.
Кстати говоря, иногда храбрость означает, что спрятаться нужно. Осторожность может быть лучшей частью отваги. Часто бывает так, что храбрый поступок – это не игра мышцами, когда вы, поднимая пыль, бросаетесь в самое пекло. Напротив, это может быть смирение, тихое отступление – признание, что мы были не правы.
Мужество может приходить в самых различных формах. Общее одно: найти внутри себя дух, который в самые важные моменты позволит сделать то, что правильно, несмотря на страх.
Корень слова "мужество" на латыни означает "сердце". Мне это нравится: показать свое сердце, когда это на самом деле нужно. Быть мужественным в те важные моменты, которые бывают в жизни каждого из нас.
И еще одна последняя мысль: наиболее мужественные люди внешне совсем такими не кажутся. Я видел это много раз в горах. В экстремальных ситуациях самые обычные люди оказываются невероятно храбрыми.
Так что придерживайтесь сердца. Если вы не думаете, что достаточно храбры – берегитесь! Вы – идеальный кандидат.
Глава 53
Мудро используйте время
В отличие от таланта, денег или удачи, есть ресурс, которым каждый из нас наделен в равной степени. У каждого из нас есть 24 часа в день – и друг от друга людей отличает то, как они используют эти 24 часа.
Время – бесценный ресурс. Измените то, как вы используете его, и вы измените свою жизнь.
Все наши жизни являются продуктом множества маленьких ежедневных решений, которые мы принимаем. То, как вы проводите минуту, диктует то, как вы проводите час. А то, как вы проведете час, в конечном счете определяет, как вы достигнете своей цели.
Так что будьте мудрее со временем.
Люди заботятся о том, как они распоряжаются своими деньгами, но чаще всего куда меньше внимания уделяется тому, как они распоряжаются своим временем, – пока что никто не богат настолько, чтобы купить назад свое прошлое.