9 мая. Пятница
II фаза Луны – лунный день 11 (15:02); Луна во Льве • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Профилактическая гимнастика
Наверное, не стоит напоминать вам, как печальны последствия сидячего образа жизни. Геморрой, межреберная невралгия, грудной радикулит – не перечислишь всех болячек, которыми мы расплачиваемся за долгое сидение.
Предотвратить эти заболевания поможет описанный ниже комплекс упражнений. Все упражнения можно делать прямо на рабочем месте.
1. Сидя на стуле, обопритесь на его спинку. Заведите руки за голову, сделайте вдох и 3–5 раз сильно прогнитесь назад. Сделайте выдох.
2. Потянитесь, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.
3. Медленно поднимайте и опускайте плечи.
4. Повращайте медленно головой вправо и влево.
5. Наклоняйтесь в стороны, касаясь руками пола.
6. Попеременно поднимайте согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.
10 мая. Суббота
II фаза Луны – лунный день 12 (16:12); Луна в Деве
• Уязвимы брюшная полость, живот, покровы брюшины, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, пупок и пупочная область, аппендикс, селезенка, нижний отдел печени.
• Возможно обострение панкреатита, диабета. Соблюдайте строгую диету.
Когда пора идти к врачу
Давайте займемся первичной самодиагностикой, чтобы научиться определять симптомы, при которых следует обратиться к врачу.
Симптомы, говорящие о болезнях печени:
• вам тяжело нагибаться вперед и назад (неприятные ощущения в области талии);
• у вас серый цвет лица;
• белки глаз, "налитые кровью";
• вы чувствуете боль под лопаткой справа;
• головные боли сдавливающего характера, боль в висках.
Если вы обнаружили у себя 2–3 перечисленных симптома, высока вероятность заболевания печени, если более – сомнений в наличии заболевания нет, немедленно идите к врачу.
(Продолжение см. 11 мая).
11 мая. Воскресенье
II фаза Луны – лунный день 13 (17:23); Луна в Деве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня. Используйте медитации (положительные настрои) на сине-зеленый цвет, ветер, движение воздуха для коррекции состояния печени и желчного пузыря.
Когда пора идти к врачу (продолжение)
Вчера мы с вами учились определять признаки заболеваний печени. Сегодня поговорим о неврозах, лечение которых тоже требует обращения к специалисту.
Понаблюдайте за собой и проанализируйте, не характеризуется ли ваше состояние описанными ниже признаками:
• частые беспричинные страхи и волнения. Повышенная мнительность;
• упорная бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость;
• постоянные головные боли;
• ощущения "кома" в области солнечного сплетения;
• постоянная жажда и ощущение сухости во рту;
• мелькание мушек перед глазами;
• приступы болтливости, неконтролируемое желание жаловаться на свои проблемы или, напротив, невозможность свободно поделиться ими с близкими.
Наличие 2–3 из перечисленных симптомов – достаточное основание для обращения к врачу.
12 мая. Понедельник
II фаза Луны – лунный день 14 (18:37); Луна в Деве
• Уязвимы область печени, поясница, мочеполовая система, вся верхняя часть таза. Болезни сегодняшнего дня могут проявляться в виде различных навязчивых идей до галлюцинаций и маниакальностей. Неоправданная тяга к алкоголю, токсикомании, излишествам различного рода. Нервные расстройства могут проявляться в виде заикания, нарушения работы голосовых связок, болей в ушах, глухоты.
• По возможности оберегайте эмоциональное равновесие.
• Не злоупотребляйте спиртным и большим количеством жидкости. Можно лечиться энергетически, начинать лечебные процедуры для избавления от излишков веса.
• Скорпионы должны обратить внимание на работу мочеполовой системы.
Очищающая маска
Чтобы освежить и очистить кожу лица, сделайте белково-яблочную маску.
Жирная кожа
Взбитый в крутую пену яичный белок смешайте с яблочным пюре, приготовленным из четвертинки свежего яблока. Нанесите на лицо тонким слоем. Когда подсохнет, нанесите еще один слой. Когда подсохнет и он, умойте лицо прохладной водой.
Нормальная кожа
Смешайте 1 ч. ложку оливкового или другого растительного масла с очищенным от кожуры яблоком, натертым на мелкой терке. Добавьте 1 ч. ложку крахмала. Нанесите маску на шею и лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.
13 мая. Вторник
II фаза Луны – лунный день 15 (19:51); Луна в Деве
• Приближается полнолуние. Чувства зашкаливают. Высока сексуальная активность. Реакция на алкоголь неадекватна. Остерегайтесь случайных связей, знакомств: диапазон последствий – от венерических заболеваний до банальной кражи. Возможна бессонница.
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
Правила лечения травами
Приготовленные из трав отвары и настои доступны, дешевы и зачастую не менее эффективны, чем дорогие импортные лекарства. При этом фитотерапия не дает такого количества нежелательных побочных эффектов и аллергизирующих воздействий на организм, как химические препараты. Однако лечение эффективно при условии соблюдения нескольких правил:
• травы заваривайте только в эмалированной или стеклянной посуде;
• процеживайте отвары горячими;
• не используйте старое сырье и растения, которые вам незнакомы;
• отвары и настои пейте только свежими;
• после месячного курса лечения нужно сделать недельный перерыв;
• во время лечения травами нельзя употреблять алкоголь, пряности, жирную пищу.
14 мая. Среда
Полнолуние – лунный день 16 (21:06); Луна в Весах
• Полнолуние. Чувства преобладают над разумом. Будьте крайне осторожны в сексуальных контактах: пресыщение либо неудовлетворенность могут стать причиной конфликтов, скандалов.
• Уязвимы бедра, бедренные кости, копчик, крестец, ягодицы, область промежности. Понижена свертываемость крови. Повышена опасность заболеваний желтухой, СПИДом, возникновения абсцессов, обострения невралгий, астмы. Вероятны сердечные спазмы, судороги.
• Не сдавайте сегодня кровь. Берегите печень. Не удаляйте, не протезируйте зубы, не лечите кости.
Луна и организм человека
Лунный месяц состоит их 4-х фаз, которые связаны с положением Луны относительно Солнца. Новолуние – это совмещение Луны и Солнца. А полнолуние – их противостояние. Каждая фаза длится примерно неделю. Разделяют две формы влияния Луны – на растущей и на убывающей Луне.
Растущая Луна – хорошее время для любых начинаний, убывающая – как правило, неподходящее для новых начинаний время. При убывающей Луне мы становимся менее инициативными, энтузиазм гаснет.
Началом лунного месяца является момент новолуния, когда Луна после соединения с Солнцем, с точки зрения земного наблюдателя, начинает отходить от него. Это может происходить в любое время солнечных суток – утром, днем, вечером или ночью. Если момент новолуния случается ночью или утром до восхода Луны, первый лунный день будет коротким, но зато этот лунный месяц чаще всего будет иметь полный цикл из 30 дней. Если же новолуние наступает днем или вечером, то 30-го дня в этом месяце не будет.
15 мая. Четверг
III фаза Луны – лунный день 17 (22:18); Луна в Скорпионе
• Продолжаются (а к вечеру даже усиливаются) неблагоприятные тенденции вчерашнего дня.
• Остерегайтесь серьезных травм голеностопа, обострения тромбофлебита, воспалений шейных и паховых лимфоузлов. У маленьких детей при прорезывании зубов могут наблюдаться судороги.
Лекарственные сборы для очищения желудочно-кишечного тракта
• Взять поровну плоды фенхеля, цветки ромашки, корневище пырея, корень солодки.
1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом горячей воды, прокипятить и настоять. Принимать по 1 стакану. Полный курс очищения – месяц.
• Корни алтея – 3 части, корень окопника – 2 части. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом горячей воды и отварить. Выпивать стакан отвара небольшими глотками каждый день перед едой, в течение двух недель.
16 мая. Пятница
III фаза Луны – лунный день 18 (23:22); Луна в Скорпионе
• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы. Повышена реакция на алкоголь, острую пищу.
• Возможно обострение депрессий, психические расстройства.
• Не употребляйте алкоголь и острую пищу. Не вскрывайте абсцессы (угроза сепсиса). Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение. Осторожно беременным – высока вероятность выкидыша.
Как читать пивную этикетку