Упражнение 10
Мы опять работаем в паре. У одного партнера – женская роль, у другого – мужская. Мужчина делает предложение – что-то небольшое. Женщина предоставляет пространство, которое запросил мужчина, а потом (это делается в диалоге) опять работает с пространством – чуть расширяет его. Как с той же машиной: пойдем на авторынок, купим "жигули". Дайте ему пространство покупки "жигулей", но скажите: сам посуди, какое качество у "жигулей", а если мы купим иномарочку на том же рынке (не в салоне), то не слишком переплатим. Проговаривайте свои резоны, слегка расширяя этот объем.
Мужчина должен отследить, что с ним произойдет, как поменяются ощущения. Ему предлагается нечто немного большее. Появляется ли глубинная уверенность: я могу?
Затем поменяйтесь ролями.
Не забывайте о том, что пространство нужно заполнять позитивом. Тогда это воспримется без напряжения.
Из впечатлений участниц семинара
"Я была в роли мужчины. У нас с "женой" был вариант, когда из квартиры мы переключались на возможность покупки домика. Первый момент – у меня был ужас. Как дом? Он же большой? Коттедж какой-нибудь. Ладно купить, его ведь нужно еще содержать… А она говорит: "Да мы небольшой домик купим". И действительно, все представилось в другом свете – домик, свое хозяйство, мастерская, верстачок, мужские радости всякие. И как-то очень хорошо стало".
Глава 13
"ХОРОШО, ЧТО ВЫ ПРИШЛИ ВСЕ ДЕСЯТЬ!"
Иногда приходится не стимулировать, а удерживать партнера от активного действия. Бывает, что с нашей точки зрения мужчина поступает неразумно. Приведу пример.
Приходит любимый и заводит разговор о том, что у вас скоро день рождения. Вам приятно, конечно (он помнит!). Далее он говорит, что хочет сделать вам подарок и устроить для вас праздник. Это так приятно, не так ли? Далее он раскрывает суть подарка и говорит: пригласим человек тридцать гостей и устроим для тебя праздник.
В одну секунду все испорчено. Мы ведь прекрасно знаем, что за этим стоит. Надо составить меню, потом сбегать по магазинам и все это притащить, порубить, из последних сил привести себя в порядок, одеться, причесаться. Далее приходят гости, за ними надо поухаживать, угостить, блюда менять и т. д. А потом проводить их, все убрать и без чувств упасть. Слава богу, праздник удался!
В общем, женщина быстро объяснит своему любезному, что она думает о его умственных способностях.
Но теперь вспомним о нем: он что, со зла нам это предлагал? Ведь думал о нас, помнил о дне рождения и хотел сделать подарок, доставить удовольствие. Но у него одна перед глазами картинка, а у нас – другая.
Он видит такую картинку: вы в красивом платье, кругом приятные гости, которые в начале вечера еще помнят о цели своего прихода. Перед вами – красивый стол. Встают гости и произносят тосты: какая вы чудесная и т. д. А он сидит рядом и балдеет – "Моя же женщина!" Гости дарят вам приятные подарки. И он в полной уверенности – это он, отец родной, устроил этот праздник!
И как тут быть, ведь для нас это не праздник, а сплошной ужас?!
Итак, мы предоставляем ему это пространство: да, эта сумасшедшая орава приходит к вам в дом. Потом, в диалоге, вы проясняете все нюансы: "Знаешь, дорогой, это все замечательно – праздник, и давно мы его не устраивали. Но ты целый день на работе, это все ляжет на меня, мне придется таскать тяжелые сумки, готовить и т. д. Потом ты знаешь, как Сидоров начинает вести себя после третьей рюмки…"
Вы говорите это очень спокойно и доброжелательно. И опять работаете с пространством. Главное – сохранить его основную задачу, его предложение, идею – подарок для вас! Тогда это будет принято.
Давайте поиграем: итак, ваша конкретная ситуация – муж делает такое предложение. Не знаю, поместятся ли у вас 30 человек… Вы говорите: "Давай лучше пригласим 2–3 пары, несколько человек, закажем столик в кафе или ресторанчике, мы там уже были как-то, и нам понравилось…"
Вы уже плавненько из этого пространства переходите в другое: сидите в конкретном кафе, там немного людей и, главное, есть ощущение праздника. Если оно возникло, все получится. Вы уменьшили пространство в объеме с 30 человек до 5, но ощущение сохранили. И тогда муж воспримет эту идею как свою собственную – что так даже лучше.
У мужчин бывают такие порывы, которые с нашей точки зрения кажутся не то чтобы безрассудными, но весьма неразумными. Мне рассказывали как-то такую историю. Это совершенная классика жанра.
Итак, есть семья со скромным достатком. Жена работает, муж пашет день и ночь. Раньше 9–10 часов вечера он домой не приходит, на двух работах крутится, старается. И вот как-то приходит он и кладет на стол некую сумму в долларах. Говорит: "Я принес деньги, пойдем купим тебе норковую шубу". Она в сильном удивлении, спрашивает: "Как, почему?" Он отвечает: "Вот, я специально подрабатывал, чтобы накопить". Дорогого это стоит! Она говорит: "А почему ты вдруг это надумал?" Он: "Я видел, как ты смотрела однажды на соседку в красивой шубе".
Надо сказать, что соседи эти – люди состоятельные, совсем по-другому живут: у них иной доход, в этой шикарной шубе соседка не ездит на трамвае и т. д. Но как это объяснить мужчине?! Это ведь то же, что "запорожец" и джип.
У женщины – старенькие сапожки, вязаные перчаточки. И при всем при этом оденьте на нее хорошую шубу!.. Это будет ее только стеснять, она не почувствует себя дамой. С работы – на работу, в этой толкучке. Понадобится такая же сумма денег, чтобы купить хорошую обувь, сумочку, перчатки, шарфик, шапочку. Чтобы это соответствовало дорогой шубе.
И что после этого надо сказать: "Ты что, дурак?!" А ведь это у него от сердца шло, не просто так, хоть с нашей точки зрения и неразумно.
Так что она предоставляет ему пространство и объясняет: вот ведь у нас вечно посыпают улицы солью, нужны хорошие сапоги, которые это выдержат. И еще, знаешь, я тут видела дубленочки… – пространство понемногу уменьшается, и цена опять же другая. Она объясняет: это и комфортно, и демократично. И основная задача его выполняется – это будет и красиво, и модно, и тепло.
А если бы она тогда категорично о шубе высказалась, отказала бы ему, он бы эти денежки забрал и сказал: "Ну и ходи так". А так и дубленка у нее есть, и еще сколько, что называется для хозяйства, у нее средств осталось.
Опять же: он не знает, что там у вас дома творится. Это вы понимаете, что надо подкупить полотенец, постельного белья, посуды и т. д. Это – наша епархия. Знает ли ваш муж, сколько стоит моющее средство? Да он иногда не знает, сколько у него трусов и носков. А сколько детям всего надо…
Упражнение 11
Итак, сделайте такое упражнение: тот, кто в образе мужчины, предлагает нечто прекрасное, но вам не нужное, в данный момент избыточное. Женщина должна выяснить основную причину этого поступка – ради чего он это затеял, и предоставить пространство. Но потом привести свои доводы и пространство уменьшить. Не забывая о той задаче, которую мужчина хотел решить. И – побольше позитива!
У "мужчины" должно возникнуть ощущение, что это он сам так решил, его была идея.
Глава 14
СЛОЖИТЬ ОРУЖИЕ
Все должно делаться мягко. Ни на каком уровне не нужно насилия, давления, противостояния. Мы бессознательно привыкли к состоянию войны. Женщина постоянно воюет с мужчиной, воюет с детьми, воюет на работе. Вся жизнь – война. А когда войны внутри нет, и даже если в таком состоянии ты говоришь человеку, скажем, не очень приятные вещи, не желая его обидеть, унизить, задеть, со спокойствием и мудростью – все происходит нормально и принимается. Нет ни малейшего грамма желания человеку подкузьмить. А всякие замечания, упреки, даже с бессознательным желанием поддеть, действуют на людей разрушающе. Когда в тебе этого нет – все нормально. Понятно: когда ты любишь человека, хочется, чтобы ему было хорошо, и тогда нельзя давать ему один сладкий сиропчик.
Когда-то много лет назад у меня был друг, очень хороший человек. Однажды возникла ситуация, в которой оказался не очень приятный финал, но я сама ее сделала. Мне было плохо, и я ему позвонила, он находился тогда далеко. Чисто по-женски мне хотелось участия, хотя я сама все понимала, что сделала ситуацию своими руками и пожинаю плоды. Но в этот момент мне хотелось поплакаться, и чтобы меня пожалели. Он выслушал меня спокойно, из сердца, что называется. И, не желая меня учить, говорит: "Но ведь ты же сама это сделала. Ты знала, что все так будет, но только не хотела себе признаться в этом. А сейчас имеешь то, что сотворила сама". Я бросила трубку.
В тот момент у меня был в жизни большой переезд, я была в дороге 5 часов, и все это время как белуга ревела в автобусе. Бабьи рыдания такие. Люди вокруг были хорошие, приносили мне водичку, платочки, а я – заливалась. Меня не погладили по головушке!
Потом я вернулась в Питер, и мы должны были встретиться. Я решила: встречусь с ним только потому, чтобы сказать ему, что между нами все кончено.
Была весна, мы шли по улице, и от него такое тепло сердечное исходило (а отношения у нас были не любовные, просто это был близкий друг). А у меня, знаете, как в голове засядет идея – ну и что, все равно все скажу! Он улыбается и говорит: "Ну, что ты сегодня как ежик?" Я: "Я хочу тебе сказать – вот ты мне так сказал, обидел!" Он взял меня за плечи и говорит: "Знаешь, я так тебя люблю, что отношусь к тебе, как к самому себе. Если бы я сказал неправду, я бы причинил тебе большой вред". И вся моя дурость быстро улетучилась.
А если бы он сказал тогда: "Ты одна хорошая, а все остальные – козлы и сволочи" – правильно сделал бы?