Теперь обращаюсь к тем, кто участвовал в нашем субботнем медитативном беге по холмам, долинам и лесам вокруг второго Суздальского озера. Я полагаю, что участники этого бега - в значительной степени не совсем уже молодые люди - сумели осмыслить то необычное, что с ними происходило. В самом деле: мы непрерывно бежали более полутора часов по пересеченной местности, и бьюсь об заклад, что для подавляющего большинства курсантов подобная продолжительность бега была осуществлена едва ли не впервые в жизни. Далее, несколько раз без особых сложностей мы взбегали на склон крутизной до 45 градусов и длиной свыше 40 метров; несколько раз, совершенно не задыхаясь, достаточно быстро одолевали тягуны до 200 метров длиною и крутизною до 30 градусов, выполняли множество самых разнообразных упражнений, в том числе "впали в детство", взявшись за ручки, парами вприпрыжку преодолевали по 150–200 метров. И самое удивительное - то, что не только все это получалось легко, весело, что говорится, в охотку, но и то, что после подобной нагрузки ни у кого ничего не болит и не возникло даже намека на какого-либо рода сердечные неприятности.
Так наглядно мы смогли обнаружить и раскрыть глубоко сокрытые до поры в нас возможности, о которых, полагаю, большинство из нас и понятия не имело. Каким образом этот потенциал был пробужден и высвобожден? А таким, что работали эти два часа в нас практически все наши приемо-передающие устройства, а не один господин центр, он же - Император, он же - Диктатор-самодур.
Мышление, а точнее, левополушарное мышление составляет только малую частичку нашей духовно-психической сферы, это лишь крошечная верхушка, расположенная на самом верху огромного айсберга, и вот именно она узурпировала, захватила поступление к нам неимоверно богатой информации, приходящей отовсюду; именно она подавила и блокировала работу абсолютного большинства наших приемо-передающих устройств. И когда во время медитативного бега посредством принятых нами мер мы сумели включить в дело дремлющие дотоле в нас огромные резервы, результат был налицо, он был нагляден: что уж говорить, если Леокадия Серафимовна, которой по паспорту 74 года (хотя она выглядит внешне и не старше 63 лет), с ее полуторным, против нормы, избыточным весом весело бежала в гору наперегонки с гибкими красотками, годящимися ей во внучки, если даже не в правнучки…
Наше занятие на холмах Суздальского озера заставляет еще и еще раз говорить о том, что левополушарный "компьютер", с его весьма ограниченной информационной базой, в нашей повседневной жизни захватил с предельной самоуверенной наглостью ответственность за решение вопросов, требующих несравненно более обширной информационной программы.
Величайшим ущербом для развития человечества является то, что подобный убогий образ взаимообщения между человеком и бесконечно сложной Вселенной продолжается и продуцируется из поколения в поколение в расширяющемся масштабе. В общее русло вливаются и перемалываются в подобные нам всем примитивные устройства дети, задатки которых от зарождения и рождения гениальны. С семи-восьми лет они уже живут ущербно, а пройдя так называемое школьное обучение, подвергнувшись оглупляющему, урезающему все способности коловращению в социуме, они уже становятся ухудшенными отливками своих родителей. Превращаются в таковые и начинают жить, подобно нам: ущербно.
Повторю снова и снова, что значит жить неущербно. Это значит быть встроенным в совершенно иную, чем это принято сейчас, модель восприятия окружающего мира. Это значит отчетливо понять, что кора полушарий нашего мозга не есть источник той информации, которую мы перерабатываем в процессе жизни, но есть лишь богатый по конструктивным возможностям компьютер, работающий согласно той программе, каковую вкладывает в него общественная среда, в которую погружены человек, его воспитание и обучение, его ближайшее окружение. Все это -
источники информации для переработки нашим "компьютером", но, Боже мой, сколь ничтожную часть от беспредельно богатого информационного потока ноосферы они составляют!..
Поэтому для того, чтобы уметь входить в этот поток, пользоваться теми богатствами, которые он содержит и которые мы не можем даже приблизительно себе представить, повторяю снова и снова: первое - нужно развивать в себе способность воспринимать окружающий нас мир всеми многочисленными каналами, которые Природа в нас встроила, которыми нас наделила; второе - перевоспитать Диктатора-самодура, целенаправленно и ревниво перекрывающего воистину железным занавесом все источники информации, отличающиеся хоть немного от его специфического восприятия мира.
О его перевоспитании - речь еще впереди, а пока потренируемся в умении включать изобильный поток информации, ликвидируя блокаду недалекого, узколобого Цензора. Свет в зале убираем почти до минимума, садимся по возможности удобно, стараемся, чтобы нигде ничего нам не давило, не жало, чтобы ничего не отвлекало ни извне, ни изнутри от сосредоточенной работы. Потренируемся сначала с различными видами дыхания.
Три минуты сосредоточенного выполнения всего ритуала, связанного с энергетическим дыханием номер один…
Три минуты сосредоточиваемся на четком выполнении ритуала дзэн-буддийского дыхания с завершением выдоха в точке дянь-тянь…
Снова вернемся к энергетическому дыханию номер один, но сусложнением: три минуты работаем над тем, чтобы на вдохе набирать тепло в солнечное сплетение, а на выдохе - посылать холод и постепенно замораживать зону "третьего глаза".
Теперь поиграем с шариком и с пранической энергией. Напоминаю: сначала округленными ладонями мы поработаем на компрессию (на сжатие) пространства между ними, а когда это пространство достаточно ощутимо уплотнится, начнем образовавшийся шарик перебрасывать из руки в руку, добиваясь того, чтобы он становился все плотнее и тяжелее. Когда, на наш взгляд, он станет совсем уж "увесистым", мы возьмем его в обе ладони и омоем сгущенной, сконцентрированной праной голову, лицо, горло, грудь…
Вот теперь, как совершенно очевидно, мы готовы к тому, чтобы с абсолютной эффективностью выполнить то, что было задано подготовить дома, а именно: займемся практической реализацией того, что я называю "Секретом Калиостро".
Напоминаю - по-моему, уже не в первый раз, - что идеальное, гармоничное, соразмерное действие и взаимодействие всех наших внутренних, а также и дублирующих органов, расположенных в тонких телах, осуществляется тогда, когда дух наш счастлив и радостен. Собственно говоря, реальное время жизни, которую мы проживаем, следовало бы исчислять временными отрезками, ознаменованными состоянием радости, ибо только это время - настоящая гармоничная жизнь, все остальное - преодоление дисбаланса. Когда дух наш радостен, течение времени если и не останавливается, то замедляется очень и очень.
Именно в умении концентрироваться на тех моментах бытия, которые несут нам наслаждение, удовольствие, радость, и заключен смысл той, я даже выразился бы по-научному, интегральной, комплексной медитации, в которую сейчас мы и погрузимся.
Начинаем работать с опорой на добросовестно продуманное каждым из нас домашнее задание.