Всего за 99.9 руб. Купить полную версию
...
В фильме Мэла Гибсона "Апокалипсис" в сумраке ночи мудрейший поведал всему племени у костра одну притчу:
И человек сел поотдаль, погрузившись в уныние…
И звери собрались вокруг него и молвили:
– Не хотим тебя видеть в печали. Попроси нас, о чем хочешь, и ты обретешь это…
Человек сказал:
– Острое зрение…
Гриф ответил:
– У тебя будет мое!
Человек сказал:
– Хочу быть сильным!..
Ягуар промолвил:
– Ты станешь сильным, как я!
Тогда человек сказал:
– Я желаю познать тайны земли…
Змей откликнулся:
– Я покажу тебе их!
И все звери согласились помочь ему, а когда человек получил все дары, он ушел…
И тогда Сова сказала другим животным:
– Теперь человек знает много и способен на многое, мне вдруг стало страшно…
Олень ответил:
– У человека есть все, что ему нужно. Его грусть должна пройти!..
Но Сова возразила:
– Нет, я увидела дыру в человеке, глубокую, как голод, который не утолить… Вот почему он грустит и так много хочет. Он будет брать и брать, пока однажды мир не скажет ему: "Меня больше нет, мне нечего дать тебе… Меня больше нет, и мне нечего тебе дать"…
Кризис – это еще и возможность высвободить скрытые ресурсы, нереализованные возможности и стремления, которые мы когда-то давно глубоко запрятали у себя внутри, погребя под многолетними наслоениями рутинных действий. Но они рвутся на свободу, хотят проявиться. И кованый панцирь обыденности начинает трещать по местам сварки. Не сопротивляйтесь, выпустите их на волю. Позвольте себе раскрыться, позвольте себе быть собой. Спросите себя: "А кто я вообще?" Человек-менеджер, человек-продавец, человек-бухгалтер? Или все же Человек? Многогранная личность, из всех граней которой мы почему-то выбираем одну, ну максимум две, причем не самые удачные, и усиленно культивируем. Позвольте же себе засверкать всеми гранями своего кристалла! Отразите и преломите свет, и пусть он заиграет солнечными зайчиками у вас внутри.
* * *
Да простят мне это выражение, но, по сути, причина любого личностного кризиса – это ломка. Ломка привычных отношений, сложившегося жизненного уклада, устоявшихся представлений о материальной основе жизни. Потеря близких, любимых, работы, денег, отсутствие перспектив профессионального роста, столкновение с болезнью, старостью или смертью.
Причем иногда даже не сам свершившийся факт, а всего лишь угроза его появления становится причиной кризиса. И тем он сильнее, чем больше жизненно важных аспектов нашего существования затрагивает.
А бывает, что кризисное состояние возникает, казалось бы, ниоткуда: просто появляется в глубинах души неудовольствие, от которого не избавиться никакой внешней активностью, и поднимается все выше на поверхность сознания. Прорастает на благодатной почве ядовитый колючий чертополох и отравляет, ранит, душит.
"Тоска стабильности", когда ничего не происходит, когда задыхаешься от пыльной, пресной и бесцветной жизни. Или "тоска по стабильности", когда кажется, что мир расползается у тебя в руках, все вокруг зыбко и ненадежно, и полнейшая неустроенность закрывает горизонт. Или "я достоин большего", когда кажется, что так всю жизнь и пробарахтаешься в этом теплом мутном "лягушатнике" и никогда не сможешь найти "большую воду".
...
ПОЛЫНЬЯ
Жизнь напоминает бесконечное барахтание в ледяной полынье. Пока ты борешься, пока пытаешься удержаться на плаву, все в порядке. Но стоит лишь на минуту расслабиться, опустить руки, как полынья тут же начинает затягиваться тонкой ледяной корочкой. Тело, руки, ноги обледеневают и тянут тебя ко дну. А корка становится все толще и толще. И если ты продолжаешь безразлично взирать на происходящее, то вскоре замечаешь, что уже не можешь держать голову над водой. Ты погружаешься вниз и смотришь на мир сквозь толщу воды, и небольшое свободное ото льда окно уже затянулось. И лед все толще, и тело все тяжелее, и дно все ближе. Сковывает холод, и воздуха уже не хватает. Ты вдруг пугаешься, спохватываешься, начинаешь судорожно биться, пытаясь прорваться наверх. Раздираешь в кровь руки, кроша лед. И вот уже снова ты можешь дышать полной грудью и видишь небо, недостижимо манящий горизонт. Ты барахтаешься, грудью стараясь пробиться сквозь окружающий толстый лед к берегу. Но ледокол из тебя никудышный, силы кончаются, наваливается усталость, и хочется лечь, закрыть глаза и заснуть. И ты снова уходишь под воду, уходишь, чтобы, очнувшись, опять вырваться наверх. И так до бесконечности…
Восемь кризисов нашей жизни
Кое в чем мы похожи на некоторых ракообразных. Омар растет и развивается, сбрасывая целый ряд защитных панцирей. Он освобождается от наружного панциря, как только тот начинает ему мешать, и становится ранимым и чувствительным до тех пор, пока не нарастет новый панцирь.
Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он делается ранимым и чувствительным, как эмбрион, но приобретает и его способность хорошо приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия.
Гейл Шихи. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста
Возрастные кризисы – вехи нашего жизненного пути. Все мы слышали выражение "возрастной кризис" и можем примерно объяснить его смысл. Но, как обычно, думаем: "Это то, что бывает с другими". Это не так. Он приходит к каждому.
Суть кризиса в том или ином возрасте заключается в следующем: возникающие в этот период проблемы являются достаточно типичными. У подростков – проблемы с поиском своего места в жизни, обществе и с взаимоотношениями с родителями. У более взрослых – выбор профессии, поиск второй половинки. Далее – семейные отношения, неудовлетворенность положением на социальной лестнице и т. п.
Если кратко описать предвестников возрастного кризиса, состояния "к нам едет ревизор", то обычно бывает так: вроде все идет нормально, крупных проблем и неприятностей не происходит, жизнь налажена, но что-то внутри начинает ныть, болеть, что-то грызет изнутри. То, к чему привык, то, что раньше нравилось, теперь вызывает раздражение и отвращение…
Вот. Грачи прилетели…
...
Было бы поразительным, если бы мы не испытывали некоторые муки, оставляя знакомую ступень развития взрослого человека и поднимаясь на другую, еще такую неопределенную, ступень. Однако готовность продвигаться через эти переходы эквивалентна готовности жить в изобилии. Если мы не меняемся, мы не развиваемся. Если мы не развиваемся, мы не живем реально. Развитие требует временного отказа от безопасности. Это означает отказ от известных, но ограничивающих моделей поведения, надежной, но не приносящей удовлетворения работы, от ценностей, в которые больше не веришь, отношений, которые уже потеряли свою значимость. Достоевский так говорил по этому поводу: "Люди больше всего опасаются сделать новый шаг, произнести новое слово". Этот страх необходимо преодолеть.
Гейл Шихи. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста
Итак, основные жизненные этапы – кризисы, через которые проходит каждый. Возрастные границы приблизительно указаны для каждого кризиса, и связаны они больше с психологическим возрастом, а не биологическим.
Периодизация жизненного пути
Детские кризисы 1, 3 и 7 лет. Так называемое "Укрепление корней, или Кризис чувства аутосимпатии". От состояния "корней" во многом зависит дальнейший рост "дерева жизни".
С 10 до 16 лет происходит "Проба сил и проверка самостоятельности, или Кризис самоуважения". Это переход от детства к взрослости, когда идет постоянное сравнение себя с другими: "Я лучше или хуже, отличаюсь ли от других людей?", а главное: "Как я выгляжу в глазах других, как они меня оценивают?"
От 18 до 22 лет – "Поиск места в жизни, самоидентификация, или Кризис пересадки корней". Он связан с поиском собственного места в этом мире, своего пути, самоидентификации.
С 22 до 27 лет – начало зрелости. "План на всю жизнь, выбор идеалов, или Кризис саморуководства". В это время происходят принятие глобальных решений, сопоставление мечты и реальности, смена образа жизни и сферы деятельности.
В 35-37 лет – кризис среднего возраста, "Коррекция планов, или Кризис переоценки жизненных установок". Ставится под сомнение все достигнутое; происходит переоценка ценностей, критический пересмотр своего "Я", когда обнаруживается, что человек уже многого не может изменить в своей жизни, в себе: образование, профессию, привычный образ жизни. А при сложившейся жизни личность его несовершенна, много времени потрачено впустую, мало сделано по сравнению с тем, что могло бы быть. Жизненные достижения начинают оцениваться не с точки зрения результата, а с точки зрения личной удовлетворенности: "Зачем мне это? Стоило ли оно таких усилий?"
Один из самых сложных этапов – 37-45 лет. "Осознание середины жизни, или Кризис уточнения ценностей". Мы начинаем понимать, что жизнь не бесконечна, что все тяжелее нести "лишний груз", что нужно сосредоточиться на главном: том, что действительно важно и приносит моральное и психологическое удовлетворение. Карьера, семья, круг общения – все устоялось и обросло множеством условностей и обязанностей, которые соблюдаются, потому что "так надо". Начинается борьба между желанием расти, развиваться и состоянием застоя. Приходится принимать решение: что тащить и дальше, а от чего можно избавиться.