• Точность
Что такое четкость? Это точность.
Быть четким значит быть точным, лаконичным, конкретным и ясным. Это значит уметь определяться.
Быть точным значит попадать в цель. В жизни мы часто промахиваемся, поскольку не можем определить, куда хотим попасть. Или считаем, что подобная точность прицела не нужна.
Быть точным хорошо в любых делах, если мы стремимся с каждым разом становиться немного лучше. Совершенствование – это длинная цепь точных попаданий.
Надо быть точным и в жестах, и в словах, и в том, как мы ставим ногу, когда делаем шаг. Надо быть точным и в мыслях, и в чувствах. Надо быть точным и во времени, и в пространстве.
Мы прекрасно знаем, как тяжело этого достичь. Но это не значит, что невозможно.
Пренебрегая точностью в малом, мы в конце концов приходим к жизни, лишенной смысла. Если не обращать внимания на то, куда мы кладем руку или ставим ногу, куда направляем взгляд, как используем тон голоса, то впоследствии мы перестаем обращать внимание и на время, на опоздания, на непунктуальность.
Точность это тщательность и аккуратность, это стремление все делать хорошо, с любовью.
Быть лаконичным значит уметь правильно использовать энергию. Это означает не просто быть кратким, а прикладывать в каждом случае нужные усилия.
Нет ничего прекраснее, чем уместные, выверенные движения, когда они не избыточны, но и не скупы, когда они элегантны и гармоничны. И это применимо не только к телу, но и к душе. Душа тоже движется, ведь она живая, и формы ее движения также должны быть лаконичными и гармоничными.
Быть конкретным это не значит руководствоваться голыми схемами, а значит найти для всего конкретную форму выражения.
Быть ясным значит вносить свет во все, что мы делаем, избегать уловок, неискренности, самообмана, лжи.
Быть ясным значит быть чистым и простым. Чтобы говорить о подлинных вещах, не нужны запутанные мысли и сложные слова. Ведь подлинное всегда просто, ясно и точно.
• Возобновление
Время от времени от каждого человека можно услышать о желании "отдохнуть несколько дней", другими словами, снять накопившуюся усталость, которая уже стала невыносимой.
Этот отдых мы представляем себе как выходные в конце недели, как несколько праздничных дней, что позволят уйти от повседневной рутины, как летний или зимний отпуск, как путешествие, как поездку к друзьям или родственникам, живущим где-то в другом городе… Но любопытно, что в большинстве случаев отдохнуть не получается или удается лишь наполовину, и тогда мы возвращаемся к своим делам почти такими же уставшими, как уезжали.
Известно, что любая смена деятельности или обстановки является формой отдыха. Но этого недостаточно. Это слабое утешение, которое, к тому же, иногда заставляет нас смотреть на возвращение к повседневным "обязательствам" с опаской и отвращением.
Необходимо научиться отдыхать каждый день и ежедневно возобновляться, понемногу снимая напряжение, накопившееся за время работы, какой бы она ни была. Нужно уметь делать передышку и давать себе возможность расслабиться на несколько мгновений, не только физически, но и более глубоко – на эмоциональном и ментальном плане. Мы говорим о мгновениях, ибо этого достаточно; речь не идет о часах, даже минуты – это уже много. Надо только привести себя в состояние покоя, что позволит внимательно посмотреть вокруг или заглянуть в свой внутренний мир.
Мы устаем от вещей, которые нам не интересны или которыми мы не сумели заинтересоваться. Устаем, не умея делать передышки во время работы; устаем от скучного механического труда, который не задействует сознание.
Мы отдыхаем, испытывая интерес к тому, что делаем. Мы отдыхаем, если умеем по-новому взглянуть на всё, что нас окружает, и стремимся познать всё, что происходит в мире. Мы отдыхаем, когда остаемся самими собой и вкладываем в выполнение своих обязанностей всю душу. Когда дышим чистым воздухом, смотрим на небо и растворяемся в нем, когда наблюдаем танец огня или течение воды, трогаем листья растений или играем с домашним животным; когда общаемся с теми, кого любим, или читаем то, что нам нравится. Когда разделяем с кем-то трапезу, прогулку или чашечку кофе.
Когда знаем, что мы вечны, что у нас достаточно времени и для самых маленьких, и для самых больших дел.
• Уверенность в себе
Уверенность – плод познания
Это одно из тех состояний, которых больше всего стремится достичь каждый человек и которое при этом столь труднодостижимо.
Будучи синонимом веры в себя, самоутверждения, именно эта внутренняя уверенность позволяет нам быть теми, кем являемся, и, следовательно, осуществлять то, к чему стремимся.
Начнем с того, что уверенность в себе рождается из самопознания. Древний и по-прежнему актуальный совет "познай самого себя" был и остается главным ключом к началу этого пути. Невозможно быть уверенными в том, чего не знаем.
Речь идет не о поверхностном знании, поскольку все люди в той или иной мере убеждены, что знают себя. Однако им известны лишь повседневные дела, привычные реакции, физический облик и то, что говорят о них другие. Не хватает другого, глубинного знания, того, что превыше любых форм и обстоятельств; это знание позволяет узнавать себя несмотря на все изменения, добираться до сути всех недостатков и отыскивать свет скрытых достоинств.
Для того чтобы по-настоящему, глубоко познавать себя, требуется недюжинная смелость.
Как сохранять эту уверенность, как не терять ее в сложных ситуациях?
Большинство сложных для нас ситуаций, если не все, связаны с эмоциональной сферой. Именно эмоции и неконтролируемые страсти могут поколебать здание уверенности в себе, которое мы так долго и терпеливо строили.
Поэтому уверенность в себе не должна опираться исключительно на эмоции.
Недостаточно только чувствовать, необходимо думать, и думать с любовью; неверно считать, что мысли "холодны". Ясные, четкие и устойчивые мысли – вот что прежде всего помогает сохранять уверенность в себе.
Уверенность – плод разумных усилий
Полная уверенность – это тоже состояние души.
Она не имеет ничего общего ни с тщеславием, ни с высокомерием, ни с гордыней человека, который мнит себя великим, не накопив никаких заслуг, кроме самолюбования. Это не уверенность, а лишь примитивная заносчивость.
Полная уверенность – результат многих пройденных испытаний, ошибок и их исправления, результат терпения, пережитых страданий и способности вновь собраться с силами после очередного падения. Это итог большого труда на протяжении долгого времени.
В общем, полная уверенность – результат разумных усилий. Это способность иметь ясные цели и идти по прямому пути, не отклоняясь от него и не останавливаясь. Это не подарок свыше, а собственное завоевание, свидетельство духовной зрелости.
Ты когда-нибудь испытывал подобное состояние, сталкивался с такой гранью победы?
Наверняка.
Когда ты был хорошо готов к экзаменам, то понимал, что вопросы тебя не смущают, а наоборот, ты рад возможности ясно и уверенно отвечать на них.
Когда ты осознанно выполнял свою работу, уделяя внимание всем деталям, ты испытывал и полную уверенность в сделанном, и счастье от полученных результатов.
• Спокойствие
Все должно иметь конечную цель, а чтобы не терять ее из виду, необходимо спокойствие.
Спокойствие не означает бесчувственность. Оно высвобождает лучшие чувства, а они находят свое выражение с помощью этических и эстетических средств. Оно позволяет человеку работать с лучшими идеями, потому что у него есть и пространство, и свет, и время для того, чтобы понимать и создавать их.
• Достоинства
Все мы имеем достоинства
Требуется немало мужества, чтобы признать, что мы действительно обладаем мощным оружием, способным сделать нас гораздо лучше. И признать, что есть в нас и пока еще скрытые темные области.
Нет человека, не имеющего хотя бы одной скрытой ценности, потенциала, добродетели или силы, которую можно постепенно превратить в мощный поток энергии и счастья. У каждого есть достоинства – и те, что нам известны, и те, о которых догадываемся, и те, о которых ничего не знаем. Надо прибегнуть к их помощи, начиная с известных нам, а они позовут своих родственников, и таким образом у нас появится большая семья внутренних ценностей.
Для того чтобы их задействовать, необходимо начать, и в этом весь секрет: как и во всякой сфере, именно практика приносит пользу и придает нам уверенность.