Каковы же наши "заветные" желания? Только те, которые исходят из нашей сущности; их с уверенностью можно назвать "своими", в отличие от навязанных "информационным симбионтом" враждебных и захватнических структур, замаскированных под собственные желания индивида и похожих на вирусы, которые обманывают иммунную систему, чтобы их не обнаружили.
Учтите, когда в данной книге используется термин "божественная сфера", он не несет ни религиозного, ни метафизического смысла. Имеется в виду физическая реальность Вселенной, где преобладают квантовые взаимосвязи, позволяющие Высшему разуму объединять всё со всем, о чем я уже писал в книге "Мораль XXI века".
Упражнение № 1
Полная неподвижность
Упражнение направлено на повышение уровня бодрствования в соответствии с основными положениями, изложенными в моей книге "Гипсосознание как метод достижения личного успеха". Цель упражнения – разрушение двигательного автоматизма, что в результате приводит к повышению уровня бодрствования.
Упражнение делается ежедневно в любое время, за исключением вечера, поскольку может привести к бессоннице. Упражнение заключается в следующем: необходимо находиться в полной неподвижности в течение 10 минут.
Интересно заметить, что мы никогда не находимся в состоянии абсолютной неподвижности. Наша неподвижность всегда относительна, как, например, во время сна, когда глазные яблоки продолжают совершать спастические движения.
Полная неподвижность достигается так: сядьте на стул, позвоночник и голову держите прямо, руки положите на колени и расслабьтесь в течение 2 минут в относительной неподвижности. Затем крепко сожмите руки в замок, глубоко вдохните, полностью наполнив легкие, и напрягите все тело, удерживая это напряжение примерно 1 минуту, одновременно задержите дыхание. Выдохните через слегка приоткрытый рот, разъедините руки, положите их на колени и постарайтесь полностью расслабиться, оставаясь совершенно неподвижным. Зафиксируйте взгляд в одной точке и мысленно, очень решительно, повторяйте слова: "Я пробужден". Необходимо представлять, что вы находитесь в состоянии высшего бодрствования, то есть "полностью пробуждены".
В таком положении нужно находиться 7 минут, и для успешного выполнения упражнения важно достичь абсолютной неподвижности (не относительной), избегая даже самых небольших движений плечами, головой, руками и пальцами, уделяя особое внимание расслаблению мышц в области лба и между бровями.
Самая сложная часть упражнения – добиться полной неподвижности глазных яблок и век, не допуская даже мелких подрагиваний.
Чтобы научиться расслаблять глаза, наблюдайте в течение дня (не во время упражнения) за движением глаз и век, и вы поймете, от каких именно ощущений следует избавиться для достижения полного расслабления.
По мере достижения прогресса в выполнении данного упражнения вы очень четко почувствуете повышение уровня бодрствования, доказательством чего будут следующие позитивные эффекты: большая ясность мысли, более яркое и обостренное восприятие окружающего мира, ослабление или исчезновение тревожности, ощущение большей внутренней уверенности и эмоциональной стабильности, повышение самосознания, усиление контроля над мыслями, улучшение кровообращения и укрепление иммунной системы.
Как долго нужно выполнять это упражнение?
По крайней мере до тех пор, пока его польза не станет очевидной, а это в большой степени зависит от правильного внутреннего отношения, упорства, энтузиазма и безупречности, с которыми будет выполняться упражнение.
Я рекомендую, прежде чем приступить к его выполнению, завести дневник, где определить то, чего вы хотите достичь, и провести самооценку по следующим пунктам:
• Болезни
• Уровень тревожности или тоски
• Расстройство сна (если таковое имеется)
• Эмоциональные проблемы
• Страхи
• Фрустрации
• Неудовлетворенные желания
• Уровень самооценки (собственный имидж)
• Конкретные материальные проблемы
• Уровень счастья или несчастья
• Ежедневный уровень энергии
• Гармония или её отсутствие в семье или в отношениях с любимым человеком
• Оптимистические или пессимистические мысли
Это необходимо сделать для оценки изменений, которые могут произойти в процессе выполнения различных упражнений.
Упражнение № 2
Развитие способности к пониманию значения
К данному упражнению можно приступить после 60 дней ежедневного выполнения упражнения № 1. Тогда мы уже будем готовы начать развивать способность понимать значение и проверить её на практике, пытаясь постичь глубокий смысл следующих вопросов и утверждений:
• Кто я? Чего я хочу достичь?
• Какова ценность одного человека по сравнению с другими.
• Не существует иного трансцендентального богатства, кроме внутреннего.
• Бедность и богатство человека создаются в его внутреннем мире.
• Мировые финансы и экономика противоречат законам Природы, искусственно искажая финансовую ситуацию, что является одной из причин бедности.
• 95 % существующих денег созданы банками посредством системы займов – причина, по которой появилось понятие "долг".
• Единственное богатство, имеющее значение для Природы, – это внутреннее богатство. Золото служит только банкам и международным финансовым системам.
• Космическая Природа является универсальным хранилищем всех благ и один из управляющих ею законов – это закон космического взаимообмена, который гласит: "Я должен давать эквивалентно тому, сколько хочу взять".
• В Природе нет ничего бесплатного, всё является предметом обмена. Именно так организован мир животных и растений. Земля и Солнце питают растения, чтобы те потом послужили пищей для других живых существ. Между ними и Природой идет непрерывный обмен энергией, и каждое живое существо играет отведенную ему роль.
• Для получения желаемого, в первую очередь, мы должны заплатить Природе нашей работой, сознанием, упорством, этичным поведением и излучаемой энергией, что составит нашу личную заслугу или ту валюту, которой мы будем платить за получение желаемого.
• Когда мы берем что-либо без предварительной оплаты, это незаслуженно и приводит к потере желаемого или становится причиной непредвиденных страданий и боли.
• В любой сфере деятельности надо понимать, что самый важный капитал каждого – его внутреннее богатство, которое можно развить.
• Внутреннее богатство можно превратить в талант, творческие способности, духовные блага, качество жизни, мир, безопасность, счастье и материальные вещи (в соответствии с заслугами). Это конечный результат обучения в состоянии высшего бодрствования.
• "Внутренняя бедность" – это результат обучения в состоянии низкого уровня бодрствования.
• Каждый может развить внутреннее богатство посредством особой процедуры по сознательной переработке ежедневного жизненного опыта, то есть извлечения из него квинтэссенции с целью последующего получения "сущностного значения" – главного компонента внутреннего богатства.
• У некоторых людей есть внутреннее содержание, а у других его нет, и это связано не с уровнем их культуры, а с внутренним богатством, каким бы скромным ни было его количество.
• Сколько бы золота ни было у человека, на самом деле он беден, если не обладает хотя бы минимальным внутренним содержанием.
• "Материализм" – лишь отражение внутренней пустоты людей.
• Самое ценное, что есть во Вселенной, – это внутреннее богатство, то есть "энергия-сознание", сублимированная из повседневного опыта ("сущностное значение", извлеченное из ежедневных событий в состоянии высшего бодрствования).
• Накопленное внутреннее богатство превращается в огромную силу при условии, что поведение человека соответствует высшим этическим нормам.
• Независимо от своего текущего положения человек может, используя внутреннее богатство, постепенно изменить жизнь и реализовать желания, исходящие из сознания его сущности, которые качественно отличаются от желаний личности и многочисленных капризов, основанных на страстях.
• Будет сполна компенсирован отказ от всякого рода деятельности, опустошающей человека, усыпляющей его мозг "сладкой" литературой, порочным кинематографом и отупляющим телевидением, которые потворствуют низменным желаниям, насилию, абсурду и гротеску.
• Истинного успеха человек достигает тогда, когда его эволюционному развитию сопутствуют материальные достижения.
• Создатель поместил нас на эту планету для нашей индивидуальной эволюции, и кто не осуществляет данную миссию, может считать, что потерпел неудачу на жизненном пути, пусть даже владеет всем золотом мира.
• Успех в жизни основан на понимании окружающей нас реальности, и когда это происходит, мы также начинаем понимать законы, согласно которым побеждаем или проигрываем.
• Все неудачи проистекают из настойчивого желания воплотить в материальном мире нереальные схемы.
• Для достижения успеха мы должны жить в реальном мире, в противном случае будем всегда гоняться за мечтами и фантазиями.
• Единственный способ войти в контакт с реальностью заключается в достижении высокого уровня бодрствования.
• Причиной большинства проблем является неправильная интерпретация реальности, когда в результате проекции собственных фантазий создается целый ряд "субреальностей".
• Истинному богатству (внутреннему) не страшны ни природные, ни финансовые катастрофы. Ему не навредят ни войны, ни инфляция, его нельзя украсть или уничтожить.