Татьяна Трофименко - Опасные отношения. Стоп! Оберег от психотравм стр 32.

Шрифт
Фон

Можете сделать это на бумаге: опишите на бумаге персонажа или распечатайте его фотографию. И прямо на этом листе большими буквами напишите: "ПОЛНОЕ НИЧТОЖЕСТВО". Или что-то другое в том же духе, что хотите. Если владеете компьютером, то просто можете дать такое имя фотографии персонажа в памяти вашего компьютера или вставить это фото в текстовый редактор Word и подписать в Word соответствующим образом. А уж в фотошопе что можно сделать! Еще больше, я думаю, доставит вам удовольствие опубликовать в Интернете такое фото (или описание, если фото нет) персоны, которая вас обидела. Только прошу вас не делать этого ни на вашей странице, ни на какой-либо публичной странице. Не надо. Не распространяйте эту гадость, не рекламируйте эту персону. Да-да, даже отрицательная информация – реклама. Поэтому даже если вы анонимно опубликуете что-то отрицательное про человека где-то на публичной странице, вы его просто прорекламируете. И к тому же, персона может догадаться или просто предположить, что это вы опубликовали, и заведет с вами ссору в Интернете, тоже начнет про вас что-то публиковать. Зачем вам тратить силы на все это и продолжать купаться в грязи, хотя бы даже косвенно контактируя с этим непорядочным человеком? Я уже не говорю о том, что читатели всей этой вашей интернет-перепалки будут ассоциировать вас с этим неприятным персонажем. Таков закон распространения информации: если мы вступаем в информационную связь с объектом, мы уже ассоциируемся с ним. Да и вообще не надо быть источником грязи (а этот персонаж – грязь). Вот здесь сдержитесь, потому что вам жить дальше, несмотря ни на что. И не нужно, чтобы люди ассоциировали вас с какой-то отрицательной информацией.

Я вам советую написать все, что вы о персоне думаете. Пишите, не стесняйтесь. Но! Не нужно этот текст этому человеку или кому бы то ни было другому отсылать. И не надо это публиковать на своей или чьей бы то ни было странице в соцсети, на каком бы то ни было сайте, хотя бы даже анонимно. Фишка этого приема в следующем: во время написания текста не концентрируйтесь на том, что вы потом его никому не покажете. Если вы пользуетесь Интернетом и знаете электронные адреса вашего объекта, то сделайте так. В своей электронной почте выберите пункт меню "Написать письмо", введите в поле адреса электронный адрес вашего обидчика и пишите все, что о нем думаете, прямо в поле письма. Вот прямо там, в электронной почте, а не в текстовом редакторе, который есть на вашем компьютере. Или, если у этого человека есть страница в соцсети, вы тоже создайте страницу (если у вас ее нет), или воспользуйтесь своим аккаунтом, если вы у персоны не в черном списке, или создайте другой аккаунт, о котором он знать не будет. Зайдите на его страницу, щелкните пункт меню "Написать сообщение" и прямо в открывшемся поле для письма пишете. Это создаст иллюзию того, что вы реально пишете все, что хотите сказать обидчику. В конечном итоге, вы же пишете, высказываетесь, а вот отправлять это вы же можете и передумать. И я вам советую – передумать. Напишите все, потом скопируйте текст в текстовый файл (лучше воспользоваться пунктом меню "Вырезать" правой клавиши мыши) и сохраните на своем компьютере. А письмо это не отправляйте.

Аналогично можно написать письмо и на бумаге. Если вы знаете почтовый адрес персоны, то купите почтовый конверт с маркой, напишите на нем известный вам адрес, напишите на бумаге ваше письмо, вложите его в конверт, заклейте его. Если адреса не знаете, просто напишите на бумаге все ваши претензии, конверт все равно купите, хоть и без марки. Вложите претензии в конверт, а на нем напишите в пункте "Кому" имя того, кому это предназначено, а в пункте "Обратный адрес" напишите свои фамилию, имя и отчество и укажите "До востребования". И просто носите этот конверт с письмом с собой. Вы в любой момент можете его отправить или просто подбросить в то место, где бывает персонаж (если не знаете его почтового адреса). Но не отправляйте и не подбрасывайте! Считайте, что этот (здесь как хотите его назовите, оставляю прочерк) не заслуживает вашего внимания. Да-да, когда мы обращаемся к человеку, тем более в письме, мы оказываем ему внимание, мы демонстрируем, что нам эта персона не безразлична. Вот этот человек, который так с вами непорядочно поступил, который даже не хочет вас выслушать, заслуживает того, чтобы вы ему что-то объясняли и делились с ним своими переживаниями?

Неужели он, считающий, что вы не заслуживаете его внимания, заслуживает вашего?

В крайнем случае, можно сделать так. Создаете совершенно новую страницу в соцсети под вымышленным именем. Никому не сообщаете об этом. Публикуете на этой странице все, что хотите. Хоть площадную брань в адрес вашего обидчика. Здесь, правда, есть риск, что на вашу страницу случайно наткнется кто-то из общих знакомых или даже сам персонаж. Но если вы выберете большую социальную сеть, где очень много пользователей, вероятность такого события будет стремиться к нулю, при условии, что если вы никому, действительно никому, никому-никому не расскажете об этой странице. И фотографию на аватар не ставьте. И еще можно принять меры предосторожности. Если вы уже пишете все ваши обиды и претензии на этой анонимной странице, то не указывайте фамилию ни вашего объекта, ни свою собственную. Назовите этого человека каким-то вымышленным именем. И фотографию его не публикуйте, чтобы, не дай Бог, кто-то не узнал. А еще лучше напишите все, что хотите, в виде сказки или басни, обозначив персонажей какими-то животными. При этом советую сделать так. Напишите все сначала в текстовом файле компьютера. Много напишите. И сказку или басню сочините. А потом сделайте паузу и подумайте хотя бы пару дней, стоит ли это все публиковать. Возможно, вам хватит просто выплеснуть все в файл компьютера. Но если уж так невтерпеж опубликовать, то опубликуйте на этой вымышленной странице – и тут же удалите. Вы опубликовали? Опубликовали. Можете даже считать, что кому надо, тот прочитал. Всё! Вот увидите, что вам станет лучше даже от мгновенной публикации. Только еще раз вас прошу: лучше выразитесь иносказательно, в виде сказки, не употребляйте никаких реальных фамилий и имен, не публикуйте фотографий. Так вы сведете практически к нулю вероятность того, что отрицательная информация, как зараза, распространится по Интернету и что факт публикации дойдет до вашего обидчика. Знаете, худой мир лучше доброй ссоры. Ни к чему злить человека. Он все равно вас не поймет. Этой публикацией вы до него не достучитесь. Не в состоянии он вас понять, раз уже так отвратительно с вами поступил! А вот отомстить за такие публикации может. Так зачем вам дополнительные проблемы? У вас что, слишком легкая жизнь? А еще я сильно подозреваю, что пока вы читали эту главу, вам уже не так хочется что-то писать в Интернете, а может, и вообще не хочется. Мы с вами сейчас промоделировали, разыграли в вашем воображении эту ситуацию, вы ее прочувствовали и прорепетировали. И накал вашей страсти и обиды уменьшился. Руки и язык, как говорится, меньше чешутся, чтобы что-то такое обидно написать или сказать.

И вот сейчас, когда вы все в голове уже прокрутили, может, просто выйти вам на улицу да и подышать свежим воздухом? Я серьезно. И неважно, какая погода. Сейчас для вас любая погода хороша. Вы получите от любой погоды информационное воздействие, которое хоть в какой-то степени вытеснит ту отрицательную информацию, которая в вас еще осталась от вашего обидчика. Сейчас вам просто нужно отдохнуть. Скажите себе, что вся ваша работа в ближайшие полчаса – это отдых. Пройдитесь пешком. На дворе ночь? Темно? Да, это может быть забавно – гулять по ночам. Но вообще-то, по сравнению с пережитой вами душевной болью страх темноты – это такая мелочь. Если ночь на дворе, то просто включите какой-то милый сердцу фильм, усните под него, а на прогулку пойдете завтра. Всем советую: приятный, можно старый (когда вам сейчас в стрессовой ситуации новый подходящий искать?) фильм, спокойную (тоже можно уже читанную) книгу (лично мне помогают любимые мною в детстве книги Николая Носова). И отключите телефоны и Интернет. Немного покоя. Помните народную мудрость: утро вечера мудренее.

Любовь – это, наверное, потребность человека. Вот просто потребность любить. Потому и любят всяких – и достойных, и недостойных. Так что даже если тот, кого вы любите, не ответил вам взаимностью, то считайте, что вы просто удовлетворили свою потребность. Тоже неплохо. Хоть какой-то результат.

Юмористическое приложение 1
Сценарий стихания страсти: правила для любимого мужчины

1. Любимый мужчина имеет право на всё.

2. Любимый мужчина имеет право на гарем: несколько сексуальных партнерш, которых он содержит, и также сколько угодно сексуальных партнерш когда угодно и где угодно.

3. Любимый мужчина имеет право на одну жену и одну любовницу (это кроме меня).

4. Любимый мужчина имеет право на одну жену и на меня в качестве любовницы.

5. Любимый мужчина имеет право только на меня в качестве жены, и больше никаких сексуальных партнерш и партнеров!

6. Да пошел ты к черту! Ты мне больше не интересен!

7. Нелюбимый мужчина имеет право на всё.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub