Потом, уже после первого приступа психоза, я решила раз и навсегда: я буду жить "правильно". Я решила разорвать ту мучающую меня связь. И покончить с "пороком" раз и навсегда (возможно, развитие "безопасных привычек" в поведении во избежание воображаемых угроз способствует сохранению хронических бредовых идей). Мне казалось, что это решит все мои проблемы как в душевном плане, так и в плане здоровья.
Но все дело в том, что это помогло ненадолго. Вернее сказать - совсем не помогло, а лишь усугубило ситуацию.
Да, многие проблемы со здоровьем прошли, муки совести исчезли, но появились новые, более странные и неприятные проблемы. Я начала полнеть. Очень сильно и безвозвратно. Я не узнавала себя в зеркало. Но и это была не самая большая беда. Меня начали мучить судороги, бесконечная апатия, нежелание жить - и мысли о суициде вернулись с еще большей силой.
Все это я связываю лишь с тем, что при реальных изменениях в моей жизни жизнь в моей голове и сознании ни капли не изменилась. Я по-прежнему жила двойной жизнью, но только теперь вымышленной.
Это было еще хуже.
Мысленно я всегда жила на два фронта. Я всегда ловила себя на том, что я люблю обоих и фактически "изменять" продолжаю. Так, по крайней мере, мне казалось.
Чередование или одновременное существование противоречащих друг другу, взаимоисключающих идей в рассуждениях человека - вот что стало основной причиной моей надломленной психики.
В общем, я хочу сказать вам, что мою жизнь можно полностью разложить на всевозможные причины возникновения болезни. Ее на это хватит с лихвой.
Да, и пишу здесь все это я не для того, чтобы поделиться с вами своими "подвигами". Нет. Дело в том, что на примере чьей-либо жизни все причины болезни становятся более очевидными и ясными. Просто есть с чем сравнивать. И легче понять, что мы не одиноки в своем субъективном мире восприятия действительности. Нет. Нас много. Много таких, одиноких, растерянных, израненных и запутавшихся в своей жизни людей.
Хочется донести до вас, что не стоит пренебрегать душевными причинами нашей с вами болезни. Понятно и так, что, как и любую другую болезнь, шизофрению нужно лечить. Таблетки принимать надо обязательно. Но и забывать о том, что эта болезнь, как и любая другая, возникает по причине нашего душевного, эмоционального состояния, устоявшегося характера и отношения к жизни, не стоит.
О чем и будет продолжение этой книги.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХИАТРИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ
Принято считать, что шизофрения - это чисто физиологические изменения в работе мозга. Это только болезнь, и она не имеет под собой никаких психологических оснований.
Однако среди психиатров бытует мнение, что содержание бреда во время психоза напрямую зависит от глубинных и неразрешенных эмоциональных проблем пациента. Более того, давно уже во всем мире считается, что все проблемы со здоровьем у человека возникают и напрямую зависят от его образа мыслей, душевного состояния и настроения.
Поэтому мы будем рассматривать в данной книге все те аспекты и причины этого заболевания, которые носят глубинную психологическую, эмоциональную и поведенческую окраску.
В одной из лучших книг автора Луизы Хей приведена таблица, в которой четко и очень метко указаны болезнь и психологическая причина ее возникновения.
Воспользуемся этой таблицей - взгляните:
| Психоз (психическое заболевание) | Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни |
| Депрессия | Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность |
| Нервный срыв | Эгоцентричность. "Засорение" каналов общения |
| Нервозность | Страх, беспокойство, борьба, суета. Недоверие к жизненному процессу |
| Приступы (припадки) | Убегание от семьи, от себя, от жизни |
| Самоубийство | Вы видите жизнь только в черно-белом варианте. Нежелание увидеть иной выход из положения |
| Тревога | Неверие в ход жизни и ее естественный процесс |
| Тик, конвульсии | Страх. Ощущение, что другие наблюдают за тобой |
| Аппетит (потеря). См. также: "Отсутствие аппетита" | Страх. Самозащита. Недоверие к жизни |
| Отсутствие аппетита. См. также: "Аппетит (потеря)" | Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха, ненависть к себе и отрицание себя |
| Онемение (спонтанно возникающее неприятное ощущение онемения, покалывания, жжения) | Сдерживание чувств уважения и любви. Отмирание эмоций |
| Головокружение | Мимолетные, бессвязные мысли. Нежелание видеть |
| Головные боли. См. также: "Мигрень" | Недооценка себя. Самокритика. Страх |
| Бессонница | Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины |
| Бешенство | Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие |
| Апатия | Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх |
| Амнезия (утрата памяти) | Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя |
Вдумайтесь в эти предположения. Затронули ли они вашу душу? Зашевелилось ли у вас что-то внутри? Может быть, именно эти скрытые от вашего сознания и понимания чувства и эмоции привели вас к данному состоянию?
Возможно, ни одна из указанных выше психологических причин не подходит вам. Подумайте, может, у вас есть свои причины? Может быть, они даже довольно-таки конкретные, индивидуальные и лично ваши?
Я не пытаюсь убедить вас в том, что только неразрешенные психологические проблемы являются причиной возникновения шизофрении. И нет оснований думать, что если убрать все эмоциональные проблемы, то шизофрения как по мановению волшебной палочки оставит вашу жизнь. Но мы - сложная система. И непонятно до конца, что является первичным при зарождении жизни: наше тело или наше сознание. Я склоняюсь больше ко второму. Тем более что наше тело и сознание нельзя разделить. Они работают в унисон. Одновременно и синхронно.
Я скажу больше: наше тело выстраивается исходя из нашего ментального представления о нем. А наши эмоции и чувства задают схему работы нашему мозгу, а следовательно, и телу.
Просто, когда я впервые столкнулась с теорией Луизы Хей и прочитала возможные психологические причины возникновения психоза, я содрогнулась. Ведь раньше я об этом не догадывалась, - но это было именно то, что действительно таилось и скреблось у меня в душе.
Все наши страхи, обиды, гнев, а главное, подавление этих чувств, наша безнадега, ненависть к себе, проблемы в семье, страх перед жизнью - они никуда не деваются. То, что возникает в нашей с вами головке, оно не исчезает. Вы думаете: "Пришла ко мне мысль, улетучилась. И нет ее, и след ее простыл". Но не тут-то было. Хуже того - она осела, укоренилась и уже одно ее появление приводит к изменению в теле, в нашем организме.
Я на личном опыте убедилась - страдая психическим расстройством, нельзя превозмочь эту болезнь, не победив все свои страхи и душевные терзания.
Вы думаете: "Если бы у меня была другая жизнь, другие родители, семья, дети, если я сам был бы иным - более талантливым, умным, спокойным, целомудренным и не совершал ошибок, - возможно, я бы не заболел".
Тут, возможно, вы и правы. Но отчасти. Изменять нужно не ситуации, окружение и прошлое. Перемены должны начинаться внутри вас. Психологи говорят: не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
Поэтому я всей душой за психологическую помощь в решении психиатрических проблем. Следует только помнить, что нейролептики принимать нужно обязательно и регулярно. На своем опыте я убедилась, что психоаналитическая помощь нужна. И как бы ни пугали меня психиатры тем, что психотерапия может привести к повторному срыву или же рецидиву болезни, я всей душой верила и интуитивно чувствовала, что без психоаналитика мне не обойтись. Для себя я решила, что просто увеличу дозу приема препарата, но психотерапию пройду. Я не пожалела об этом ни разу.
Просто в один прекрасный момент я поняла, что не готова смириться со своей болезнью, что не могу даже представить себя беспомощным и абсолютно слабоумным человеком, что могло было случиться, если бы моя болезнь начала прогрессировать. Мне надоело бороться за жизнь, начиная все заново после каждого психоза. Я устала - и именно в тот момент во мне проснулся борец.
Я начала искать. Искать разные выходы. Пришло понимание того, что побороть свою болезнь могу только я сама. Таблетки снимают лишь симптомы, сама же причина болезни глубоко внутри меня. И если ее не устранить, психоз будет возвращаться снова и снова.
Так я, собрав множество литературы по психологии о причинах возникновения болезней, пришла к выводу: всякая болезнь имеет свою психологическую основу. Об этом пишут многие современные авторы. И я абсолютно согласна с ними. Это своего рода новое мировоззрение XXI века.
Многие из них пишут, что причиной наших болезней являются наши с вами мысли, чувства и эмоции.