Естественно было попробовать различные виды медитаций. Понятно, что нет единого пути для всех людей. Каждый находит для себя что-то свое. Весьма эффективной оказалась медитация успокоения мышления из супраментальной йоги Шри Ауробиндо. Это кажется парадоксальным, но для того, чтобы понять происходящее, нужно остановить мышление. Непонятное всегда интересно. Попробовав из любопытства это упражнение, я вначале не заметил никаких изменений в себе, а вот мир вокруг меня стал меняться. Как-то незаметно появилось понимание, что с миром не нужно воевать, его нужно понять. Само упражнение делается очень просто. Сначала лучше работать в спокойной обстановке, когда никто не мешает. Каждый из нас способен осознавать свои мысли и наблюдать за ними. Сосредоточьтесь на мысли, которая посетила вас в момент упражнения. Постарайтесь найти ее начало и конец. В этот момент появляется власть над мыслью, ее можно отбросить. Тогда возникает состояние отсутствия мыслей. Сначала, по прошествии некоторого времени, вдруг осознаешь, что снова находишься в сутолоке образов, которые возникли сами собой. Не нужно расстраиваться. Снова рассмотрите мысль, найдите начало, конец и отпустите ее. Постепенно появляется способность контролировать это состояние в течение достаточно длительных промежутков времени. Удивительно, но в этом состоянии действительно можно решать довольно трудные задачи. Хотя что же здесь удивительного? Опыт человечества знает немало примеров, когда люди во сне совершали открытия. А ведь во сне привычное нам мышление не работает. Сразу скажу: практика показала, что эта медитация не всем подходит. Но мне она подошла. Что происходит в психике, когда мышление остановлено? Как в таком состоянии решаются задачи? Это не укладывалось ни в какие известные мне теории, но давало практические результаты. Эффективность этого состояния проверялась на тренировках по рукопашному бою, стрельбе, в общении, на семинарах. Кстати, специально проверял: эффективность занятия в этом состоянии выше. Нужно заметить, что в общении такое состояние иногда дезориентирует собеседника. Оно позволяет долго поддерживать внимание и готовность к действию на достаточно высоком уровне. Ощущение, которое появляется в такие моменты, очень похоже на состояние "быть здесь и сейчас".
Возникает интересное чувство, как будто действие, слова проходят через тебя, а ты просто за этим наблюдаешь. Все и так, и не совсем так, потому что это весьма трудно описать. Я опять столкнулся с методикой, которая была не универсальна и, хотя давала результаты, совершенно не объясняла, почему так происходит. Ведь мои ощущения – это субъективная субстанция, с помощью которой трудно что-то доказать. Необходимо было понять суть происходящего.
Глава 2
Моделирование психики в условиях экстремальности
Модель человеческой психики
Сейчас мы займемся решением очень важной задачи. Нам предстоит понять, как работает наша психика. Для этого нужно описать ее устройство. Процесс описания того или иного явления часто называют моделированием. Модель позволяет осознать суть происходящего. Пытаясь понять и объяснить работу психики, ученые сравнивали ее и с телефонной станцией, и с вычислительной машиной, и с голограммой. Любая модель отражает те или иные свойства того, что она воспроизводит, однако остается открытым вопрос о достоверности модели и ее применимости. В психологии принята экспертная процедура оценки моделей, т. е. достоверной считается та, которая удовлетворяет группу экспертов. Однако это не всегда спасает от ошибок.
В принципе, психика устроена просто. Основой ее работы является то, что она выделяет нечто постоянное при каких-то преобразованиях. Эти характеристики реальности, сохраняющие свое постоянство, называются инвариантами реальности. Сначала инварианты выделяются в объективной реальности, потом тот же процесс продолжается в реальности субъективной. За счет этого психика получает возможность осознавать самое себя. Наиболее постоянной частью мира для человека является он сам. За счет этого механизм выделения инвариантов формирует структуру "Я", которая начинает присоединяться к любому образу в психике, формируя феномен сознания. Постепенно в структуре "Я" конденсируются все постоянные характеристики окружающего мира и самого человека, способы разрешения ситуаций, поведения в стандартных условиях. Все это формирует картину мира человека, любая деформация которой вызывает стремление психики ликвидировать эту деформацию. Часто это делается за счет нагнетания энергии в картину мира и область "Я". При этом формируется мощная доминанта, которая искажает нормальную работу психики. Такой эффект мы называли замыканием. Однако если мы имеем картину мира достаточно высокого уровня, то можем наблюдать другую реакцию. Такая картина имеет стабильную сердцевину и пластичную оболочку, способную адекватно отражать реальность. Поэтому периферийные искажения картины мира не вызывают замыкания.
Наиболее типичная реакция на такое описание психики: "Интересно, хотя и надергано из разных мест. Бездоказательно!" Действительно, наше время предъявляет несколько иные требования к доказательности. Для нас стал привычным технологический подход, нам необходимо понимать механизм явления.
Но ведь можно пойти и другим путем, путем дедукции. Математика, для которой характерен этот путь, прекрасна тем, что хотя решение иногда найти трудно, но если оно найдено, любой владеющий соответствующим аппаратом может убедиться в его истинности. Это в достаточной мере делает данную науку свободной от субъективизма. Кроме того, математическое решение в большинстве случаев можно воплотить в различных технологиях, устройствах, что доказывает наличие смысла в математических построениях. Ж. Пиаже пытался создать структуру, которая была бы способна выделять инварианты реальности. Для этого он использовал математический аппарат теории групп. К сожалению, в математике применяются специфические термины, непривычные для большинства читателей. В наших рассуждениях мы будем пользоваться начальными понятиями теории множеств. Это обеспечит достаточную строгость. Но как быть тем, кто незнаком с теорией множеств? Не стоит отчаиваться. Каждое рассуждение будет сопровождаться интерпретацией, позволяющей понять его смысл.
Суть введения модели очень проста. Мы определяем два множества, одно из которых соответствует объективной реальности, другое – реальности субъективной. Устанавливаем соответствие между этими множествами, т. е. между их элементами. Затем выбираем какую-либо операцию или отношение, которое действует в обоих множествах. Это означает, что если между элементами одного множества существует какое-то отношение, то сходное отношение должно сохраняться между соответствующими элементами другого множества. Возможно, потребуется дополнительная процедура, обеспечивающая выполнение задачи. Таким образом, мы можем получить математическую структуру, которую будем исследовать.
В качестве примера рассмотрим соответствие между деталью и тремя ее проекциями в техническом черчении. Соответствие между точками детали и ее чертежом устанавливается с помощью параллельного проектирования, которое сохраняет отношение длин однонаправленных отрезков. В результате по чертежу мы можем представить себе деталь.
Намеченный план действий покажет, существует ли возможность гомоморфизма между объективной и субъективной реальностями. Наличие такой возможности и дает модели право на существование. Такой способ действий привлекателен тем, что он в достаточной мере независим от экспертной оценки. В математике что получено, то и получено. Истинность результата не зависит от чьего-то мнения.
Те, кого не очень интересуют обоснования, могут пропустить первую часть этой главы и продолжить чтение с раздела практического применения.
Примеры моделирования на бытовом и на более высоком уровнях
Не стоит бояться моделирования. На самом деле мы всю жизнь только тем и занимаемся, что моделируем. Даже когда мы просто отправляемся на прогулку, то в какой-то мере прогнозируем результат, выбираем способ действий для его достижения. А когда мы объясняем кому-нибудь, как пройти куда-либо, мы создаем в голове у нашего собеседника самую настоящую модель. А уж если речь идет о работе, то тут подход к моделям значительно серьезнее. Ведь наши планы являются теми же моделями. Из жизненного опыта мы знаем, что у одних людей дела удаются, а у других не очень. Причин этого может быть множество, но имеет смысл в случае неудачи проверить качество модели и способы, которыми достигался результат. Качество модели определяется тем, насколько она соответствует реальности. Ведь в основе любой модели лежат наши представления о закономерностях, которые действуют в мире. Эти закономерности мы можем реализовать на любом носителе. Модель позволяет понять суть явления. Когда я был маленьким, мы жили на территории военного городка. Мне доставляло огромное удовольствие играть на макете объекта, где все было, как настоящее, только очень маленькое. Можно было найти свой дом, казармы, увидеть одновременно всю территорию. Иногда к макету подходили строем взрослые люди в военной форме и тоже начинали играть. Только отношение к этим играм у них было серьезнее. На наглядной модели объекта офицеры отрабатывали у подчиненных модели действий в тех или иных ситуациях. В эти модели помимо действий отдельного человека включалось взаимодействие подразделений при решении различных задач.