"Опросник вины" (Guilt Inventory)
Тест переведен и адаптирован И. М. Белик.
Инструкция
Вам предлагается ответить на 45 утверждений. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями. Выражайте свое мнение искренне.
1 = полностью не согласен (не согласна).
2 = не согласен (не согласна).
3 = не знаю.
4 = согласен (согласна).
5 = полностью согласен (согласна).
Текст опросника
1. Я считаю, что существуют совершенно определенные понятия добра и зла.
2. Я совершил(а) много ошибок в своей жизни.
3. Я всегда строго придерживался (придерживалась) твердых морально-этических принципов.
4. В последнее время я доволен(-льна) собой и своими поступками.
5. Если бы мне было позволено переделать заново кое-что в моей жизни, я бы сбросил(а) огромную ношу со своих плеч.
6. Я никогда не испытывал(а) большого сожаления или вины.
7. Цель моей жизни – скорее наслаждаться ею, чем руководствоваться какими-то абстрактными моральными принципами.
8. Существует кое-что в моем прошлом, о чем я глубоко сожалею.
9. Я часто испытываю отвращение к себе за некоторые совершенные мной поступки.
10. В детстве мои родители были строги ко мне.
11. Для меня существует только несколько запретных вещей, которые я бы никогда не осмелился (не осмелилась) сделать.
12. Я часто недоволен (недовольна) собой из-за своих поступков.
13. Мои представления о добре и зле являются довольно гибкими.
14. Если бы мне удалось заново начать жизнь, то многое из того, что мной уже совершено, я сделал(а) бы по-другому.
15. Существует много вещей, которые я бы никогда не сделал(а), потому что считаю, что они приносят зло.
16. Я недавно совершил(а) поступок, о котором глубоко сожалею.
17. В последнее время я не в ладу с самим (самой) собой.
18. Мораль – это не просто деление на "белое и черное", как многие полагают.
19. В последнее время я спокоен (спокойна) и ни о чем не переживаю.
20. Сколько себя помню, вина и сожаление сопутствуют мне всю жизнь.
21. Иногда, когда я думаю о тех плохих поступках, которые совершил(а), я просто заболеваю.
22. При определенных обстоятельствах для меня не существует никаких запретов и я могу позволить себе практически все.
23. Я считаю, что совершил(а) не столь уж много ошибок в своей жизни.
24. Я скорее умру, чем совершу серьезный проступок.
25. Я живу согласно своим собственным моральным ценностям.
26. Я часто испытываю сожаление.
27. Я часто переживаю по поводу плохих поступков, которые я совершил(а) в прошлом.
28. Я считаю, что нельзя судить людей и их поступки, не зная мотивов, которыми они руководствовались, и обстоятельств, в которых они действовали тем или иным образом.
29. В своей жизни я практически не совершил(а) поступков, о которых бы я сожалел(а).
30. Оглядываясь назад и оценивая себя и свои поступки за последние несколько недель и месяцев, я могу твердо сказать, что за этот период времени в моей жизни не было ничего такого, что бы я хотел(а) изменить.
31. Иногда я страдаю повышенным аппетитом или полным отсутствием его из-за плохих поступков, которые я совершил(а) в прошлом.
32. Я никогда не беспокоюсь по поводу того, что я делаю, так как считаю, что жизнь "возьмет свое" и расставит все точки над
33. В данный момент я не испытываю какого-либо особенного чувства вины за поступки, которые я совершил(а).
34. Иногда я не могу удержаться от размышлений относительно поступков, которые я совершил(а) и которые, по моему мнению, являются плохими.
35. У меня никогда не было проблем со сном.
36. Я отдал(а) бы многое, если бы смог(ла) вернуться назад и исправить то плохое, что сделал(а) за последнее время.
37. Существует по крайней мере одна вещь в моем недавнем прошлом, которую я хотел (хотела) бы изменить.
38. Когда я совершаю дурной поступок, я тотчас же осознаю это.
39. Что "хорошо" и что "плохо" – зависит от ситуации.
40. Чувство вины не особенно беспокоит меня.
41. Я не испытываю глубокого сожаления относительно моего прошлого.
42. Я считаю, что моральные ценности являются абсолютными.
43. В последнее время я считаю, что моя жизнь была бы более приятной, если бы я не сделал(а) того, что сделал(а).
44. Если бы мне пришлось начать жизнь с начала, я мало бы что изменил(а) в ней, если бы вообще стал(а) менять что-либо.
45. В последнее время я испытываю беспокойство и некую подавленность.
Ключ к постановке диагноза
Вина-состояние – сумма положительных ответов по п. 4*, 16, 17, 19*, 30*, 33*,
36, 37, 43, 45.
Вина-черта – сумма положительных ответов по п. 2, 5, 6*, 8, 9, 10, 12, 14, 20, 21, 23*, 26, 27, 29*, 31, 34, 35*, 40*, 41*, 44*.
Моральные нормы – сумма положительных ответов по п. 1, 3, 7*, 11*, 13*, 15, 18*, 22*, 24, 25, 28*, 32*, 38, 39*, 42.
Ответы, отмеченные знаком (*), при подсчете переводятся 5=1, 4=2, 2=4, 1=5.
Тест "Ревнивы ли вы?"
Инструкция
Вам предлагается ответить на ряд вопросов. Выбирайте тот вариант ответа, который вам подходит больше всего. Отвечайте искренне и долго не раздумывая.
Текст опросника
1. Какова ваша реакция, когда супруг разговаривает по телефону:
а) дожидаетесь конца разговора, чтобы узнать, с кем он говорил;
б) сразу же допытываетесь, с кем он говорит;
в) занимаетесь своим делом, не придавая значения разговору.
2. Что вы думаете о любви:
а) она должна продолжаться всю жизнь;
б) человек может любить несколько раз в жизни;
в) хотелось бы верить, что любовь длится всю жизнь, но вы считаете, что это утопия.
3. Что вы чувствуете, когда вам из-за работы необходимо провести ночь вне дома:
а) боитесь, что ваша половина воспользуется случаем отправиться с кем-то поразвлечься;
б) вы даже одобряете, если он (она) это сделает;
в) никогда не задумываетесь над тем, что он (она) делает, пока вас нет дома.
4. Вскрываете ли вы почту, адресованную супругу:
а) нет;
б) только счета, квитанции;
в) всегда, если есть такая возможность.
5. Что вы думаете о прошлом своего супруга:
а) вас охватывает неприятное чувство, когда вы думаете о тех, с кем он (она) встречался(-лась);
б) стараетесь не думать об этом;
в) об этом никогда не задумываетесь.
6. Вам предстоит купить спальный гарнитур:
а) выбираете широкую кровать;
б) предпочитаете отдельные с супругом кровати;
в) оставляете выбор на усмотрение супруга.
7. Вы неожиданно застаете супруга в глубоком раздумье:
а) считаете, что он (она) думает о вас;
б) хотели бы прочесть его (ее) мысли, чтобы узнать, не думает ли супруг о другой(ом);
в) не задаете никаких вопросов, потому что вас это не занимает.
8. У вас достаточно доказательств супружеской неверности:
а) предлагаете поговорить откровенно, выяснить отношения;
б) решаете отплатить тем же;
в) отчаиваетесь, считаете, что жизнь разбита, но делаете еще одну попытку наладить отношения.
9. Со временем замечаете, что ваш супруг становится все более чужим, далеким от вас человеком:
а) думаете, что это пройдет;
б) боитесь, что своими действиями или словами вы дали повод для этого;
в) начинаете выслеживать супруга, вскрывать его почту.
10. На встрече с друзьями ваш супруг кокетничает с другими:
а) не обращаете никакого внимания;
б) настаиваете, чтобы супруг прекратил это делать;
в) не делаете из этого драму, но после гостей говорите с ним.
11. Вам приходится на несколько дней уехать:
а) вы ни о чем не тревожитесь;
б) часто звоните по телефону, особенно ночью;
в) ревнуете, но ничего не делаете.
12. Как вы ведете себя во время сцены ревности:
а) находите эту ситуацию смешной и нелепой;
б) вам это даже доставляет удовольствие;
в) вы испытываете противоречивые чувства.
Ключ для оценки ответов
1а – 2 балла, б – 3 балла, в – 1 балл. 2а – 3, б – 1, в – 2.
3а – 3, б – 2, в – 1.
4а – 1, б – 2, в – 3. 5а – 3, б – 2, в – 1. 6а – 3, б – 2, в – 1. 7а – 2, б – 3, в – 1.
8а – 2, б – 1, в – 3.
9а – 1, б – 2, в – 3.
10а – 1, б – 3, в – 2. 11а – 1, б – 3, в – 2. 12а – 1, б – 2, в – 3.
Подведение итогов
Если испытуемый набрал от 12 до 20 баллов, он совершенно неревнивый (или супруг не дает для этого повода).
Набравший от 21 до 28 баллов – ревнивый, но не агрессивный.
Сумма от 29 до 36 баллов свидетельствует о сильно выраженной ревности, властности.