Всего за 250 руб. Купить полную версию
После составления эссе можно предложить клиенту прочесть его. Для некоторых людей возможность услышать себя читающим этот важный текст – это шаг к его более глубокому пониманию. На следующем этапе работы мы предлагаем клиенту выбрать красивый камень, любой из камешков, который будет ассоциироваться у него с понятием или состоянием "начало изменений". Почувствуйте, где в Вашей песочной картине сейчас находится точка начала изменений, и разместите там камень. Это сродни метафоре "Я закладываю камень своего нового мировоззрения, первый кирпичик, я делаю маленький шаг". В метафоре. Я сейчас ничего не буду делать, я это делаю в метафоре. Определите этот пункт, откуда можно начать уменьшение напряжения. Сейчас совершите изменения на Вашей песочной картине. Сделайте изменения так, чтобы в картине появилось больше гармонии, баланса, лёгкости и меньше напряжения. Уменьшите на один градус напряжение, хотя бы на один градус. Задача этого этапа работы: совершая разные манипуляции в песочной картине (не убирая игрушки полностью) уменьшить напряжение. Насколько это возможно ослабляем напряжение с каждой перестановкой, с каждым действием. Если хочется добавить фигуру? Пожалуйста, добавлять фигуры можно. Игрушки можно закапывать, но не убирать.
И на завершающем этапе работы мы предлагаем клиенту украсить его картину с помощью пуговиц и камней так, чтобы она стала гармоничной, безопасной и самое главное – красивой. "Безопасность" – ключевое слово, которое сейчас должна излучать эта картина. Когда Вам уже удалось создать безопасность, максимально украсить картину, позволяя себе поиграть в это в песочнице, мы приближаемся с огромной скоростью к вероятности позволить себе решить этот вопрос и в жизни. Здесь важно задать клиенту вопрос о тех чувствах, состояниях и эмоциях, которые он испытывает.
Смысл этой практики – дать человеку возможность пережить опыт трансформации от напряжения к безопасности. Называется модель работы "Звезда".
Что такое эмоциональная диагностика в песочнице? Обычно, чтобы сделать экспрес-диагностику эмоционального состояния клиента в песочнице, я предлагаю клиенту выбрать игрушки и как ему красиво разместить их, например, игрушки и ландшафт для слова "поддержка". После этого предлагаю клиенту то же самое создать для слова "раздражение" и также подобрать какую-то фигуру для этого слова и выделить этому слову какое-то место.
Такую же работу можно проделать, к примеру, со словами "уверенность" и "обида". Все эти позиции мы размещаем в одной песочнице или на одном листе бумаги. У нас получается на одном поле собраны: "поддержка", "раздражение", "уверенность" и "обида". Четыре фигуры и оформленное место под каждую фигуру. После этого мы предлагаем клиенту посмотреть как бы со стороны на то, что сейчас выстроилось в песочнице, что ему кажется интересным, что привлекает его внимание. Определить, что есть главное, а что – второстепенное? Есть ли разница в размерах фигур, которые он выбрал? Так, к примеру, фигура "обиды" может быть самой высокой из всех. Тогда будет полезно задать клиенту вопрос о том, почему для него было важно так отразить это состояние и о чём это может говорить в контексте его жизненных событий и задач?
Эта практика является очень простым и доступным инструментом для того, чтобы познакомить с магией песочной терапии тех клиентов, которые имеют небольшой опыт психотерапии, мало знают о том, как работает песок и что он может помочь понять.
Давайте поговорим с Вами об экологичной последовательности вопросов в методе работы с песком. Изучим практику, которая называется "Лестница вверх". Очень ресурсная практика. Её обычно предлагаю клиентам тогда, когда им важно совершить внутренний прорыв, увидеть себя человеком, который может осмелиться на более активные действия и новые поведенческие привычки. То есть когда мы хотим, хотим, долго хотим, понимаем, надо, надо, и видим, что вроде уже возможности есть, но почему-то не делаем. Эта техника имеет большой потенциал также в тех случаях, когда клиент приходит БЕЗ конкретного запроса. И когда мы предлагаем нашему бессознательному безразмерное пальто, то в это пальто вскакивает та проблема, которая нуждается в решении прежде всего.
Техника "Лестница вверх"
Первый этап. Создайте любой остров или любое другое пространство и разместите там любые образы или объекты так, как Вам красиво.
Второй этап. Предложите клиенту поразмышлять и затем ответить на такие вопросы:
1. Что Вы создали?
2. Что чувствуют герои? Если героев нет, то что чувствует это пространство?
3. Как герои или пространство взаимодействуют между собой? Есть ли между ними иерархия? Кто-то главный, кто-то командует, кто-то ещё что-то делает?
4. Как взаимодействуют между собой разные ландшафты Вашего пространства? Как этот ландшафт взаимодействует с Вами?
5. Какая у героя (какого-то одного или нескольких), у ландшафта или у самого острова, у этого пространства самая главная потребность? Чего им хочется?
6. Где здесь сила? Берём какой-нибудь красивый камень или какую-то красивую пуговку, или красивую фигурку, которая ассоциируется у Вас с силой, и размещаем её там, где Вы чувствуете их в пространстве Вашего острова? Если объект, который ассоциируется с внутренней силой уже в песочнице, как-то выделите его, можно рисунком или ещё чем-нибудь. Обозначьте камушком, красивой пуговкой или ещё чем-то красивым место Вашей силы. Если хочется усилить фигуру – усильте, пожалуйста.
7. Как сила, которая у Вас есть, сила этого острова, сила Вашего намерения, сила Вашей жизни, может удовлетворить ту потребность, которая была у Вас в четвёртом пункте? Здесь очень важно дать клиенту возможность подробно ответить на вопрос, привести несколько реальных примеров и выйти на точные действия, имеющие реальные даты в жизненном пространстве. Есть клиенты, которые выходят на необходимость восполнения чувственного опыта разного характера, и нам важно помочь человеку понять, какие решения, какой стиль поведения приведёт его к желаемым результатам.
8. Кто хозяин этого чувства позволения себе? Кому важно посмотреть в глаза?
Третий этап. Предложите клиенту взять в руки музыкальный инструмент, который ассоциируется у него с чувством деятельности, активности. Его задача представить, что то, чего он хочет, уже происходит в его жизни, важно наполнить звучание музыкального произведения, эту спонтанную импровизацию максимальной реалистичностью действий. То есть мы словно предлагаем клиенту создать уже сейчас мелодию той реальности, в которой он начал свой путь по лестнице вверх! Послушайте, пожалуйста, одну минуту, как звучит в мелодии "я позволяю себе двигать вверх", и играйте, играйте, играйте. Если во время игры клиент будет проговаривать вслух или про себя: "Я позволяю себе. Я позволяю себе брать на себя ответственность. Я позволяю себе быть красивой. Я позволяю себе принимать любовь. Я позволяю себе отдавать любовь" и т. д., это реально поможет углубить качество проживаемых состояний.
Вот несколько комментариев моих учеников, озвученных во время работы в этой практике:
"Играя, начала притопывать ногой, на клавиши стала нажимать сильно, эмоционально, в конце даже немного вспотела. Классно".
"Это то, что должно было произойти, – выплеск. Сначала хотелось плакать, потом успокоилась".
"Восхищение. Озорство. Я приготовила один инструмент, но сейчас заменила его".
"Чувство воодушевления. Огромное удовольствие".
"Было трудно играть, но я позволяю себе".
"Сыграла на гитаре, и даже получилась новая мелодия. Отлично. Позитивно".
"Не надо напрягаться, надо просто расслабиться, получить удовольствие от процесса. Долго входила в состояние, но в конце прочувствовала. Здорово".
"Супер. У меня состояние восторга, решила почаще гитару доставать".
"Здорово. Ощущения необычные. Пошли фразы, обозначающие, что я себе позволяю. Супер".
Сейчас поговорим о том, как выбрать верное терапевтическое направление для клиента. Изучим технику "Точка стресса" и технику "5 маяков".
Для того, чтобы выбрать правильное терапевтическое направление для клиента, мы должны определить, к какому типу сенсорного восприятия клиент относится. Визуальный тип. Для него мы предлагаем техники с рисованием, техники с написанием текста.
Если мы понимаем, что у человека доминантным является аудиальный канал, – тогда мы подключаем сюда музыкальную терапию, аудиальное проговаривание чего-то и т. д., различные диалоги вслух. Соответственно, человеку с доминантной тактильной модальностью мы создаём пространство для разнообразного тактильного выражения с сухим песком, мокрым песком, манкой, другими неструктурированными материалами и т. д.
Техника "Точка стресса"
Клиент обязательно сам разбирает свою песочницу, и он же её строит. Это очень важное правило завершения работы. Нельзя отпускать клиента, пока он не разобрал свою песочницу. Потому что это про ответственность, про завершение начатых дел.
Мы с вами уже говорили о том, что прикосновение к песку рождает разнообразные типы движения человеческих рук, которые также являются элементом некого диалога с нашим бессознательным. И в технике "Точка стресса" мы будем работать с темой тревоги.
Первый этап. Мы просим клиента определить сферу жизни, в которой у него присутствует тревога. Много тревоги, от которой он устал. Ему кажется, что в той сфере он ничем не управляет, ходит по кругу и не видит путей решения.