Всего за 94.9 руб. Купить полную версию
26. К чему это приведёт?
27. Как это скажется на моих родных, близких, друзьях?
28. Готов(а) ли я к таким последствиям собственных желаний и устремлений?
29. В чём я ещё сомневаюсь? Что на самом деле мне нужно?
30. Есть ли какие-то возражения моих частей о самой цели, форме и возможности её реализации? Какие мои части возражают?
31. Что скрывают за собой эти возражения? Какое позитивное, рациональное зерно они несут? Поработайте с возражающими частями.
32. Так надо ли мне это? Или мне надо что-то другое?
33. Какую на самом деле я хочу достичь цель 1?
34. Снова запускаем рамку проверки, и так до тех пор, пока цель 1 не станет сбалансированной, экологичной, принятой всеми частями личности.
35. Итак, моя провозглашённая цель 1 на ближайшие полгода (первая точка, сквозь которую будет проведен вектор событий): ______________.
5. Какое событие 1 будет выражением того, что эта цель 1 достигнута?
Событие 1:_____________
Как событие 1 выглядит со стороны (диссоциированный образ)?
Когда я достигну цель 1, и событие 1 состоится в реальности, какая моя цель будет следующей?
Постановочная цель 2:______________
Это самый важный вопрос. Если на него нет ответа, лучше дальше не продолжать. Выделите себе времени столько, сколько нужно, чтобы постановочная цель 2 появилась.
Моя постановочная цель 2 меня "заводит"?
Это то, чего я хочу?
Итак, моя следующая постановочная цель 2 будет такой: _______________
Какое событие 2 будет выражением того, что эта цель 2 достигнута?
Событие 2:_____________
Как событие 2 выглядит со стороны (диссоциированный образ)?
Итак, у Вас есть желаемый сценарий событий – событие 1 и событие 2, через которые можно будет провести вектор событий.
6. Создайте диссоциированный визуальный образ связанных между собой в пространстве и во времени двух желаемых событий (так вы создадите первоначальный мотивирующий трек).
7. Когда вы соединяете между собой эти два события, то что за связный проект они формируют?
Как вы назовёте этот свой персональный проект ближайшего будущего?
Мой персональный проект будущего: "___________________".
8. В чём ценность этого проекта для вас?
–
9. Какая польза и ценность от этого проекта для других? Какая это польза?
–
10. Кто вы во всём этом? Какова ваша миссия?
–
11. Какова ваша роль как участника всего этого процесса, вовлечённого в сам проект?
–
12. Что было ЦЕННОГО для вас при выполнении данного процесса?
–
Проективный процесс 13 "Определение предварительного плана действий"
В ходе выполнения предыдущего проективного процесса, вы создали персональный проект будущего – ту версию действительности, которая была бы для вас предпочтительной.
Задачей этого проективного процесса является разработка предварительного плана действий по воплощению желаемого сценария событий.
1. Разработайте общий план внедрения персонального проекта будущего:
1. Как я могу воплотить желаемый сценарий событий?
2. Как я ещё могу это сделать?
3. Какие у меня ещё есть варианты воплощения этого?
4. Что мне для этого нужно делать?
5. Какой у меня есть план действий на ближайшие полгода?
6. Что ещё мне нужно сделать?
7. О чём ещё мне стоит подумать, что учесть?
8. Что я думаю по поводу своего плана?
9. Как можно сделать план более реалистичным, выполнимым и в сфере моего контроля?
10. Как я пойму, что двигаюсь в нужном мне направлении? Какие промежуточные результаты и критерии достижения цели мне нужно продумать и зафиксировать?
11. Обстоятельства жизни и сами планы могут меняться. Что было бы путеводной звездой, ориентируясь по которой, я бы знал(а), что иду в верном для меня направлении?
12. Внедрение персонального проекта будущего всё ещё "заводит" меня? Я всё ещё хочу этого?
13. Итак, я принимаю решение: _____________________.
14. Какое одно простое символическое действие я могу делать ежедневно так, чтобы я знал(а), что твёрдо следую в нужном мне направлении?
15. Что я стану делать ещё, кроме того, что запланировал(а)?
16. Что я могу к плану добавить?
2. Доработайте свой план, добавьте к нему нужные идеи и действия, соединяя его с ресурсными состояниями.
2.1. Удерживая первоначальный мотивирующий трек (диссоциированный визуальный образ связанных между собой в пространстве и во времени двух желаемых событий), войдите в такое повседневное состояние как восприимчивость (доверие).
Руководящая идея: "У других людей можно научиться тому, чего я ещё не умею".
Роль: Познающий.
Пребывая в повседневном состоянии восприимчивости, доверия, подумайте, кому из более опытных ваших знакомых вы можете доверять? У кого вы можете поучиться? Кто может вам задать непростые, продвигающие вопросы, задать встряску вашей косности и расширить ваше представление о себе и "мире"? Где ещё вы можете почерпнуть информацию об интересующей вас области, теме? Кто может дать вам информацию по сопутствующим вопросам? Кто может дать вам обратную связь по планируемым или выполняемым вами действиям? Кто мог бы выступить жёстким критиком ваших планов? Кто ещё может помочь вам внимательно посмотреть на себя "со стороны"? Чему ещё вам нужно научиться, каких знаний вам не хватает? Что нужно вам сделать с собой, какие новые навыки и способности вам нужны? Хватает ли вам знаний и опыта, где и у кого эти знания и опыт вы можете почерпнуть?
Запишите свои мысли:
Стоит поучиться у: _______________________
Поискать там дополнительную информацию: ______________________
Необходимо получить такие знания: ______________________________
Сформировать следующие навыки: _______________________________
Наработать способности:_________________________
Получить практический опыт: __________________________________
Другие мои действия, направленные на "модернизацию" и "усиление" себя, своих личных качеств: _________________________
2.2. Удерживая первоначальный мотивирующий трек, войдите в такое повседневное состояние как неординарность (изобретательность).
Руководящая идея: "Любая трудность может быть преодолена, надо всего лишь подключить воображение".
Роль: Находчивый.
Какие креативные, творческие, неординарные, нешаблонные идеи вы могли бы использовать для воплощения персонального проекта будущего? Какой новаторский подход был бы продуктивным? Какие ресурсы для этого вам понадобятся, и где вы можете их взять? В чём вы можете быть первопроходцем и увидеть возможности там, где другие раньше видели одни проблемы? Какие неожиданные сочетания несоединимых вещей дали бы новое качество вашим идеям и действиям?
Запишите свои мысли:
Дополнительные пути реализации проекта: _______________________
Креативное усиление планируемых действий: _____________________
Привлечь дополнительно такие ресурсы: _________________________
2.3. Удерживая первоначальный мотивирующий трек, войдите в такое состояние как уверенность (несгибаемость, твёрдость).
Руководящая идея: "Нужно собрать всю свою волю в кулак и продолжить начатое, не смотря ни на что, только так можно достичь того, чего я хочу".
Роль: Волевой.
Подумайте о том, что такое есть ваша воля.
Вы часто могли слышать от других людей выражение: "Будь моя воля …, я бы …, и тогда бы всё было бы иначе". Почему другие люди лишены воли? Кто забрал у них волю? Будучи безвольными, что они ещё могут, кроме того, чтобы жаловаться вам на судьбу и плакаться в жилетку? Кто этих людей сделал жертвами? У них есть своя сила воли? Почему они вынуждены исполнять чужую волю? Что будет с вами, если и вы не будете распоряжаться своей волей?
Воля относится к способностям человека, а способности нужно задействовать. Воля зиждется на понимании, что то, как сложится дальше ваша жизнь, зависит только от вас. И это наделяет вас мужеством выражать намерение действовать в своих интересах. Это означает, что вы отвечаете за свои действия (или бездействие), с помощью которых вы влияете на события этого реального, реалистичного, твёрдого, ощущаемого мира. Ваша воля может носить как негативный характер, когда вы боретесь с чем-то, так и позитивный, созидающий, конструктивный и результативный характер, когда вы реализуете свои стремления. Ваша воля обладает силой. Или силой вашей воли обладает кто-то другой.
Ваша власть над собой, над своей косностью, глупостью, наивностью, неразборчивостью, ленью, нерешительностью, беспечностью – всецело в ваших руках. Люди часто и наивно полагают, что, будучи начальниками, они обладают властью над кем-то. На самом деле, они редко обладают властью даже над собой. Власть над собой, над своими реакциями, состояниями, действиями – также означает силу. Только сильный и ответственный человек может устроить свою жизнь по своему сценарию и не зависеть ни от кого. Слабые и безответственные люди вынуждены плясать под чужую дудку. Стало быть, проявление своей воли – это то, что доступно только по-настоящему сильному человеку. Это понимание доступно теперь и вам. Пользуйтесь этим. Иначе, будут безжалостно пользоваться вами.
Запишите свои мысли:
Моя воля ежедневно проявляется в том, что я:___________________