– разворотом - затягивание противника в партер за счет падения на спину и одновременного проворачивания вокруг своей продольной оси (при воздействии на одну сторону противника) с последующими действиями, связанными с проведением болевого приема или удушения.
Группы сбивания образуются по принципу, аналогичному классификации техники бросков.
Контрброски
Контрброски отличаются от бросков тем, что в них отсутствует первая фаза выхода на стартовую позицию. Контрброски проводятся в тех случаях, когда противник сам вышел на исходную и тем самым создал на мгновение ситуацию, подобную стартовому положению своего партнера.
Такие ситуации могут произойти только в случае успешной защиты, когда противник не может больше воздействовать на своего партнера и сам стоит в неудобной позе.
Контрброски образуют четыре типа движений. Отсутствие первой фазы должно было бы исключить типы "отворотом" и "запрокидыванием", но их целесообразно оставить, так как остаются такие важные признаки, как отворачивание от противника и в бросках запрокидыванием – броски противника, оказывающегося сзади.
Типы контрбросков делятся на надклассы. Они представлены движениями "встречными" и "по ходу", термины которых подчеркивают принцип статического (противонаправленного) сопротивления и динамического сопротивления ("по ходу").
Контрсбивания
Контрсбивания, как и контрброски, проводятся в аналогичных ситуациях и классифицируются по тому же принципу. Именовать их целесообразно теми же терминами, что и броски, но с добавлением приставки контр (контротворот, контрнаклон, контрсдергивание, контрзависание).
Классификация основной техники в положении борьбы полустоя
Полуброски (переведение противника, стоящего на коленях, в положение лежа на спине или на боку).
Полусбивания (то же, но с переведением противника лежа на животе).
Броски снизу (из положения стоя на коленях переведение противника в положение лежа на спине, боку).
Сбивания снизу (из положения стоя на коленях переведение противника в положение лежа на животе или на четвереньки).
Заваливания стоящего на коленях противника в положение лежа на спине целесообразно именовать полубросками, поскольку техника их проведения по пространственной структуре мало чем отличается от техники бросков. Конечно, диапазон действий в этом подразделе намного сокращается, но предусматривать его изучение и отработку необходимо, с тем чтобы в дальнейшем не упускать выгодных моментов при борьбе полустоя.
Полуброски имеют на вооружении движения типа:
– отворотом с классами: уходом, входом, выходом, скрестно;
– наклоном с классами: выходом, подходом, входом;
– прогибом с классом разворотом;
а для типа "d" – полуброски классов заходом и выходом. К терминам бросков в данном случае добавляется приставка "полу" (полуподворот, полунаклон и т. д.).
В подразделе полусбиваний из типа "сдергиваний" остались классы уходом и скрестно без воздействия на ноги противника. Из типа "f" в полусбиваниях остался класс разворотом.
Бросками снизу считаются броски без вставания атакующего с колен в процессе броска. Классифицируются они аналогично броскам из стойки. Наименования бросков образуются по принципу: первое слово – тип (подтип или класс), второе слово – "снизу" (наклон снизу, вращение снизу и т. д.).
Как и броски снизу, сбивания снизу проводятся без вставания атакующего с колен. Классификация их аналогична действиям стоя, но с более ограниченным арсеналом.
Классификация основной техники в положении борьбы полулежа
Перекатывания (из положения стоя переведение лежащего на животе противника в положение лежа на спине и наоборот).
Броски лежа (из положения лежа переведение стоящего противника в положение лежа на спине или боку).
Сбивания лежа (из положения лежа переведение стоящего противника в положение лежа на животе или на четвереньки).
Классификация основной техники в положении партера
Перебрасывания: переведение противника из положения на четвереньках или животе в положение лежа на спине через собственное вставание вместе с противником.
Перебрасывания в греко-римской борьбе могут проводиться прогибом и подворотом.
Перевороты: перемещение противника вдоль его продольной или поперечной оси на 360° из положения на четвереньках или на животе в то же положение или в положение лежа на спине без отрыва своего тела от ковра.
Перед проведением переворота противника, стоящего на четвереньках или лежащего на животе, атакующий может занять относительно его положение со стороны головы (справа или слева от нее, со стороны ног, сбоку (поперек, лицом в сторону его головы или в сторону ног).
Схема 1.8
Направления переворотов при различных взаимных позах борцов
Независимо от позы перевернуть противника можно в четырех направлениях относительно его и относительно атакующего. По этим признакам образуются типы переворотов (схема 1.8):
"накатывания" (накаты) – перевороты противника в сторону его головы;
"заваливания" – перевороты противника в сторону его пяток;
"подкатывания" – перевороты противника вокруг его продольной оси в сторону расположения атакующего;
"откатывания" – перевороты противника вокруг его продольной оси в сторону от атакующего.
Типы переворотов могут быть проведены способами следующих классов:
"прогибаясь" (за счет собственного прогибания в позвоночнике);
"сгибаясь" (за счет собственного сгибания или напряжения мышц живота с работой рук в качестве рычагов);
"набегая" (за счет прямолинейного набегания на противника);
"запрокидываясь" (за счет собственного падения атакующего на спину или ягодицы с предварительным разворотом на 180°);
"вращаясь" (за счет собственного вращения вокруг своей продольной оси);
"кувырком" (за счет собственного забегания вокруг головы противника в сторону переворота);
"переходом" (за счет забегания вокруг ног противника в сторону его переворота).
Перевороты этих классов могут проводиться с воздействием руками на тазовый пояс (включая и ноги), на плечевой пояс (включая руки и голову). На те же части тела могут воздействовать и ноги атакующего.
Руками на руки и на ноги могут проводиться захваты, когда рука или нога фиксируются, отрывы, когда они поднимаются вверх, и рывки, когда опорная рука или нога вырываются вдоль.
Ногами на руки и на ноги проводятся: зацепы (когда рука или нога фиксируется зацепом или обвивом), отбивы (когда рука или нога отрываются вверх) и подбивы (когда рука или нога выбивается горизонтально). В дальнейшем при необходимости расшифровываются особенности захвата или способа воздействия руками (например, "рычагом из-под плеча" и т.д.).
Сбрасывания (переведение противника, находящегося в партере сверху, в положение лежа на спине или боку).
К сбрасываниям относятся движения: прогибом, обратным вращением, проворотом.
Выходы наверх. Несмотря на то, что при выходах наверх тело противника не перемещается в пространстве, за это начальное техническое действие (по условиям данной классификации) присуждается 1 балл. Поэтому данное действие в качестве исключения можно относить к основному. Выходы наверх, как правило, выполняются за счет выседа и последующего забегания.
Болевые приемы на руку при борьбе в партере
Болевые приемы на руку при борьбе в партере состоят из следующих типов:
– перегибание руки в локтевом суставе, воздействуя на него какой-либо частью тела или через часть тела ("рычаг");
– вращение плеча внутрь (пронация плеча);
– вращение плеча наружу (супинация плеча);
– отведение плеча (дожим плеча).
Удушающие приемы при борьбе в партере
Удушающие приемы при борьбе в партере по тактическому назначению делятся на удушения спереди и сзади. По технике исполнения они состоят из типов:
– "затягиванием" – воздействия на шею противника путем затягивания одежды накрест разведением рук;
– "надавливанием" – надавливания кистями, движением от себя к центру шеи противника, супинируя или пронируя свои предплечья;
– "зажиманием" – сдавливание шеи плечом и предплечьем, бедрами, бедром и голенью;
– "отжиманием" – затягивание одежды на шее противника с одной стороны и отжимание предплечьем или голенью (от себя к центру шеи) – с другой.
Каждый тип удушений может быть выполнен различными конечностями, что составляет группы или сами приемы.
При борьбе в партере удушения проводит только верхний борец.
Классификация основной техники в положении борьбы лежа