8. Ленты (обмотка) для ручки ракетки, абсорбирующие влагу, усиливающие трение, антивибрационные (grips).
9. Дополнительные грузики для изменения веса и баланса ракетки.
10. Струны для ракетки Babolat, Gamma, Head, Pacific, Prince, Wilson.
11. Махровое полотенце.
12. Чехол для переноски ракеток Adidas, Asics, Fischer, Head, Nike, Prince, Puma, Reebok, Rossignol, Wilson.
13. Сумка для переноски всего теннисного инвентаря.
14. Аксессуары: стельки для обуви, сандалии, очки от солнца, спрей, карандаш для нанесения на струны логотипа, напульсник.
На выборе ракеток, струн и мячей остановимся отдельно.
Как выбрать ракетку? Советы начинающим теннисистам
Наступило утро желанного дня, с которого вы решили начать новую жизнь, а именно в пункте "вести здоровый образ жизни" значится "играть в теннис". Что для этого необходимо? Где играть? Когда играть? С кем играть? Чем играть? Действительно, выбор ракетки особенно важен, как и выбор всякого инструмента. Ракетка должна стать продолжением вашей руки. Конечно, лучше всего обратиться к знающим людям – тренеру, продавцу в магазине спортивных товаров, знакомому игроку – но иметь представление об основных параметрах выбора начинающему игроку не повредит.
Обратите внимание на параметры, которые можно назвать жизненно важными, т. к. именно они обеспечивают в игре комфорт и позволяют без помех совершенствовать технику:
● размер ручки;
● размер головы ракетки;
● вес;
● баланс.
Речь пойдет о выборе ракеток для взрослых. Для детей выпускаются специальные детские ракетки с укороченной ручкой и меньшего веса.
Размер ручки. Самый простой способ определить, подходит вам ручка или нет: вложите ручку в ладонь, затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку. Если ширина зазора примерно равна ширине указательного пальца, значит, эта ручка вам подходит.
Основное правило выбора ручки гласит: выбирайте самую большую ручку, которой вам удобно играть.
Размер указан на ручке ракетки. Американская система обозначения показывает длину окружности ручки в дюймах. Европейская показывает, сколько восьмых дюйма эта окружность составляет за вычетом 4-х дюймов.
Американская система Европейская система Кому предназначается 4 1/8 1 детская 4 1/4 2 детская 4 3/8 3 женская 4 1/2 4 мужская 4 5/8 5 мужская 4 3/4 6 мужская 4 7/8 7 мужская
Размер головы ракетки. Начинающему игроку, прежде всего, нужна ракетка, позволяющая играть всей струнной поверхностью. Это связано с неустоявшейся или недостаточно высокой техникой игры.
Такие ракетки имеют, как правило, размер головы Midplus или Oversize (SuperOversize). Это указано на внутренней стороне обода ракетки.
Вес ракетки. В настоящее время устойчива тенденция к уменьшению веса ракеток. Вес ракеток колеблется от 350 до 280 и менее грамм. На ракетке указан буквенный индекс веса: L, XL, UL, SL. Известно, что чем легче ракетка, тем проще делать замах, но таким ракеткам не хватает мощности. Для увеличения мощности удара легкой ракеткой стали увеличивать толщину обода.
Мужчинам рекомендуются ракетки с маркировкой L, женщинам – UL или SL.
Баланс. Большинство современных ракеток имеют лишь небольшой дисбаланс в голову или в ручку. Лучше пользоваться ракетками с нейтральным балансом.
Брэнд и цена. Каждый производитель ракеток выпускает ряд моделей, отличающихся по различным параметрам. Оговоримся сразу, прямой зависимости качества от цены нет. Можно порекомендовать оптимальные, на наш взгляд, варианты.
Кроме технических параметров стоит учитывать цели, которые ставит перед собой начинающий теннисист. Если цель – стремление к профессиональной технике, вам подойдут ракетки Wilson из серии ProStaff (рис. 2), Head Radical Head Prestige.
Рис. 2. Ракетка серии Wilson Rro Staff
Если ваши занятия теннисом вы рассматриваете как физкультуру, то можно ограничиться Wilson Hammer (рис. 3) или Head TiS10.
Рис. 3. Ракетки серии Wilson Hammer
Тем, кто хочет попробовать ракетки, которыми играет Анна Курникова или Елена Дементьева, следует смотреть в сторону YONEX (рис. 4).
Рис. 4. Ракетка YONEX
Вопросы, которые при покупке ракеток задают чаще всего.
● Почему такой большой разброс цен? – Чем современней технологии и материалы, из которых сделана ракетка, тем цена выше.
● Чем ракетки отличаются одна от другой? – Игровыми качествами: жесткость, величина игрового пятна и т. д.
● Каковы отличия графитовой ракетки от металлической? – У них разная жесткость. У металлической ракетки больше вибрация.
Струны
При подборе теннисной струны первоначально нужно руководствоваться двумя основными характеристиками: структура струны и ее толщина. Струны по структуре сильно отличаются и подразделяются в зависимости от технологии производства на натуральные, синтетические, арамидные и кевларовые (рис. 5).
Натуральные. Единственный большой недостаток натуральных струн – цена. В среднем натуральные струны стоят от $25 до $40. По игровым же характеристикам натуральные струны лучше остальных. Планка баланса мощности и контроля за мячом на порядок выше, нежели у синтетических струн. Дело в том, что натуральные жилы очень эластичны и придают большое ускорение мячу, при этом они как бы "обволакивают" мяч, создавая максимально возможную площадь соприкосновения мяча со струнной поверхностью, обеспечивая тем самым великолепный контроль и прекрасное вращение. Еще один небольшой недостаток – недолговечность. На состояние натуральных жил влияет резкий перепад температур и влага.
Рис. 5. Виды струн для теннисной ракетки
Хотя струны и покрываются синтетической защитой, порой этого недостаточно. В качестве дополнительной защиты можно использовать специальный лак и спрей. Также натуральные струны хорошо удерживают силу натяжения.
Синтетические струны от натуральных отличаются не только ценой (в среднем от $2,5 до $25), но и игровыми характеристиками и подразделяются на два основных типа: "полимерные" и "мультиволоконные". Полимерные струны, или как их еще иногда называют, моноструны (внутри они монолитные) достаточно дешевы, их цена редко превышает $5–6, поскольку они очень просты в производстве. Эти струны создают достаточно жесткое игровое пятно, обеспечивают хороший контроль мяча и долговечность. Обратная сторона медали – потеря в скорости и сильная вибрация. Мультиволоконные струны технологически более сложные, состоят из переплетенных между собой синтетических фиберволокон, покрытых сверху гладкой (или шероховатой для кручения) синтетической оболочкой. Такие струны за счет своей эластичности обеспечивают великолепную скорость, хорошее чувство мяча и, благодаря своей мягкой оболочке, передают меньше вибрации на обод ракетки. Но, как и все струны, они не лишены недостатков: имеют невысокий уровень контроля, быстрее выходят из строя и, как все синтетические струны, особенно дешевые, плохо держат силу натяжения.
Арамидные и кевларовые струны – достаточно специфические. В основном, кевлар используют только продольно в комбинации с эластичными струнами, т. к. он практически не подвержен растяжению и обладает таким свойством, как долговечность. При натяжке обыкновенными струнами продольная струна испытывает бóльшую нагрузку, перетирается о поперечные (из-за горизонтального расположения ракетки во время удара) и рвется быстрее, если же продольно поставить кевлар, быстрее может порваться поперечная струна. Поскольку арамидные струны еще и очень жесткие, не рекомендуется их сильно тянуть. Так как одним из основных свойств является длительный срок эксплуатации, соответственно происходит со временем большая потеря в скорости и комфорте, а также возникает сильная вибрация. Кроме того, надо иметь достаточно сильный удар, чтобы придать хорошее ускорение мячу.
Толщина также является важной характеристикой струн. Более тонкие струны генерируют бóльшую мощность, улучшают чувство мяча, а также способствуют лучшему его вращению. Связано это с тем, что тонкие струны лучше прогибаются, что увеличивает площадь соприкосновения мяча со струнной поверхностью. Более толстые струны дольше держат оптимальную фазу работы струны, но хуже играют. Часто используемая толщина струны колеблется от 1,1 до 1,4 мм.
Для лучшего вращения мяча производители используют шероховатую оболочку струны, специальные насечки или особую оплетку. Поверхность струны может быть граненой или шестеренчатообразной (используется в кевларе), что тоже улучшает вращение мяча. Бывают и гладкие струны для вращения со специальным покрытием, улучшающим сцепные свойства рабочей зоны струнной поверхности. И еще не стоит забывать, что уменьшение плотности струнной поверхности тоже улучшает вращение.