Очень важно, сохраняя направленность, применять разнообразные тренировочные средства. Это создает эффект постоянной новизны, обучающиеся не успевают "зацикливаться" на одних и тех же упражнениях. Кроме поддержания постоянного интереса к занятиям, можно избегать таких неблагоприятных факторов, как "скоростной барьер" и подобного, связанного с ловкостными проявлениями. Последнее, больше относится к учебно-тренировочным группам, однако такую профилактику нужно заложить с самого начала обучения. Ниже мы приводим примерное содержание микроциклов для групп НП 1-го и 2-го годов обучения и УТГ 1-го и 2-го годов обучения. Почему "примерное"? Соблюдая направленность занятия и определенное чередование упражнений, мы можем заменить любое упражнение аналогичным.
Планы-конспекты недельного цикла учебно-тренировочной работы с группами начальной подготовки
Инвентарь. Ворота 5x2 м, ворота 3x2 м, малые ворота 1,5x0,7 м, колпаки большие, колпаки (разметки) малые, барьеры разновысокие, мячи № 3, подвесные мячи, маты.
План-конспект № 1 микроцикла № 1
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 20 человек.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание быстроты и скоростно-силовых качеств.
2. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Продолжение план-конспекта № 1
Окончание план-конспекта № 1
План-конспект № 2 микроцикла № 1
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 20 человек.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание общей ловкости.
2. Обучение приему мяча с последующим ударом.
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки. Обучение групповым взаимодействиям.
Продолжение план-конспекта № 2
Продолжение план-конспекта № 2
Окончание план-конспекта № 2
План-конспект № 3 микроцикла № 1
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 20 человек.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание общей ловкости, гибкости.
2. Обучение ведению, обводке, отбору мяча.
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Продолжение план-конспекта №3
Продолжение план-конспекта №3
Окончание план-конспекта № 3
План-конспект № 1 микроцикла № 2
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 24 человека.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание общей и специальной быстроты.
2. Обучение ударным действиям.
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Продолжение план-конспекта № 1
Продолжение план-конспекта № 1
Окончание план-конспекта № 1
План-конспект № 2 микроцикла № 2
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 20 человек.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание общей ловкости.
2. Обучение приему мяча с последующим ударом.
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки. Обучение групповым взаимодействиям.
Продолжение план-конспекта № 2
Продолжение план-конспекта № 2
Окончание план-конспекта № 2
План-конспект № 3 микроцикла № 2
Для ГНП 1-2 годов обучения с группой 7-8 и 8-9 лет
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Количество занимающихся: 24 человека.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
1. Воспитание общей ловкости, гибкости.
2. Обучение ведению, обводке, отбору мяча.
3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Продолжение план-конспекта № 3
Продолжение план-конспекта № 3
Окончание план-конспекта №3
План-конспекты недельного цикла учебно-тренировочной
работы с УТГ 1-го и 2-го годов обучения
Инвентарь. Ворота 5x2 м, ворота 3x2 м, малые ворота 1,5x0,7м, колпаки большие, колпаки (разметки) малые, барьеры разновысокие, мячи № 4, подвесные мячи, маты.
Ряд занятий проводятся по принципу соревновательного метода.
План-конспект № 1 микроцикла №1