Получить воду, обладающую большим запасом потенциальной энергии, можно не только замораживанием. В пять-шесть раз возросшей активностью по сравнению с обычной и в два-три раза с талой обладает вскипяченная и быстро охлажденная вода в условиях, исключающих доступ атмосферного воздуха. В этом случае она по законам физики дегазуется и не успевает вновь насытиться газами. Чтобы вода пришла в обычное состояние, необходимо несколько часов. Но если ее хранить в герметически закрытом сосуде, стимулирующая сила практически не уменьшается в течение пяти - семи суток. Пить безгазовую воду каждое утро по одной четверти стакана.
По сравнению с талой водой получение безгазовой воды в домашних условиях технических сложно. Тот, кто не сумеет решить проблему получения безгазовой воды в домашних условиях, пьет талую воду.
В настоящее время талая вода применяется при лечении заболеваний кровеносных сосудов, дыхательных путей, почек.
Биологически активная вода снижает температуру тела. А это способствует значительному продлеванию жизни человека.
ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 25-Й НЕДЕЛИ
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз
2. Обезболивающее дыхание - 2 раза
3. Возбуждение мозговой деятельности - 2 раза
4. Йога мудра - 2 раза
5. Супта Ваджрасана - 2 раза
6. Триконасана - 3 раза
7. Вирабхадрасана - 2 раза
8. Халасана - 2 раза
9. Матсиасана - 2 раза
10. Шавасана - 10 мин.
Занятие 26
Программа занятия:
1. Расслабление в Шавасане - 3 мин.
2. Созерцательная поза - положительный настрой - 3 мин.
3. Анализ выполнения дома комплекса 25-й недели. Выполнение упражений: Возбуждение мозговой деятельности, Обезболивающее дыхание, Вирабхадрасана - 15 мин.
4. Освоение новых упражнений: Сурья Намаскар - 30 мин.
5. Использование живой и мертвой воды - 30 мин.
6. Задание на дом комплекса 26-й недели - 7 мин.
7. Выполнение комплекса 26-й недели - 20 мин.
8. Шавасана - 8 мин.
СУРЬЯ НАМАСКАР
Это комплекс упражнений под названием "Здравствуй, Солнце" посвящен силе и могуществу Солнца, источнику жизни на Земле.
Последовательность упражнений напоминает о различных фазах восхода и захода солнца.
Упражнения предназначены для развития эластичности позвоночника, мышц передней и задней частей тела. Сочетаясь с дыхательными упражнениями, они оказывают тонизирующее воздействие на внутренние органы.
Техника исполнения. Стать лицом к-восходу солнца. Мысленно видеть солнце (и в дальнейшем набирать из него энергию на вдохе, задержке. На выдохе распределять энергию во все органы тела). С полным йоговским вдохом поднимаемся на носки, руки вверх; несколько секунд - задержка после вдоха, в течение которой мы прогнулись в спине назад, затем выполняем Падахастасану (с выдохом). С вдохом делаем упражнение "Упор, присев на левой ноге". Сознание скользит, как в позе змеи, от щитовидной железы до копчика. Несколько секунд задержка после вдоха, в течение которой левую ногу подводим к правой и с выдохом выполняем упражнение "Зигзаг". Задержка после выдоха 2–3 секунды и выполняем позу змеи на вытянутых руках. После короткой задержки (после вдоха) с выдохом выполняем позу кошки. На задержке после выдоха правая нога сгибается в колене, и мы выполняем с вдохом упражнение "Упор, присев на правой ноге". На задержке после вдоха подводим левую ногу к правой, выпрямляемся и с выдохом выполняем Падахастасану. С вдохом возвращаемся в исходное положение.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖИВОЙ И МЕРТВОЙ ВОДЫ
Живая и мертвая вода получается путем электролиза воды: около анода образуется кислая среда (мертвая вода), а около катода щелочная среда (живая вода). Чтобы жидкость не перемешивалась при выключении тока (из-за теплового движения молекул), в электролизной ванне ставится перегородка, пропускающая ток, но не позволяющая смешиваться продуктам электролиза (в простейшем случае - брезентовая перегородка).
Устройство можно сделать в домашних условиях, причем такое, которое позволяет получить живую и мертвую воду любой крепости. Живая и мертвая вода используется при различных расстройствах здоровья. Ниже приводится методика использования живой и мертвой воды.
Грипп. В течение суток 8 раз полоскать полости рта и носа мертвой водой. На ночь выпить 1 /2 стакана живой воды. Грипп исчезает в течение суток.
Ангина. 3 суток полоскать горло мертвой водой, после каждого полоскания выпить 1/4 стакана мертвой воды. Температура снижается в первый день. На 3 сутки болезнь прекращается.
Зубная боль. Прополоскать один раз мертвой водой полость рта в течение 3-10 мин.
Аденома предстательной железы. В течение 8 суток 4 раза в день за 30 минут до еды принимать по 1 /2 стакана живой воды. Через 3–4 дня выделяется слизь. На 8 день опухоль полностью исчезает.
Бопь суставов. 2 суток 3 раза в день перед едой пить по 1/6 стакана мертвой воды. Боль пропадает в первый день принятия воды.
Экзема, лишай. 3–5 дней утром смазывать мертвой водой, после 10–15 минут смачивать живой водой.
Геморрой. 2 суток промывать трещины мертвой водой, затем прикладывать тампоны, смоченные живой водой, меняя > их по мере высыхания. Кровотечение прекращается, трещины заживают.
Воспалительные процессы, закрытые нарывы, фурункулы. 2 суток прикладывать к воспаленному участку тела компресс, смоченный в прогретой живой воде. Перед наложением компресса больной участок смочить мертвой водой и дать просохнуть. На ночь выпить 1/4 стакана живой воды.
Радикулит. 3 раза перед едой пить 3/4 стакана живой воды. Боли прекращаются в течение суток.
Расширение вен. Промыть вздувшиеся и кровоточащие участки тела мертвой водой, затем смочить марлю живой водой и приложить к пораженным участкам, принять 1 /2 стакана мертвой воды, и через 2 часа начать принимать по 1 /2 стакана живой воды с промежутком 4 часа (4 раза). Процедуру повторять в течение 2–3 дней. Участки вздувшихся вен рассасываются, вены заживают.
Воспаление печени. 4 дня принимать 4 раза в день по 1/2 стакана активированной воды: первый день - только мертвую, остальные дни - живую.
Гигиена лица. Утром и вечером после умывания умыться мертвой водой, а затем живой. Лицо становится белым, пропадают прыщи.
ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 26-Й НЕДЕЛИ
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз
2. Бхастрика - 2 раза
3. Сарвангасана - 2 раза
4. Матсиасана - 2 раза
5. Сурья Намаскар - 2 раза
6. Шавасана - 10 мин.
Занятие 27
Программа занятия:
1. Расслабление в Шавасане-3 мин.
2. Созерцательная поза - положительный настрой - 3 мин.
3. Анализ выполнения дома комплекса 26-й недели. Выполнение упражнений: Сурья Намаскар - 15 мин.
4. Освоение новых упражнений: Карна Шактивардхака, Агнейи мудра, Падмасана - 30 мин.
5. Метод оздоровления "Сосание растительного масла" - 30 мин.
6. Задание на дом комплекса 27-й недели - 7 мин.
7. Выполнение комплекса! 27-й недели - 20 мин.
8. Шавасана - 8 мин.
УЛУЧШЕНИЕ СИЛЫ СЛУХА - КАРНА ШАКТИВАРДХАКА
Исходное положение. Сесть в удобную позу.
Техника исполнения. Большими пальцами заткнуть уши, указательные положить на глаза, средние - на крылья носа, безымянные смыкаются над верхней губой, мизинцы - на уголках губ. Губы вытянуты в форме клюва ворона. С вдохом засасывать через рот воздух, надуть щеки и сделать Джаландхара Бандху (опустить подбородок в яремную ямку). Задержка после вдоха как только возможно, при этом щеки держатся полностью надутыми. С выдохом поднимаем голову, открываем глаза и несколько раз выдуваем воздух через рот.
ПОЗА ЛОТОСА - ПАДМАСАНА