Порядок приготовления ингаляции с эфирным маслом таков: добавьте 34 капли эфирного (например, пихтового) масла в чайник с кипятком Сделайте трубочку из плотной и прочной бумаги, наденьте ее на носик чайника и начинайте вдыхать поступающий по трубочке пар. Делайте это осторож но, чтобы избежать ожога слизистой. Желательно делать, ингаляцию на ночь, чтобы после процедуры сразу же лечь в теплую постель.
Для усиления эффекта дополните ингаляцию растиранием все с тем же пихтовым маслом. Для этого в столовую ложку масла - основы добавьте при мерно 10 капель эфирного масла, и этим составом хорошенько разотрите тело. Время проведения про цедуры сразу до или после ингаляции, перед сном
Можно не ограничиваться одним только пихтовым маслом, а приготовить специальную против©-простудную смесь.
Для этого берется 50 мл базового масла и до. бавляется 5 капель эфирного масла розмарина^ 5 капель эфирного масла мяты, 5 капель пихто вого масла. Все это нужно смешать, перелить в сосуд темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Перед тем как начать процедуру, хорошо встряхните содержимое флакона, капните немного на руку, чтобы масло согрелось, и только потом разотрите зоны спины и груди, горло, стопы ног и ложитесь в постель.
Кроме растираний и ингаляций, для профилактики простудных заболеваний вы можете использовать и аромакурильиицы. Возьмите эфирные масла: лаванды 5 капель, мяты 1 каплю, эвкалипта 1 каплю, и растворите эту смесь в верхней чашечке аромалампы. Курс состоит из 15 процедур по 25 30 минут в день. Это отличная профилактика простудных заболеваний. Лучше поместить аромакурильницу в спальню; если вы после процедуры закроете дверь, то воздух в спальне будет сохранять лечебный эффект не только во время аро-макурения, но и на протяжении всего дня.
Эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетании друг с другом, и в этом случае лечебные свойства каждого масла значительно усиливаются. Если же вы довольствуетесь только одним маслом, всегда помните, что его количество на один сеанс не должно превышать 20 капель. Не переусердствуйте, но и не экономьте драгоценные капельки эфирных масел, используя аромакурильницу, для начала достаточно зажигать ее на полчаса, чтобы привыкнуть к тому или иному аромату
ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ТЕЛА
Эротический массаж
Восточная мудрость утверждает, что для хорошего самочувствия человеку жизненно необходимо девять объятий в день. Кто из нас не знает о чудодейственной силе нежных прикосновений любимого человека? Физический контакт очень важен, и человеку, как и кошке, приятно не только
доброе слово, но и поглаживание... Что уж тогда говорить о полноценном сеансе эротического массажа, в который входят не только положенные восточными мудрецами девять объятий, но и много чего другого...
С появлением у россиян возможности мир посмотреть и себя показать нам стали доступны такие экзотические удовольствия, о которых еще десять лет назад говорили только шепотом и только в своем кругу В том числе и такие как тайский (и не только) эротический (и не только) массаж.
Правда, поскольку себя показывать мы умеем гораздо лучше, чем смотреть мир, есть опасность того, что многие из этих удовольствий скоро опять станут запретными правительство Таиланда, к примеру, уже довольно неохотно пускает на свою территорию российских туристов. Как бы то ни было, эротический массаж является одним из самых острых чувственных удовольствий, доступных человечеству Поэтому в нашем разговоре об афродизиаках мы не могли обойти вниманием эту тему.
Именно потому, что массаж является настолько действенным средством поднятия эротического тонуса, эту процедуру сопровождает масса мифов и легенд. Во-первых, большинство из нас считают, что непременным и логичным окончанием эротического массажа обязательно должен быть половой акт. Во-вторых, мужская часть населения свято верит в то, что эротический массаж, прежде всего, привилегия мужчины. Естественно, не менее свято убеждение мужчин в том, что чем больше массажисток, тем эффективнее окажется процедура. И в-третьих, техника эротического массажа якобы заключается исключительно в интенсивном стимулировании эрогенных зон, непосредственном прикосновении к сокровенным частям тела.
Однако не все так просто. Время простых удовольствий прошло, и сегодня более востребованы удовольствия изысканные, которые предполагают, что главное «блюдо» подают как можно позже. Так что путать эротический массаж с прелюдией не следует. Задача массажа не возбуждение, а расслабление, он должен настраивать на романтические чувства, не возбуждать, а дарить душевный комфорт и спокойствие.
Алхимия комфорта
Как утверждают специалисты, к таинству ароматического массажа необходимо подготовиться. Как и любое другое важное дело, массаж не терпит суеты, и тем паче несерьезного к себе отношения. Вдумчивый подход, наличие достаточного ко^тичества свободного времени, отсутствие в голове посторонних мыслей (о рабочих проблемах, например), возможность отключиться от забот и отключить средства связи с внешним миром. В спальне известных соблазнительниц время останавливалось никаких намеков на время суток и на время вообще.