Быть оптимистичным важно для всех людей, но особенно для блашеров и тех, кто страдает невротическими расстройствами. Осознанное преобразование мыслей, слов и поведения через проактивность привнесёт в вашу жизнь волшебные перемены.
Глава 5. Как рождаются страхи и тревожность
Первостепенное значение здесь играет среда и воспитание. Потом человек достигает психической зрелости и сам себя «воспитывает». Представьте, что вы в роддоме, стоите возле большого стекла, а за ним ряды кроваток, где сопят младенцы. Рядом стоит мамочка, внимательно высматривая своего ребёнка, но вы видите на её лице растерянность: все дети одинаковые.
Из одинаковых здоровых новорождённых вырастают разные люди. Даже в одной семье дети непохожи. Зависит это от воспитания, примера родителей, с кем из родителей, родных или вымышленных персонажей ребёнок себя идентифицировал и, конечно, от всего обилия информации, которая поступала из окружающего мира. А позднее от сознательного выбора индивида.
Воображаемый опыт запечатлевается в мозге, как прожитый. Всё, что вы придумали, увидели по телевизору или представили при прослушивании песни случилось по-настоящему. Мозг как скрытая камера пишет даже тогда, когда вы «отключили мозги».
Человек формирует свои шаблоны видение мира, исходя из того, какие образы записаны в центрах коры головного мозга. Сегодня у нас есть несколько значимых источников информации.
Семья. Среда у всех разная: полные, неполные семьи, асоциальные родители, детский дом, война, принятие и любовь и т. д.
Новости и социальные сети. На 90% негатива и пошлости приходится 10% милых историй про животных и детей, а также образовательный контент.
Музыкальная индустрия. Самый мощный механизм создания ассоциативных образов. Вы расслаблены, счастливы и повторяете слова песни. Если песня вам сильно нравится, вы прослушиваете её снова и снова, таким образом, эмоциональная окраска исполнителя и текст копируется к вам в мозг. Музыка настолько влияет на человека, что даже через много лет можно воспроизвести ритм, слова и даже «услышать» песню у себя в голове. Люди подгоняют образ жизни под музыкальные предпочтения. Идентифицируются с музыкальным стилем. Мысленное проигрывание песен по памяти также вызывает сильные эмоциональные переживания.
Фильмы. Художественные книги. Неуверенный в себе ребёнок, скорее всего, увлечётся ужастиками, играми со стрельбой, боевиками, девочки-подростки аудитория для фентези-саг, где одна простая неприметная девочка и два красавца борются за неё. Дорамы и романтические фильмы для тех, кому не хватает романтических переживаний. Вам нужны
впечатления, развлекательная индустрия создаст их для вас. Мне нравится, как Олдос Хаксли раскрыл тему искусственных и искренних чувств общества развлечений в антиутопии «О дивный новый мир».
Иллюзорные впечатления затягивают как игровые автоматы.
Все знают, к чему приводит обжорство. В конце трапезы вы едва можете дышать, а через месяц на вас не застёгивается одежда. Также с информационной пищей. Я называю последствие информационно-развлекательного обжорства ментальным шумом. Однажды я осталась без интернета на неделю. Через два дня вдруг обнаружила, что в моей голове «тихо», услышала свои собственные мысли. Знаете, это как работающий компьютер или вытяжка на кухне. Пока включены, вы особо не замечаете шум, но стоит отключить, и вы проваливаетесь в тишину. Меня поразило это открытие.
Среда и воспитание определяют увлечения, а те подкрепляют качества характера и видение мира. Всё, с чем соприкасается мозг, влияет на поведение и жизнь. Если хотите поддерживать тревожность, продолжайте смотреть ужасы, новости, ток-шоу. Вы сами определяете, как будет функционировать ваш мозг. Питайте его в меру правильной информацией.
Глава 6. Доминанта
Доминанта как бы забирает управление ответной реакцией на себя. Она перетягивает все импульсы, которые поступают в мозг, и выдаёт ответ на раздражение. К счастью, доминанта со временем угасает, но занимает это много времени.
Можно предположить, что при идиопатической краниофациальной эритеме в головном мозге также присутствует доминанта. Так как блашинг реакция сознательно неконтролируемая, обусловленная влияниями подкорковых структур и вегетативной нервной системы (об этом во второй и третьей частях), значит, и доминанта «сидит» не в коре головного мозга, а в лимбической системе.
Лимбическая система это совокупность подкорковых структур мозга, которые определяют эмоционально-мотивационное поведение, вегетативные функции организма. Конечно, подкорковые структуры находятся под влиянием коры больших полушарий, и все импульсы получают из её высших центров гностики и праксиса. А также связаны со всеми структурами головного мозга. Но лимбическая система имеет замкнутые пути, по которым движутся импульсы: круг Пейпеца и др. Подкорковые структуры генерируют свои эфферентные ответные импульсы без влияния коры больших полушарий, но под её контролем.
Конечно, одними эмоциями блашинг синдром не ограничивается. Другим аспектам посвящены три следующие части. Но когда мы говорим о блашинге, то подразумеваем, в первую очередь, эмоции.