Существуют высказывания, которые встречаются во многих учениях: «Что снаружи то и внутри», «Внешнее тождественно внутреннему», «Макрокосмос равен микрокосмосу» и т. д. Суть всех этих выражений сводится к тому, что внешние принципы отражаются на внутреннем мире и пространстве человеческого тела и психики. Внешний мир является отражением мира внутреннего и наоборот.
Три Юаня проявляют себя не только в окружающей реальности, но и во внутреннем пространстве человека. Рано или поздно в процессе поиска и самоисследования человек понимает, что все самые главные ответы сокрыты не в глубинах океана, тьме бескрайнего космоса или недрах земли, а в нем самом. Так фокус познания обращается извне внутрь. Когда начинаешь изучать себя и законы своего внутреннего мира, постепенно постигаешь и законы мира внешнего, ведь они абсолютно тождественны.
Человек понимает, что внешнее можно познавать через внутреннее, что все работает по одним и тем же законам, и самым простым и доступным полем для их изучения является он сам его тело и психика. Так создавались различные методики самопознания, с помощью которых человек изучал сам себя, законы работы собственной психики, принципы и механизмы внутреннего мира.
Для чего нужно такое самопознание?
Понимание микромира помогает понять макромир. В жизни каждого человека присутствуют процессы, которые он бы хотел сделать лучше, которыми бы хотел научиться управлять.
Результаты и открытия, сделанные за счет самопознания, применялись для очень широкого спектра задач. Для древнего человека это, прежде всего, все, что было связано с выживанием: удачная охота, сбор и выращивание урожая, предсказание погоды, поддержание здоровья.
Однако есть и более глобальные задачи, которые решались с помощью методик самопознания. Ведь такие методики помогают не только сделать жизнь удобнее, но и открывают дверь к новому и непознанному. Через исследование внутреннего устройства себя человек получает возможность раскрыть тайны природы, Вселенной, мироздания.
Гармония тела: дантяни
Китайская традиция саморазвития (направления цигун, даосизма, некоторые направления буддизма) делит
тело человека на три части или три центра.
Три центра это три гормональных центра и в то же время совокупность определенных внутренних органов и частей тела. В китайской традиции эти центры зовутся дантянями. Именно в них хранится энергетический потенциал человека, и именно их правильная работа обуславливает здоровье и долголетие человека.
Дантянь () поле киновари, или поле пилюли. Дань это ценный минерал, добываемый в особых условиях. В силу определенных культурно-исторических особенностей, таким ценным минералом в Древнем Китае считалась киноварь. Именно ее за мистические и не вполне понятные свойства почитали минералом магов и врачевателей, и даже использовали для приготовления различных эликсиров, якобы дарующих поразительное долголетие. Однако в более поздние периоды тот же термин «дань», стал использоваться для обозначения внутренних телесных и психических процессов, также приводящих адепта к чудесному долголетию. Практикующий медитацию адепт с помощью особых упражнений превращал свое тело в сосуд по выплавлению пилюли бессмертия. Материалами же для выплавления служили те самые дань ценные минералы, но уже его собственного организма.
Само слово «дань» по этимологии обозначает тигель печь для выплавления или печь, в которой происходит процесс производства чудесного минерала. Присмотритесь к иероглифу: на изображении ясно видно и плавильную печь, и «пилюлю» внутри.
В сфере практик саморазвития рассматривается, как правило, сугубо мистическая интерпретация этого понятия Поле Энергии или Поле Жизненной силы. Это мешает практикующему, который использует данный термин, понять сокровенную суть тех процессов, которые он в себе запускает. Ведь под пилюлей понимается вполне конкретное и осязаемое понятие гормональная железа, ярко и активно оказывающая воздействие на конкретное «поле» область, связанную с определенными внутренними органами.
Понятию «гормон» не многим более 200 лет, то есть термин довольно молодой. Но человек, озадаченный продлением своей жизни, уже за многие тысячи лет до современного открытия обнаружил, что в его теле есть вещества, которые играют ключевую роль в здоровье и долголетии. Именно гормоны даруют нам молодость и здоровье. Поэтому, если умеешь управлять своими гормонами умеешь управлять и своим долголетием. Именно поэтому управление дантянями и их активизация легла в основу многих медитативных практик Китая. У каждого из трех центров-дантяней есть свои функции, давайте рассмотрим их подробнее.
Нижний центр (область живота) это «Земля», половой гормональный центр. Средний центр (грудная клетка) это «Человек», или эмоциональный гормональный центр с щитовидной железой во главе. Верхний центр (голова) это «Небо», или управляющий гормональный центр: гипоталамус и гипофиз. В китайской традиции не принято расшифровывать эти термины, поэтому их просто обозначают как нижний, средний и верхний дантяни. Так мы с вами увидели проявление трех миров в теле человека.