Каждая клетка организма должна принимать участие в питании. Только при этом условии человек может быть здоровым и сохранять молодость. [66]
Когда едите, молитесь, не торопитесь. Ешьте понемногу и медленно. Вы едите так, что за ушами трещит, торопитесь. Когда торопитесь, между каждым глотком получаете воздух - и, когда глотаете пищу, захватываете в желудок воздух. Когда воздух входит, он расширяется, согревается, и у вас начинаются спазмы. Старайтесь захватывать как можно меньше воздуха. Место воздуха не в желудке, а в лёгких. [66]
Когда человек грешит? - Когда не знает, как правильно питаться. Грех входит в человека с первым же неправильно съеденным куском. Говорят, что Ева согрешила, когда откусила от запретного плода. [104, стр. 6]
Как наказывает природа? - Через различные болезни: ревматизм, туберкулёз, неврастению и др. Она говорит: «Пока не научитесь есть по моим правилам, всегда будете страдать». [106, стр. 81]
В сохранении здоровья пища играет самую главную роль. Если человек ест без разбора всё, что ему попадает, не прожёвывая хорошенько еду, и во время еды ум его занят отрицательными мыслями, он этим уже отравляет пишу; такая пища оставляет в крови отложения. [9, стр. 49]
Когда видите сгорбленного человека, говорите, что он постарел. - Нет, он не постарел, но грешил в питании. Если у вас болит голова, значит, вы грешили в еде; если болит грудь, значит, грешили в еде; если болит живот, значит, грешили в еде. Когда лечу больного от любой его болезни, говорю ему: «Приятель, ты грешил в еде. Ты должен научиться есть правильно». [106, стр. 79]
Один из методов самопознания кроется в питании. Наблюдайте, как вы едите. По способу своего питания можете узнать, что из вас получится и что вы можете сделать. Многое зависит от питания. Если человек понял, как питаться, он решил один из важных вопросов своей жизни. То же самое можно сказать и о перенесении страданий. Тот, кто знает, как справиться со страданием, готов к жизни. Кто умеет страдать, тот умеет и радоваться. Кто не может справиться со страданиями, не
может и радоваться. Страдания подобны хлебу, поэтому без них невозможно. Через них человек приобретает энергию. [66]
Что можно ожидать от человека, который плохо питается? Если желудок работает неправильно, человек ест без аппетита и расположения к еде. Как человек питается, так и работает. Если хотите узнать, хороший ли он работник, понаблюдайте, как он ест. Насколько энергично и сознательно он ест, настолько же энергично и в хорошем настроении он работает. Значит, между способом питания человека и его деятельностью существует определённая связь. [92, стр. 233]
Кто-то говорит: «Ешьте так, чтоб за ушами трещало». Когда «трещит за ушами?». Когда едят торопливо. Тогда челюсти движутся быстро, и «трещит за ушами». Спросите, что скажет желудок. Когда едите торопливо, он начинает протестовать. «Почему?» - «Потому что не может справиться с торопливо нахватанной едой. Кишечник тоже протестует. Когда едите быстро, пищеварение происходит неправильно. Часть пищи не проникает в кровь, и не может питать клетки. Не переваренная пища откладывается в виде осадков около суставов, а также в капиллярных сосудах. Это и является причиной заболевания человека ревматизмом суставов. Вы говорите: «От чего ревматизм?». - «Очень просто: из-за того, что торопливо едите и из-за плохо пережёванной пищи». - «Что нужно делать?». - «Ешьте медленно, и долго пережёвывайте пищу». Это предусмотрено Божественным планом. Когда будете выполнять этот план, ваши дела наладятся. Если не будете его выполнять, всё покатится назад. В этом нет никакого исключения. [162, стр. 188]
... не безразлично, как начинаешь есть, сразу ли приступаешь к еде, или остановишься перед трапезой, поблагодаришь за то, что тебе дано, помолишься и после этого начнёшь есть. Не безразлично ешь ли быстро или медленно, хорошо ли прожёвываешь пищу, чтобы впитывать соки пищи не только желудком, но и языком. Не безразлично, чистая ли еда, хорошо ли приготовлена, или она нечиста и беспорядочна. Это всё условия, которые оказывают влияние на здоровое или нездоровое состояние пищеварительной системы. Не безразлично также, расположен или нерасположен человек во время еды. При хорошем расположении духа, желудок работает хорошо, а при нерасположении, он функционирует неправильно. Вот поэтому плохо, если человек питается, когда разгневан, или же разгневался во время еды. Замечено, что когда человек ест, он трансформирует своё состояние и нерасположение исчезает. [12, стр. 272-273]
Всякое живое существо принимает участие в общей скорби мира. Это неизбежный закон. Через страдания жизнь организуется и оформляется. Не происходит ли тоже и с пищей? Чтобы приобрести некоторую энергию, для поддержания своей жизни, человек съедает известное количество пищи. Сначала он подносит пищу руками, кладёт её в рот и начинает жевать. После этого пища поступает в пищевод, в желудок и в кишечник. Оттуда она поступает в лёгкие, где происходит её очищение, и уже после этого она поступает в мозг. Значит, энергия, которая содержится в пище, проходит ряд процессов изгибания, страдания, пока не превратиться в тонкую, организованную энергию, в которой нуждается человек. Точно также и течения, т. е. энергии, которые действуют в жизни, должны стать тоньше, и организованнее. [12, стр. 11-12]