Как говорилось в книге, существует несколько правил применения данного принципа:
Каждое решение, которое мы принимаем, основано на стремлении получить удовольствие или избежать боли.
Люди готовы прилагать больше усилий, чтобы избежать боли, чем чтобы получить удовольствие.
Наши восприятия боли и удовольствия намного более сильные мотиваторы, чем реальные события.
Выживание перевешивает все остальное.
В этом разделе рабочей тетради давайте посмотрим, как принцип удовольствия проявляется в мотивировании поступков наших и чужих.
Оцените поведение свое и других людей. Вы согласны, что вы испытываете побуждение делать то или другое, потому что хотите удовольствий и избегаете боли? Почему да? Почему нет?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Подумайте о соответствующих примерах для себя и других людей. Перечислите несколько сценариев, в которых ваша мотивация или мотивация других людей определяется стремлением к удовольствию или страхом перед болью.
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Подумайте о каком-нибудь человеке, которого вы хотите прочитать. Опишите его обычные поступки. Если он избегает боли какого-то свойства, что это может быть за боль?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Если этот же человек пытается получить какое-то удовольствие, что это может быть?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
По каким признакам вы могли бы сделать вывод, что некто пытается избежать боли или получить удовольствие? Как это поможет вам спрогнозировать поведение других людей?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Пирамида потребностей
Иерархическая модель, названная именем Маслоу, описывает фундаментальные человеческие желания и стремления в их развитии. Это похоже на лестницу если вы не способны подниматься по ней, удовлетворяя по пути основополагающие желания и стремления, свойственные человеку, то будете испытывать сильный стресс и никогда по-настоящему не достигнете самореализации. Это подразумевает, что ваши причины для совершения любых поступков меняются в зависимости от вашего положения в иерархической модели.
Рассматривая ступени пирамиды потребностей Маслоу, вы сможете сказать, где находитесь с точки зрения своей мотивации.
Первая ступень это физиологическая реализованность. Разумеется, на этой ступени следует вести себя правильно, чтобы выжить.
Вторая ступень это безопасность. Если удовлетворены базовые потребности, такие как потребности в пище, одежде и крове, то следует разработать надежный план, чтобы данные потребности удовлетворялись и в дальнейшем.
Третья ступень это любовь и принадлежность к социуму. Теперь, когда выживание обеспечено, вы обнаруживаете, что жизнь пуста без возможности разделить ее с кем-то близким.
Четвертая ступень это самооценка. У вас есть социальные связи, и теперь следует сделать так, чтобы они были достаточно здоровыми, чтобы вы ощущали уверенность и поддержку.
И последняя ступень это самореализация. Самореализация высшая ступень пирамиды Маслоу. Здесь вы обретаете мотивацию сделать в жизни что-то значимое, помимо удовлетворения насущных потребностей.
Хотя теория Маслоу не слишком точно описывает наши повседневные желания, она реально предоставляет полезный чек-лист, помогающий широкими мазками обрисовать наши истинные стремления. Наблюдая за человеком как личностью, мы начинаем распознавать отдельные этапы его жизни, текущие приоритеты и нужды, способствующие его развитию.
Оцените свое поведение в недавнем прошлом. С точки зрения пирамиды Маслоу, какую ступень вы прорабатываете прямо сейчас?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________