Выполните круговое движение шестом вниз-влево по часовой стрелке (рис. 7).
3. ФОК ГУНЬ (Круговой нижний блок)
Используется для блокирования атак, направленных в нижний уровень.
Выполнение
Примите правостороннюю стойку. Шест направлен вниз (рис. 8).
Выполните круговое движение вправо-вверх-влево против часовой стрелки (рис. 9).
4. ДЖАН ГУНЬ (Круговой верхний блок)
Используется для блокирования атак, направленных в верхний уровень.
Выполнение
Примите правостороннюю стойку. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 10).
Выполните круговое движение шестом против часовой стрелки. Конец шеста описывает полный круг и возвращается в исходное положение (рис. 11).
5. ТАН ГУНЬ (Верхний блок изнутри наружу)
Используется для блокирования атак, направленных в верхний уровень.
Выполнение
Примите правостороннюю стойку. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 12).
Выполните отводящее движение шестом вправо изнутри наружу (рис. 13).
6. БОН ГУНЬ (Нижний наклонный блок)
Используется для нейтрализации атак, направленных в нижний и средний уровень.
Выполнение
Примите правостороннюю стойку. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 14).
Опуская шест вниз, выполните блок БОН ГУНЬ (рис. 15).
III. Атакующие действия (удары)
1. ТАРН ГУНЬ (Боковой горизонтальный удар) Используется для поражения уязвимых точек верхнего уровня.
Выполнение
Примите правостороннюю
стойку. Шест удерживается в низкой позиции (рис. 16).
Согните руки в локтевых суставах и поднимите шест на уровень плеч (рис. 17).
Резким движением выпрямите руки в горизонтальной плоскости, нанося удар Тарн Гунь (рис. 18).
2. БИЛ ГУНЬ (Прямой протыкающий удар).
Этот удар является основным в технике «Лук Дим Бук Гунь».
Он наиболее часто используется на практике. Бил Гунь используется для поражения уязвимых точек на любом из уровней человеческого тела.
Выполнение
Примите правостороннюю стойку. Шест удерживается в высокой позиции (рис. 19).
Сделайте шаг вперед правой ногой и примите стойку Мабу (Всадника) (рис. 20).
Не меняя стойку, нанесите удар Бил Гунь в горизонтальной плоскости (рис. 21).
Подтяните правую ногу к левой, принимая стойку Сюй Бу (Кошки). Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 22).
IV. Базовые комбинации.
Комбинация 1. (ДЖУТ ГУНЬ, БИЛ ГУНЬ)
Одиночное выполнение
Примите правостороннюю стойку Сюй Бу (Кошки). Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 23).
Выполните блок Джут Гунь резким движением вниз (рис. 24).
Не останавливаясь, верните шест в исходное положение, подняв его вверх (рис. 25).
Правой ногой шагните вперед, принимая стойку Ма Бу (Всадника).
Одновременно с принятием стойки нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 26).
Подтяните правую ногу к левой, возвращаясь в исходную стойку Сюй Бу. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 27).
Парное выполнение
Партнер, находящийся слева, пытается атаковать вас в верхний уровень (рис. 28).
Вы блокируете атаку движением Джут Гунь, отклоняя шест партнера вниз (рис. 29),
и не останавливаясь контратакуете ударом Бил Гунь в верхний уровень (горло), принимая стойку Ма Бу (рис. 30).
Комбинация 2. (ГАН ГУНЬ, ДЖАН ГУНЬ, БИЛ ГУНЬ)
Одиночное выполнение
Примите правостороннюю стойку Сюй Бу. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 31).
Правой ногой сделайте шаг назад-вправо по дуге, принимая фронтальную боковую стойку. Одновременно с изменением стойку выполните нижний диагональный блок Ган Гунь (рис. 32).
Переместите правую ногу по дугообразной траектории вперед так, чтобы вернуться в исходную стойку Сюй Бу. Вернувшись в исходную стойку, выполните круговой верхний блок Джан Гунь (рис. 33).
Шагните правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу, и одновременно нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 34).
Вернитесь в исходное положение (рис. 35).
Парное выполнение
Партнер атакует вас в нижний уровень (рис. 36).
Используя перемещение, вы изменяете стойку и выполняете блок Ган Гунь, нейтрализуя атаку партнера (рис. 37).
Переходя в стойку Сюй Бу, выполните блокирующее движение Джан Гунь, чтобы открыть внутреннюю линию защиты партнера (рис. 38).
Не останавливаясь, завершите контратаку прямым протыкающим ударом Бил Гунь в горло (рис. 39).
Комбинация 3. (ТАН ГУНЬ, ТАРН ГУНЬ)
Одиночное выполнение
Примите правостороннюю стойку Сюй Бу. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 40).
Не меняя стойку, выполните верхний блок изнутри наружу Тан Гунь (рис. 41).
Не останавливаясь, нанесите удар сверху вниз по диагонали Тарн Гунь (рис. 42).
Парное выполнение
Партнер атакует вас ударом Бил Гунь в верхний уровень (рис. 43).
Вы отклоняете шест партнера в сторону движением Тан Гунь (рис. 44).
Не останавливаясь, контратакуйте ударом Тарн Гунь в верхний уровень (голову)(рис. 45).
Комбинация 4. (БОН ГУНЬ, круговой удар)
Одиночное выполнение
Примите правостороннюю стойку Сюй Бу. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 46).
Левой ногой шагните влево-вперед и выполните блокирующее движение Бон Гунь (рис. 47).