Давайте вспомним все то, чему мы научились на страницах этой книги, все то, что мы уже умеем. Мы научились энергетической чистке. Мы научились определять источник болезни и устранять его. Мы уже запустили мощнейшие самооздоровительные процессы, подключив энергии разных видов. Мы с вами освоили важнейшие составляющие системы Сам Чон До.
Теперь нам предстоит сделать несложный, но очень важный шаг. Мы исследуем удивительные и таинственные возможности нашего организма.
В последующих упражнениях (главным образом, ментальных) мы задействуем все уровни саморегуляции организма. Выполняйте упражнения, не спешите. Фиксируйте все положительные изменения в вашем самочувствии.
Комплекс Сам Чан До
Выполните дыхательные упражнения. Дышим по системе Сам Чон До, затем применяем
дыхание по системе Норбекова.
Сосредоточьтесь. Теперь пусть в вашем воображении всплывет из глубин памяти образ молодости и здоровья (ОМЗ) и все те ощущения, что с ним связаны, постарайтесь проникнуться светом и радостью этого образа. Вызовите в себе настрой Норбекова.
Теперь встаньте в стойку Сам Чон До. Наносите удары из комплекса Сам Чон До. Эти удары будут уносить прочь вашу болезнь. Ваши проблемы и печали уносятся вместе с болезнью. С каждым ударом вы чувствуете все большее освобождение. И вот уже ничто не давит на плечи, тяжкий груз, мешающий вам жить, испарился. Вы чувствуете себя не в пример здоровее, чем перед этим упражнением.
Снова подышите по системе Сам Чон До.
Займитесь чем-либо привычным: посмотрите в окно (привычная картина выглядит немного иначе?), или выпейте чаю (необыкновенно душистый, верно?), погуляйте (удивительные краски приобретает небо на закате, вы этого раньше не замечали?) и т. п.
ВЕЛИКАЯ ПУСТОТА КЛЮЧ К СВЕРХВОЗМОЖНОСТЯМ ЧЕЛОВЕКА
Важным понятием в нашем мировидении является понятие Великой Пустоты.
Великая Пустота. В наших занятиях мы еще встретимся с этим понятием. Пожалуй, его трудно конкретно определить. Но если вы читали книги, посвященные методу Норбекова и оздоровительной практике Сам Чон До, то вы занимались медитацией. Вы достигали некоего состояния пустоты в вашем сознании. И, значит, вы можете представить себе то, о чем мы с вами говорим. Это термин из философии буддизма, по-другому его называют шунья. Он имеет несколько значений, но наиболее часто употребляется при обозначении некого психического состояния, когда в вашем сознании стерта эмоциональная окраска сиюминутных ситуаций. Вы как бы поднимаетесь над повседневной житейской суетой, вы способны увидеть по-новому мир, жизнь, по-новому оценить какие-то важные моменты вашей жизни.
Великая Пустота ускорит восстановительные процессы в организме
Великая Пустота это один из выходов в особое состояние нашей психики, которое раскрывает в человеке удивительнейшие способности. Какие? Вы сами, мой уважаемый ученик, поймете какие, если будете некоторое время практиковать систему Сам Чон До и систему Норбекова. Возможно, в дальнейших книгах мы расскажем об этих способностях. Но не сейчас. Сейчас рано! Вы еще не до конца доверяете нам и нашей системе. Но мы уверены: разговор о скрытых человеческих способностях впереди. Разговор важный и обстоятельный!
А сейчас прикосновение к Великой Пустоте просто в десятки раз ускорит восстановительные процессы в вашем организме, научит вас многому, о чем мы пока даже в этой книге говорим между строк. Читайте, думайте, выполняйте упражнения! И будьте внимательны!
Как постичь Великую Пустоту? Я объясню вам этот термин так, как понимаю сам. Великая Пустота в моем понимании это момент выявления Истины.
Где легче всего увидеть Истину? Конечно же, в том месте, где кроме Истины нет ничего, кроме Пустоты.
А как же увидеть Великую Пустоту? Такого состояния можно достичь, медитируя. Очистив свое сознание полностью, вы соприкоснетесь с ней.
Но бывает и по-другому. Может быть, вам знакомо такое состояние, когда вдруг наступает какое-то оцепенение и вы ясно видите решение какой-либо проблемы. Возможно, вы видите некую картину, какую-то жизненную ситуацию, и она впоследствии сбывается до мельчайших подробностей. Вас посетила истина. Это и есть прикосновение к Великой Пустоте! Великой, по моему разумению, ее называют потому, что в ней присутствует Истина.
Такие моменты случаются спонтанно, как бы вне вашего желания. Вы просто очень жаждали разрешения какой-либо проблемы, и решение явилось вам.
Более конкретно мне трудно объяснить.
Упражнение перед вами. Испытайте прикосновение к Великой Пустоте!
Упражнение «Великая Пустота» для ускорения выздоровления
Выполняем упражнение сидя. Но все-таки вы должны представлять себя готовым к бою.
Закрываем глаза.
Выполняем дыхательные упражнения по системе Сам Чон До.
Дышим по системе Норбекова, через глаза.
Сосредоточимся на своих глазах. А теперь следим за своим дыханием. Не пытаемся его ускорить, задержать или замедлить просто следим за ним. Вдох выдох, вдох выдох... С каждым вздохом мысленно чуть увеличиваем длину (не время длину!) выдоха. Опустим веки, постараемся расслабить глаза.
Представим мысленно выдыхаемый нами воздух. Окрасим его в любой цвет, который придет на ум. При этом отмечаем краем сознания, что вдох вносит в нас прохладу, а выдох наполняет нас теплом. Оба