Потом, когда он приходит домой если вы все еще ужасно себя чувствуете можете орать, и вопить на него, и выжить его из дома, так что все произойдет в действительности. Приходят клиенты и рассказывают мне, что они это проделывают. Я выслушиваю их и спрашиваю:Почему бы вам не рисовать хороших картинок? Что вы имеете в виду? Меняйте эту картину до тех пор, пока не сможете увидеть там вместе с ним себя вместо этой другой женщины. Потом шагните внутрь картины и насладитесь всеми этими приятными ощущениями. Потом, когда он вернется домой, заставьте его захотеть проделать это с вами. Так вам больше нравится?
Люди часто говорят, что у них есть хорошие и плохие воспоминания; но это всего лишь утверждение о том, нравятся они им или нет. Большинство хотят иметь только приятные воспоминания и считают, что были бы гораздо счастливее, если бы все неприятные исчезли. Но вообразите, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы у вас никогда не было ни одного неприятного переживания! Что, если бы вы росли и все было бы постоянно великолепно? Вы бы выросли слабаком, абсолютно неспособным справляться с трудностями; в этой стране достаточно примеров.
У меня был однажды 24-летний клиент, с двенадцати лет живший на валиуме. Он выходил из дому только для того, чтобы посетить дантиста, врача или психиатра. Он прошел пять психиатров, но, насколько я понимал, главная его проблема заключалась в том, что он двенадцать лет не выходил из дома. Теперь его мать и отец решили, что ему следует отделиться и жить самостоятельно. Его отец, владелец крупной строительной компании, пожаловался
мне:Этот мальчик, пора ему отделиться и жить самостоятельно. Я подумал:Ах ты индюк, ты опоздал на двенадцать лет. Что ты собираешься делать? Передать ему свою компанию, чтобы он смог тебя обеспечить? Предполагаемый срок жизни у этой компании будет около двух дней.
Поскольку этот ребенок провел на валиуме двенадцать лет своей жизни, в ней было не много событий пока они не послали его ко мне! Я заставил его ходить по самым разным местам и проделывать множество невероятных вещей не то я бы вышиб из него потроха. Когда он впервые промедлил и сказал, что не сможет чего-то там сделать, я действительно сильно ударил его; это было началом приобретения опыта. Это был как раз перспективный способ; я не рекомендовал бы вам применять его к большинству людей. Но бывают ситуации, когда хорошая оплеуха знаменует начало создания мотивационной стратегии. Некоторые из вас могут припомнить, как это работает, на примере вашего собственного прошлого. Я просто поместил его во множество таких ситуаций, где он был вынужден учиться справляться с трудностями и иметь дело с другими человеческими существами. Это дало ему эмпирическую основу для жизни в реальном мире, без буфера из дома, лекарств и психиатра. Переживания, которые я обеспечил, были немного более полезны и уместны, чем разговоры о детстве с его психиатром.
Люди говорят:Я не могу сделать это, не осознавая, что значат эти слова. Английское не могу (can't. прим. перев.) это can not (дословное могу не. прим. перев.), соединенное вместе. Когда кто-то говорит:Я не могу сделать это, он говорит, что сможет способен не сделать это (если он говорит по-английски. прим. перев.), что всегда верно. Если вы останавливаетесь, и обращаете внимание, и вслушиваетесь в слова, то начинаете слышать такие вещи, которые сообщают вам о том, что вы можете делать.
Однажды я работал с женщиной, которая хотела открыть клинику для лечения застенчивости и неудачливости во флирте. Она привела ко мне кучку застенчивых. Я всегда думал, что робкие люди робки потому, что думают о предстоящих неприятностях типа неприятия или осмеяния. Я начал задавать этим людям мои обычные вопросы:Как вы узнаете, когда быть застенчивым? Вы же не постоянно застенчивы. Как все, что делают люди, застенчивость предполагает некий процесс. Это непростая задача. Один мужчина сказал:Я узнаю, что пора быть застенчивым, когда знаю, что предстоит знакомство с кем-либо. Хорошо, что заставляет вас стесняться? Я не думаю, что понравлюсь им. Это утверждение сильно отличается от Я думаю, что не понравлюсь им. Он буквально сказал:Я не я занимаюсь тем, что делаю не (английское не в данном случае [don't] тоже является сокращением от двух слов:do делаю и not не. прим. перев.) думаю, что я им понравлюсь. Он думает все, что угодно, кроме того, что понравится человеку. В соседней комнате было несколько человек, так что я сказал ему:Я хочу, чтобы вы подумали, что понравитесь им. О'кей. Вы стесняетесь знакомиться с ними? Нет. Это кажется немного слишком просто, но вообще-то что работает, всегда оказывается простым.
К сожалению, в психотерапии не так много стимулов выяснять, что работает быстро и легко. В большинстве профессиональных областей людям платят за успех в чем-либо. Но в психотерапии вам платят за час неважно, достигнуто что-нибудь или нет. Если терапевт некомпетентен, ему платят больше, чем тому, кто может быстро добиться изменения. У многих терапевтов есть даже правило, запрещающее быть активными. Они считают, что прямое влияние на кого-либо манипулятивно и что манипуляция это плохо. Это как если бы они говорили:Вы платите мне за то, чтобы я воздействовал на вас. Но я не собираюсь этого делать, потому что так поступать неправильно. Когда я принимал клиентов, то всегда брал за изменение, а не за час; я получал деньги, только если получал результаты. Это казалось более похожим на вызов.