Ничто вам не мешает. Гипноз полностью овладел вами. Ничто для вас не важно, пусть все идет своим чередом,
пусть все происходит, как есть. Пусть будет, что будет. Вы слышите только мои слова. Все, что я вам теперь скажу, проникает глубоко в ваше подсознание и запечатлится там навсегда. Вы будете строго следовать моим приказам. Вы сделаете все, что я вам сейчас скажу».
А теперь можно произнести то внушение, которое вы собирались сделать.
Техника 23. Движение по эскалатору
Пациент очень удобно разместился в кресле. Дайте ему отдохнуть минут десять. Пусть он скон-. центрируется на своем дыхании и почувствует, как оно становится все более спокойным, а тело расслабляется.
Теперь попросите пациента с закрытыми глазами представить, что он стоит на верхней ступеньке эскалатора и держится за поручень.
Начинайте считать, при этом внушите, что эскалатор начинает опускаться. С каждым числом он опускается вес ниже и ниже, а вы при этом устаете. Если появится необходимость, можно заставить па-| циепта СПУСТИТЬСЯ ПО нескольким эскалаторам.
ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА69
Правда, вначале необходимо выяснить, не боится ли он эскалаторов. Известно, в частности, что их недолюбливают многие женщины. В таком случае они не могут расслабиться, когда им предлагают спуститься по эскалатору. Однако во всех остальных случаях это очень действенный метод, потому что сознание занято конструированием представления о спускающемся вниз эскалаторе и внушение не контролируется им, а потому может беспрепятственно проникать в подкорку.
Гехника 24. Поглаживание макушки или бровей
Для выполнения этой техники надо посадить пациента на стул спиной к гипнотизеру. Гипнотизер просит пациента закрыть глаза и полностью отдаться тем ощущениям, которые начнет испыты-пать. Затем он начинает кругообразными движениями поглаживать участки головы пациента вокруг макушки. Гладить следует в направлении роста во-пос и усиливать механическое движение внушением покоя.
Гладить можно только одним пальцем или ладонью, но непременно спокойно и равномерно, по-тму что ощущение покоя возникает из-за легкого | оптакта с кожей головы на макушке, которая "собенно чувствительна в этих точках.
Еще одним вариантом этой техники является поглаживание бровей. Пациент при этом закрывает | 1аза, а гипнотизер внушает ему, что веки становят-| я все тяжелее и тяжелее и что он не может открыть I мза.
Если продолжать поглаживание в течение пяти минут, пациент и впрямь больше не сможет открыть кпа. Вы можете внушить ему, что это начало митоза, а затем последующими внушениями углубить начинающийся гипноз.
70
КУРТ ТЕППЕРВАЙН
Техника 25. «Гипнотическое масло»
Эта техника основана на известном эффекте «плацебо». Нужно только обзавестись бутылочкой с сильно и приятно пахнущей жидкостью, например эфирным маслом.
Скажите пациенту, что эфирное масло имеет сильный гипнотический эффект. Пациент должен расположиться поудобнее и целиком отдаться «гипнотическому» действию масла. При этом он должен закрыть глаза. Держите открытую бутылочку у него под носом и попросите пациента равномерно и глубоко дышать. Внушите ему, что после десяти вдохов гипноз уже начнет действовать. Углубите гипноз соответствующим внушением покоя. Эта техника очень хорошо сочетается с другими методами.
Техника 26. Использование кресла с подлокотниками
Это очень простой и очень эффективный метод, который в большинстве случаев дает успех уже через 10 секунд. Надо только иметь в виду, что использование метода требует определенной уверенности и отработанности приемов. Посадите испытуемого перед собой в удобное кресло, лучше всего высокими подлокотниками.
Однако вначале пациент не должен облокачиваться на них, а сидеть, немного наклонившись вперед. Предплечья также вытянуты горизонтально, локти согнуты под углом 90 градусов и подняты вверх, а кисти рук при этом снопа направлены горизонтально. Глаза все время гвкрыты,
Теперь возьмите папист.I ц руку и внушите
ему, что он чувствует СИЛЬНУЮ \' г»ло< гь и не может
с ней бороться. При ЭТОМ Ш I к ими прижимайте
руку к подлокотнику Н(пгп., мнда обнару
жите, ЧТО наш.- 1нуш@НИ1| почти немедлен
ный м|м|н I | Почт 'иподтвердит, что
ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА71
испытывает сильнейшую усталость в сочетании с легким головокружением.
Этот метод пригоден и для самогипноза, поскольку включает в себя известный эффект «парикмахерского кресла».
Техника 27. Эффект парикмахерского кресла
Пусть гипнотизируемый займет место перед зеркалом. Заставьте его внимательно смотреть самому себе в глаза, очень сосредоточенно и по возможности не моргая.
При этом положите левую руку на сердце, а правую на затылок пациента. Теперь начинайте внушать ему, что веки слипаются. Как только заметите первые признаки того, что пациент начинает закрывать глаза, усильте этот эффект соответствующими словами. Если пациент при этом полулежит в кресле перед зеркалом, он чувствует себя как в парикмахерском салоне.
Как только веки начинают дрожать, отдайте приказ закрыть глаза, дайте пациенту спокойно откинуться в кресле назад и углубите начинающийся гипноз соответствующим внушением.