Это вторая версия задачи «Займи свое место» (задача 28): как вы помните, она требует умения схватывать детали и ясного мышления, чтобы определить идеально подходящий для схемы узор.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА
Работайте над навыками визуализации. Создайте визуальный образ для каждой буквы алфавита, нарисуйте их на листе бумаги или в разделе примечаний и заметок, затем применяйте эти образы, чтобы запомнить слова, например: 1) машина; 2) яблоко; 3) дерево; 4) попугай.
Никаких дублей!
Это новая возможность поработать над игрой «Крест-накрест», с которой вы познакомились в задаче 27. Как и в тот раз, вы должны разместить числа от 1 до 9 в каждом ряду. В колонках числа могут повторяться.
Задача носит суровое название «Никаких дублей!» потому, что одинаковые числа не должны появляться в соседствующих клетках (даже по диагонали). Некоторые диагональные суммы указаны в квадратах за пределами основной решетки.
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
«Пожилому» мозгу полезно сталкиваться с неожиданностями и иметь дело с противоречащими друг другу идеями. Ищите способы внести элемент неожиданности в повседневность. Смените любимую газету или другой привычный источник новостей; попробуйте увлечься новым жанром кино
или музыки.
Все в одном месте
Это любопытная «сборочная» задачка. Правила таковы: в каждом ряду и колонке должны присутствовать числа от 1 до 7. Числа, помещенные в обведенной жирной чертой области, должны дать результат, указанный в верхнем левом углу области, с помощью указанного там же арифметического действия; числа могут быть задействованы в любом порядке. Любой блок из одной клетки будет содержать число в ее верхнем левом углу. Например, в указанном ниже примере числа 4, 3 и 3, будучи перемножены, дают в результате 36.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА
Можете вспомнить последние три раза, когда вам встречалось число, соответствующее вашему возрасту? Скажем, вам 67 лет где вы в последний раз видели цифру 67? Может быть, в дате чьего-то рождения, в номере автобуса, на чеке? Припоминаете ли вы какое-нибудь значительное событие, случившееся в 1967 году?
От одного до девяти
Испытайте свои силы, вновь пытаясь решить «навигаторскую» задачку (см. задачу 10). Как и в первый раз, вы должны разместить числа от 1 до 9 в решетке так, чтобы можно было шагать с одного числа на следующее по порядку, используя предложенные «лесенки»-подсказки. Каждую подсказку можно использовать один раз. Необходимо использовать обе части «лесенки», но делать это можно в любом порядке.
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Занятия бегом дважды в неделю способствуют росту новых клеток отделов мозга, связанных с созданием и повторным вызовом воспоминаний; об этом говорят результаты исследования Кембриджского университета и Национального института старения США (Мэриленд).
Памятная десятка
Выберите какую-нибудь сценку: отправляйтесь в ближайший парк на прогулку или выгляните из окна кабинета, спальни или гостиной. В течение 90 секунд изучайте этот вид и сознательно обращайте внимание на 10 вещей, которых вы, как правило, не замечаете.
Выпишите эти 10 предметов на листке бумаги. Потом сделайте перерыв на 10 минут. Затем возьмите еще один лист бумаги и выпишите столько предметов из этих десяти, сколько сумеете припомнить.
Попробуйте вновь проделать это через час: бросьте взгляд на изначальный список, чтобы напомнить себе о том, что вы забыли. На этом этапе, возможно, полезно будет закрыть глаза и визуализировать эти предметы снова, один за другим. Повторите попытку еще через 2 часа.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА
Прибавьте себе уверенности в обращении с числами с помощью этого сложного примера. Найдите ответ, а затем придумайте, как в три действия вернуться к начальной точке (с помощью умножения, деления и суммы или разности).
(3 + 5 6 + 34) ÷ 9 х 13 + 48 3 + 117 = ?
Фигурный контекст
Продолжайте работать над сосредоточенностью и памятью с помощью этой буквенно-фигурной задачи; это дополнительная возможность применить навыки, полученные при решении задачи 14.
Как и в тот раз, цель заполнить решетку так, чтобы в каждом ряду, колонке и длинной диагонали содержались 4 различные фигуры и буквы A, Б, В и Г.
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Чтобы защитить свое интеллектуальное здоровье, обращайте внимание на количество витамина В12 в вашем рационе. Исследования 2010 года в Каролинском институте Стокгольма, проводившиеся на добровольцах в возрасте 6579 лет, обнаружили, что болезнь Альцгеймера с большей вероятностью развивается у тех людей, которые потребляли недостаточное количество витамина В12.
Ан кийди дзапа с вокиябом
На самом деле эта загадка-анаграмма называется «На Дикий Запад с ковбоями». Группа великих актеров вестерна скачет на закат в образах своих персонажей. Сумеете вычислить, кто здесь кто?
Подсказка: все они прославленные голливудские звезды! И все ковбои
1. Нодж Йэну
2. Жефд Дрежсиб
3. Тонгеммори Фликф
4. Сейджм Тюстар
5. Тлинк Стувид
6. Ренги Дафон
7. Некив Нострек
Языковые загадки такого рода усиливают вашу бдительность и ускоряют мышление, а оба эти навыка необходимы для хорошего функционирования памяти.