Хорошей новостью является то, что ваши желания находят поддержку, хотя для её поиска потребуется некоторая креативность (и смелость) с вашей стороны. (Например, в этой книге перечислены сотни полезных ресурсов.)
Дайте волю своему воображению. Воздержитесь от суждений. Желания это не общественный договор. Вы не обязаны воплощать свои фантазии в жизнь, если только сами этого не хотите. Кого волнует, получат ли ваши фантазии высокие оценки за кинематографичность или правдоподобность? Цель здесь выяснить, что заставляет вас течь. Забудьте о политических последствиях ваших желаний.
Мои ноги становятся крыльями лебедя, и я вижу, как они поднимаются над водой.
Воплотите свои мечты в жизнь
Взгляните на свои фантазии. Какие образы возникают у вас в голове в те незащищенные моменты пробуждения или непосредственно перед оргазмом? Ваше собственное эротическое воображение это зрелый ресурс для раскрытия ваших желаний.
Мозговой штурм. Возьмите карандаш и бумагу и составьте три списка:
(1) каждое сексуальное действие, с которым вы сталкивались;
(2) каждое сексуальное действие, о котором вы слышали и которое, по вашему мнению, хотели бы попробовать;
(3) каждый сексуальный сценарий, который вы когда-либо фантазировали.
Дополняйте свои списки по мере появления новых идей. Не беспокойтесь о том, будете ли вы на самом деле всё это проделывать просто запишите их. (Я попробовала это упражнение с группой женщин; удивительно, как возбуждение одних может подтолкнуть других к новым идеям.) См. "Эротические игры" позже в этой главе.
Ведите дневник своего эротического путешествия. Вы будете рады наблюдать за своей сексуальной эволюцией. Кто знает? Возможно, когда-нибудь вы попадёте в антологию эротики.
Читайте эротическую литературу. Сборники эротических рассказов, такие как ежегодная серия "Best Lesbian Erotica", являются отличным ресурсом для развития эротического воображения из 20 или более творческих авторов каждый год.
Читайте руководства по сексу. Вы найдёте информативные, подробные описания того, чем занимаются другие, что им нравится или чего они хотят.
Посмотрите откровенный DVD или видео. Порно может стать для вас источником эротического вдохновения. См. "Лесбийское порно" ниже.
"Ничего себе не запрещай" вот лозунг "Stormy Leather", фетиш-бутика в Сан-Франциско. Создатели этих восхитительных модных предметов из латекса и кожи наверняка знают, о чём говорят. Новая одежда, новая секс-игрушка, свежая стрижка, татуировка или пирсинг, о которых вы всегда мечтали... Побалуйте себя.
Фантазируйте о том, что вас восхищает, пугает или сильно заводит. Вы даже можете пофантазировать о том, что вам кажется отвратительными. Это нормально фантазировать о других, не вашей возлюбленной, или фантазировать вне рамок ваших гендерных предпочтений. Вы можете фантазировать о том, что, возможно, не хотите делать. В своих фантазиях вы можете заниматься сексом "не по согласию".
Объявите день удовольствия без чувства вины. На один день представьте невообразимое.
Найдите подруг, которые будут поддерживать вас в ваших исследованиях самой себя.
Попросите поддержки. Будьте конкретны: "Я хочу более открыто заявлять о своих желаниях. Как вам удалось преодолеть свою застенчивость?"
Зарегистрируйтесь в интернет-дискуссионной группе, посвященной сексуальной тематике. (См. главу "Ресурсы"). Спросите участников группы, как они пришли к тому, что стали наслаждаться своими самыми смелыми желаниями. (Они будут рады, что кто-то затеял с ними такую увлекательную беседу.)
Спросите эксперта. На таких веб-сайтах, как PlanetOut и ClassicDykes, размещены доски мнений "экспертов". (ClassicDykes предназначен для лесбиянок и бисексуалок среднего возраста и старше, включая женщин, сомневающихся в своей сексуальной ориентации или совершающих каминг-аут в более зрелом возрасте.) Можете не только задать вопрос, но и увидеть, что интересует других женщин, похожих на вас. Вы также можете найти колонки с советами по лесбийскому сексу в таких журналах, как "On Our Backs", "Curve", и "Girlfriends".
Возможно, вы будете удивлены, узнав, что многие известные сексуально-позитивные авторы и художники начинали точно так же, как вы. Возможно, они так же болезненно боролись за принятие самих себя. Возможно, они были в изоляции, или стеснялись, или их критиковали за сексуальный выбор. Вот почему они посвятили себя тому, чтобы облегчить вам путь. Ознакомьтесь с библиографией в главе 19, чтобы узнать о работах Тристан Таормино, Энни Спринкл, Стейси Хейнс, Лорен Камерон, Патрика Калифиа, Кейт Борнштейн, Кэрол Куин, Сьюзи Брайт и других.
Попросите подруг рассказать вам о своих самых горячих фантазиях. Поделитесь с ними своими.
Развивайте свое либидо
Думайте о либидо как о чём-то, чем вы занимаетесь например, играете на виолончели, медитируете, занимаетесь йогой или просто бросаете мяч. С практикой вы не только приобретаете сексуальные навыки, но и обнаруживаете, что ваша способность к сексуальной энергии (и даже ощущениям) расширяется. Есть много способов "потренировать" своё либидо: мастурбация, фантазии, практики сенсорного восприятия, лэп-данс, посещение шоу трансвеститов, ведение сексуального дневника, секс с партнёршей, подглядывание за тем, как другие занимаются сексом, просмотр порно, чтение эротики, разговоры о сексе, планирование секса и чтение руководств по сексу, подобных этому.