После выполнения упражнения массажа и восстановительной гимнастики можно перейти к специальной гимнастике У-ШУ, которая вызывает подвижность всех суставов и конечностей в динамике. В последующих публикациях будут описаны направления, каждому из которых будет посвящена отдельная книга. Так, например, книга по направлению "Змея", все о змее по школе на начальной ступени, учебное тао, физическая подготовка, работа с мячом, с шестом, массаж и работа с энергией. То же самое касается и других направлений. Но базовыми будут считаться пять основных: "змея" костная основная, "журавль" духовность, "тигр" физическая нагрузка, "дракон" семень, закладывание информации в наследственную энергию, "леопард" работа с жизненной энергией Ци.
Отдельная книга по китайскому массажу школы "тай-чжень-фэй" начальные азы, основы базовых упражнений, знания о специальных точках и начальной ступени биоэнергетического массажа.
Диагностика
На практике используется общая характеристика пульсов по концепции инь ян: поверхностные пульсы это ян, глубокий это инь, пульсы в позиции цунь это ян, в позиции Чи это Инь. В целом существует шесть основных типов пульса:
1) большой пульс избыток Ян, дефицит Инь, крови и жидкости тела;
2) малый пульс дефицит Инь и Ян, крови и жидкости;
3) гладкий пульс избыток Ян;
4) шероховатый пульс дефицит Ян, блока Ци;
5) быстрый пульс синдром жара;
6) долгий пульс синдром холода.
Эта техника овладевания диагностики пульса требует каждодневной тренировки, умения определять какой пульс и что из себя представляет.
При расспросе необходимо выяснить, какая боль и где локализуется, что она из себя представляет, сколько она длится и когда она пропадает,
когда она появляется.
Соответственно определить какую траву, отвар этой травы необходимо применить, чтобы эту боль убрать вообще.
При выслушивании дыхания необходимо определить какое дыхание тяжелое или легкое, с хрипом или со свистом, имеются ли признаки астматического дыхания и т. п. При пальпации, т. е. нажатии пальцев в эписторальной области уплотнение и боли усиливающиеся при надавливании, причем нажим должен быть среднего давления, указывает на синдром избытка, если же имеется чувство переполнения вместе с болезненностью, которое длится от суток и двух и более и проявляется либо острая либо тупая и ощущением "мягкости" при надавливании, то это является признаком синдрома недостатка.
1 трапециевидная; 2 грудинно-ключевая-сосцевидная; 3 дельтовидная; 4 надкостная; 5 мышца, поднимающая лопатку; 6 ромбовидная; 7 глубокие мышцы спины; 8 подостная; 9 большая круглая; 10 широчайшая мышца спины.
Рис. 106. Основные точки воздействия на передней поверхности туловища и их влияние на мышцы:
1 большая грудина; 2 малая грудина; 3 двуглавая плеча; 4 грудинно-ключевая-сосцевидная; 5 подкожная шеи.
Основные точки воздействия на задней поверхности руки и их влияние на мышцы:
1 дельтовидная; 2 длинный лучевой разгибатель кисти; 3 плечелучевая.
Рис. 108. Основные точки воздействия на задней поверхности ноги и их влияние на мышцы:
1 большая ягодичная; 2 двуглавая бедра; 3 полусухожильная; 4 средняя ягодичная; 5 малая ягодичная; 6 подколенная; 7 трехглавая голени; 8 межкостные.
Рис. 109. Основные точки воздействия на передней поверхности ноги и их влияние на мышцы:
1 четырехглавая бедра; 2 портняжная; 3 длинная приводящая; 4 малоберцовые; 5 длинный разгибатель пальцев; 6 икроножная; 7 передняя больше-берцовая; 8 длинный разгибатель пальцев.
А цзу-сань-ли; Б ЦЮ-СЮЙ; В ЦЗЕ-СИ; Г ЧЖУН-ФЭН; Д НЭЙ-ТИН
Рис. 110. Основные точки воздействия на наружной поверхности ноги и их влияние на мышцы:
9 длинная мало-берцовая; 10 короткая мало-берцовая; 11 большая ягодичная; 12 средняя ягодичная.
В каждом массаже существуют точки, которые отвечают за состояние органов, его характер боли. Существуют специальные точки при нажатии которых определяются до 80 % наличия боли.
Сигнальная точка легких Р1 (чжун-фу) на уровне первого межреберного промежутка около ключицы.
Противоболевая Р6 (кун-цзуй) на ладонной поверхности предплечья выше лучезапястной складки на 7 цуней.
Сигнальная G1 (толстой кишки) Е25 (меридиан желудка тянь-шу) на уровне пупка и наружу от пупка на 2 цуня.
Противоболевая G17 (вэнь-лю) на середине расстояния
от локтевого до лучезапястного сустава на тыльной поверхности предплечья с лицевой стороны.
Сигнальная желудка VC12 (чжунь-вань), передний срединный канал, на средней линии живота выше пупка на 4 цуня, на середине расстояния между пупком и мочевидным отростком грудины.
Противоболевая Е34 (лян-цю) выше верхнего края коленной чашечки на 2 цуня, где пальпируется небольшое углубление.
Сигнальная поджелудочной железы RP-F13 (печень, чжань-мэнь) у нижнего края 2-го ребра у свободного края.
Противоболевая RP 8 (ди-цзи) ниже нижнего края медиального подмышечной бедренной кости на 5 цуней.
Сигнальная сердца С-NС-14 (жень-май, цзюй-цюе) на 1,5 цуня ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота.