В процессе этих занятий вы научитесь работать с различными волосами, покрывающими ваше тело. Древние даосские мастера обнаружили, что между различными телесными структурами
существует взаимосвязь. Эти наблюдения легли в основу диагностики нарушений равновесия в организме. С их использованием были разработаны способы оценки эффективности лечения. Внутренние органы находятся в глубине тела, но они проявляются в соответствующих выходах, например в органах чувств. Или в таких внешних структурах, как волосы и ногти. Их рост связан с состоянием внутренних органов, они служа т как бы их дополнением. Мы начинаем видеть и понимать эту взаимосвязь между телесными структурами. Например, было замечено, что состояние волос отражает состояние крови. Это позволило сделать вывод о том, что волосы служат дополнением кровеносной системы.
Библия рассказывает, что Бог велел Самсону не срезать волос, потому что именно в них был секрет его чрезвычайной силы. На Западе на основании анализа волос определяют, каких минералов не хватает организму человека или какие вредные вещества в нем накопились.
Упражнение внутренних органов
Занятия кунфу и боевыми искусствами без внутренних упражнений (Цигун) будут неполными и не смогут гарантировать хорошее здоровье в пожилом возрасте. Цигун развивает внутреннюю силу дыхания. Боевые искусства развивают кожу, мышцы и кости.
Позы и упражнения Эликсир-Цигун предназначены для втягивания в жизненно важные органы Ци из связанных с ними телесных структур. Все органы находятся в глубине тела, но проявляются снаружи через органы чувств и конечности: их рост соответствует внутренним органам. Даосы считают, что Дополнительная Энергия внутренних органов, мышц, сухожилий, крови и Ци может храниться в таких наружных частях тела, как волосы и органы чувств. Древние даосы определили все взаимосвязи между внутренними и внешними органами и из столетия в столетия в передают их описание своим ученикам. Органы чувств это выходы жизненно важных органов.
Рис. 2.8. Язык у верхнего нёба
Втягивание Дополнительной Энергии
Рис. 2.9. Продолжения и выходы сердца
Рис. 2.10. Элементы волос головы
Практика
1. Осознайте свои волосы. Мягко прикоснитесь к ним, чтобы улучшить осознание.
Рис. 2.11. Осознайте свои волосы
2. Осознайте сердце и язык. Почувствуйте любовь и радость в своем сердце. Осознайте тонкий кишечник и почувствуйте, что он соединяется с сердцем.
Рис. 2.12. Осознайте сердце и язык
3. Почувствуйте, как активизируется меридиан сердца, и Ци поднимается ко рту.
Рис. 2. 17. Связи рта
Рис. 2.18. Элементы волос под мышками
Рис. 2.19. Осознайте волосы под мышками
Рис. 2.20. Осознайте селезенку и поджелудочную железу
Рис. 2.25. Осознайте волосы на лобке
Рис. 2.26. Осознайте легкие и нос
Осознайте волосы на лобке, которые, подобно антеннам, тянутся к земле и продолжаются дальше вниз, ко Вселенной. Почувствуйте связь волос на лобке и фолликул этих волос с легкими и носом. Дышите через волосы на лобке. Почувствуйте, как волосы на лобке, подобно антеннам, тянутся вниз, к земле и ко Вселенной. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию из земли и Вселенной, которые находятся под вами. Вдыхайте и выдыхайте через волосы на лобке и их фолликулы.
Рис. 2.27. Почувствуйте, как волосы на лобке и их фолликулы, подобно антеннам, тянутся во Вселенную
Рис. 2.28. Связь между ушами, почками и волосами на лице
Рис. 2.29. Элементы волос лице
Рис. 2.30. Волосы на лице
Рис. 2.31. Осознайте волосы на лице
Рис. 2.32. Осознайте связь между почками, яичниками/яичками и ушами
Волосы на лице это дополнительный продукт сексуальной энергии, Чжинци. Они соответствуют почкам. Уши представляют собой наружные выходы почек. Согласно даосской теории, почки хранилище сексуальной энергии. Избыточная сексуальная энергия хранится в волосах, растущих на лице, и может извлекаться оттуда с помощью практики дыхания через волосы на лице. В основе связи между ушами и почками лежит подобие форм почки и наружного уха.
Осознайте волосы вокруг рта и почувствуйте связь между почками, яичниками/яичками и ушами. Дышите через волосы на лице. Почувствуйте, как они тянутся, подобно антеннам, влево и вправо и дальше, во Вселенную. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Природы и Космоса. Почувствуйте, как растущие на вашем лице волосы дышат. Когда вы почувствуете большое количество Ци, в тяните Ци из волос лица в рот. Повторите дыхание через волосы лица 69 раз. Это очень
действенное упражнение, которое поможет вам увеличить резервуар Чжинци в ваших почках. Когда вы хорошо освоите эту практику, то поймете, как тесно сексуальная энергия связана со всей даосской йогой и какой поистине мощной и преобразующей она может быть. Ваше представление о том, что такое секс значительно расширится.
Рис. 2.33. Почувствуйте, как волосы на лице, подобно антеннам, тянутся во Вселенную
Рис. 2.34. Связь между глазом, бровью и печенью
Рис. 2.35. Элементы волос бровей
Рис. 2.36. Осознайте свои брови
Рис. 2.37. Почувствуйте связь между печенью, глазами и бровями