Найденное объяснение тому или иному дискомфорту в отношениях с деньгами это не волшебная кнопка. На самом деле оно имеет все шансы вообще оказаться «пальцем в небо». Просто в него можно так сильно поверить, что все остальное потеряет значение.
Поэтому в моей книге акцент сделан не на археологические психологические раскопки, а на работу с текущими вводными. Я все время буду аккуратно подсовывать вам инструменты (речевые шаблоны, фразочки, идеи, увлекательные и доступные упражнения), призванные помочь снять напряжение и расслабить плечи. Если какой-то инструмент ляжет в вашу руку как влитой хватайте его и пользуйтесь на здоровье. Оставляйте пометки на полях, клейте закладки, выделяйте маркером понравившееся.
Это книга-друг, а не книга-гуру.
Никакого «надо» и бремени «самоулучшения», только игра, легкость, любопытство и интерес. «Сто тыщ» строчек для заполнения оставим другим изданиям. Моя цель ввести вас в зону комфорта, а не вывести из нее. Потому что только в зоне комфорта можно по-настоящему всем телом, от макушки до пальчиков ног почувствовать, что такое нега денег.
То самое «нежно-денежно». И решить: «Да, мне такое нужно. Вселенная, продолжай!»
Я очень хочу, чтобы, читая мою книгу, вы снова почувствовали радость. Попробуем вернуть ее в отношения с деньгами? Нащупать наконец приятную опору на себя без необходимости кого-то вдохновлять и быть богиней?
Никуда не торопясь, никого не догоняя. Без подвигов и рывков.
Дважды с интервалом в год я спрашивала у своих подписчиков, что для них «нерв» в теме денег? Что заряжено и искрит, какие психологические проблемы наиболее болезненны и насущны? И вот что я обнаружила.
Денежный дискомфорт связан с тремя ключевыми чувствами страхом, стыдом и виной: «Страшно потерять накопленное», «Стыдно зарабатывать мало», «Чувствую вину за собственную успешность» и т. д. Именно в это эмоциональное поле мы с вами и отправимся в первых двух разделах книги, чтобы вернуться оттуда с букетом полевых цветов.
Третий раздел посвящен вопросам, которые можно обозначить как «Все сложно»: «Сложно принимать подарки», «Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное», «Сложно тратить» и т. д. Речь пойдет не столько про сильные неприятные чувства, сколько про «неловко», «неудобно», «неприятно», «неприлично». Ну то есть это такие трудности-камушки в ботинке: вроде и терпимо, а вроде уже и хочется остановиться и вытряхнуть ненужное.
После каждой главы будет упражнение для лучшего понимания ее содержания.
Последний, четвертый раздел это психологическое кафе «Деньги и». Упражнений здесь уже не будет, а вот поддержки и подсказок целое меню. Выберете себе блюдо по вкусу «любовь к себе», «самоценность», «мечты», «зрелость» и др., и я вас угощу своими мыслями на этот счет, не претендуя ни на истину, ни на звезду Мишлена. Угощу просто потому, что вам любопытно (не зря же вы об этом спрашивали), а мне есть что сказать.
Описанные ситуации, которые тематически скрепляют каждую главку, не выдуманы мной, это реальные истории от читателей. Благодаря им понимаешь, насколько наши личные трудности не уникальны. И это знание удивительным образом освобождает: я не один, нас много, и с нами все в порядке.
Спасибо всем, кто дал мне пищу для исследований и размышлений. Надеюсь, у меня получилось подобрать верные слова.
РАЗДЕЛ 1. СТРАХ
Страх денег как таковых
Меня воспитывали в духе «Мы бедные, зато честные», а богатые обязательно воры.Кажется, что если много думаешь о материальном, теряешь духовное.
В экстремальных ситуациях, а голод и отсутствие крыши над головой это одна из них, социальные нормы легко отбрасываются в сторону. Инстинкт выживания заставляет делать то, чего человек никогда бы не совершил в нормальных обстоятельствах. Мы словно становимся чужими самим себе. Поэтому я бы предложила не питать иллюзий насчет того, что бедность делает людей духовнее. У богатства для этого куда больше ресурсов.
Только представьте, сколько всего хорошего можно сделать, когда у вас есть деньги. Это и помощь родным, и благотворительность. Маленькие чудеса и большие сюрпризы, свобода выбирать то, что хочется, а не то, что находится в рамках бюджета прожиточного минимума.
Это возможность расцвести в нас щедрости, великодушию, прощению и творчеству просто потому, что фокус внимания смещается с постоянных хлопот о хлебе насущном на то, что заряжает и окрыляет.
Когда появляются деньги, хочется все быстрее растратить. Нет денег нет проблем.
Дурное настроение, мелкие промахи и большие неприятности не выбирают «жертву» по толщине кошелька. Просто сегодня вы на коне, завтра под конем, послезавтра сам конь, и где остановится шарик рулетки в следующий раз, никому не известно. Единственная постоянная шансы на белое и черное каждый раз по-прежнему
равны 50 %, какая бы череда событий, позитивных или негативных, не происходила до этого.
А быть обворованным можно, имея в кошельке и пять рублей, и полмиллиона.
Скорее всего, вы пытаетесь остаться верными привычному. Сохранить годами лелеемый образ себя как «человека без больших денег». Вы умеете виртуозно экономить, ужиматься, выгадывать, соглашаться на меньшее и чувствуете себя в этом абсолютно уверенно. Это ваша стихия и ваша опора, потому что правила игры понятны и предсказуемы.