Что чувствуешь?
Чуть больше об этом (как продолжение ответа)!
Что на изображении вызывает эмоцию?
Как это понял?
Как это относится к твоему запросу?
Сразу ли прочитано было слово на карте?
Что увидел первым?
Что хочется сделать, глядя на изображение?
Чего не хотелось бы делать?
Что здесь относится к запросу?
Как это касается запроса?
Используйте разные вопросы по ситуации. Цель узнать как можно больше о своем запросе и решении, опираясь на ассоциации к изображению.
Список вопросов для работы со сказкой
О чем эта сказка?
Что в ней самое важное?
Какие чувства у тебя вызвал сюжет?
Кто главный герой и какой он?
Кто ты в этой сказке?
Чего ты хочешь?
Зачем герои так поступают?
Как это относится к твоему запросу?
Как это помогает тебе?
Выделите себе минимум 2030 минут на работу.
Вопросы не обязательно использовать по порядку. Работая со сказкой, читайте ее минимум пять раз и после каждого раза используйте новый вопрос. Карту тоже рассматривайте хотя бы 1520 минут, замечая детали, свои ощущения к ним.
Желаю вам вдохновения в работе с этой колодой, используйте творческий подход, опираясь на данные инструменты, и получайте удовлетворяющий вас результат!
В конце всегда спрашивайте себя:
Что я забираю из данной работы?
Зафиксируйте результат от работы, отвечая на этот вопрос.
Настрой на день
Эту колоду с полным правом можно назвать ресурсной все изображения на картах созданы для того, чтобы погружать вас в состояние безопасности, защищенности и покоя. Поэтому вы можете использовать их в начале каждого дня для получения необходимого настроя.
Подержите колоду в руках, перетасуйте ее несколько раз и не глядя вытащите из нее одну карту.
Внимательно рассмотрите иллюстрацию, уделите внимание всем деталям и цветам.
Спросите себя, какое внутреннее ощущение рождает у вас это изображение. Назовите его словами, например «покой», «расслабленность», «бодрость», «желание действовать».
Зафиксируйте свое внимание на этом ощущении и возвращайтесь к нему в течение дня.
1. Лаванда. Утешение
Каждое утро бабушка Зофия заправляла свою кровать покрывалом с красивой вышивкой, которое осталось в наследство от ее мамы. Она очень дорожила им, потому что каждый раз, подбрасывая его вверх, чтобы оно расправилось по кровати, бабушка Зося вспоминала, как ее мама напевала:
Ах, какая красота, в нашем доме чистота!
Но вдруг Зофия увидела букашку на покрывале!
Это еще что такое! вскрикнула она и принялась отряхивать покрывало, но заприметила еще и маленькую дырочку. Кажется, тут побывала моль.
Бабушка Зося мигом открыла сундук с травами и настойками, развернула мешочек с лавандой, связала ее холщовой веревочкой в маленькие пучки и развесила по шкафам, где хранились вещи. Весь дом заполнился потрясающим ароматом, бабушка глубоко вдохнула и довольно улыбнулась:
И мне хорошо, и моль исчезнет!
В этот момент в дверь постучали:
Зося, можно к тебе? В дверях показалась соседка.
Зофия вопросительно посмотрела на гостью к ней всегда приходили с просьбами.
А что за чудесный аромат у тебя? спросила соседка и, тяжело вздыхая, присела на стул у входа!
Утешающий.
Что значит утешающий?
А то и значит, кого-то он раздражает, а меня утешил дырку нашла на мамочкином покрывале, моль завелась, вот и вывожу ее!
Это что же, от такого прекрасного аромата моль уйдет?
А еще любая болезнь пройдет, потому что за утешением радость, а где радость, там и здоровье. А ты по какому поводу зашла?
Устала я, а день только начался, хочется пожаловаться; видимо, дух твоих трав и привел за твоим утешением, улыбнулась соседка.
Иди за стол, я цветочки, что с веточек осыпались, сейчас заварю, заодно посмотришь, какая у сладкого утешающего аромата может быть терпкость!