3. Уход до/после бритья/за бородой. Если борода есть, за ней нужно ухаживать. Если нет уход до и после бритья обязателен. Наверное, это единственный пункт, который не вызовет у читателей нареканий, а у меня дополнительного приступа занудства. Отмечу только, что спиртосодержащие лосьоны после бритья не лучший выход: сушат кожу и вызывают её стянутость и раздражение.
Важно! Отдаем предпочтение специализированным мужским сериям. Как правило, их структура лёгкая и гелевая, с большим количеством активных компонентов.
Если возможности или желания приобретать что-то лично для себя нет, можно позаимствовать средства и у жены/девушки. Хуже не будет.
Мужская кожа и уход за ней. Очищение
Если снова очень упрощать, то типов кожи всего два: сухая и жирная. И оба они могут быть как с избытком выработки кожного сала, или себума, так и с недостатком. При недостатке кожа стягивается и шелушится, при избытке масляно блестит на солнышке. У мужчин преобладает жирная, но это не значит, что сухая исключена. Особенно в возрасте.
При любом типе кожи лучше использовать умывалки с мягкими ПАВ. К ним относятся:
Коко-бетаин (Coco-Betaine);
Коко-глюкозид (Coco-Glucoside);
Кокамидопропилбетаин (Cocamidopropyl Betaine);
Каприлил/Каприл глюкозид (Caprylyl/Capryl Glucoside).
А вот жёсткие ПАВ, которые уже стоит избегать, в следующем списочке:
Лаурилсульфат натрия Sodium Lauryl Sulfate (SLS);
Лауретсульфат натрия Sodium Laureth Sulfate (SLES);
Миретсульфат натрия Sodium Myreth Sulfate (SMS).
Однако эти вещества могут находиться в комплексе с более мягкими ПАВ, и это уже не так страшно, т. к. из-за разных размеров мицелл они меньше повреждают кожу. Т. е. жёсткие ПАВ это нежелательно, но и нефатально.
Средство для умывания должно иметь кислую среду. В ней бактерии не размножаются, да и в целом она благоприятна для кожи. А вот щелочная убивает липиды и разрушает её биом. Чем это грозит? Сухостью, шелушением, высыпаниями и прочими эстетическими кошмарами.
При высыпаниях поищите средства со следующими компонентами: ниацинамид, салициловая кислота или циндол. Если проблема острая, умывалкой не поможешь, тут нужны врач-дерматолог и комплексное лечение.
Желательно, но необязательно, присутствие в составе увлажняющих и смягчающих компонентов. От них приятно, но без них некритично.
Умываемся прохладной водой, так мы не провоцируем кожу на выделение излишнего себума и меньше её раздражаем.
Средства берём немножко. С мягкими ПАВ часто возникает ощущение, что они совсем не пенятся и не очищают, но это с непривычки. Их очищающей способности вполне хватит для умывания.
Мужская кожа и уход за ней. Уход за лицом
После очищения наступает этап ухода. В идеале мы сначала используем тоник (компонент желательный, но необязательный), который подготавливает кожу к нанесению основного крема.
Оптимальный вариант дневного крема с spf-защитой, но можно обойтись и без неё, например, если у вас уже есть спрей от солнца или другое средство.
На ночь наносят основной уходовый крем, который и будет выполнять главную функцию. Косметологии могут меня поправить и сказать, что неплохо бы включить в ежедневный мужской уход ещё и сыворотку, но будем откровенны, если в нём уже есть правильное очищение + защита от солнца, это отлично, а если добавить в него и крем, то будет вообще замечательно.
Важно! Для кожи вокруг глаз берут специальный крем. Основной для этого практически никогда не используют.
Тут хочу предостеречь вас от плотных и жирных кремов или, упаси боги, от детского. Дело в том, что они создают особую плёночку на коже, которая снижает трансэпидермальную потерю влаги (попросту говоря, делают так, чтобы ничего не сохло), но, как мы уже выяснили, у мужчин проблем с этим нет, т. к. в нормальном состоянии себума вырабатывается достаточно. Если будем злоупотреблять такими средствами, то кожа разучится справляться сама и сухость усилится либо возникнет, если её не было до этого.
Самый базовый и безопасный крем с церамидами. Чуда не сделает, но минимальный уход обеспечит.
Как мужчине правильно ухаживать за руками
Руки всегда на виду. Всегда. По ним нас оценивают точно так же, как по лицу и одежде. А иногда даже больше. Ибо лицо можно как-то "подрихтовать", а вот руки честно расскажут и о службе в "ВДВ", и о юношеском увлечении паркуром, и о вашей любви самостоятельно перебирать карданный вал у "ласточки".
Чтобы руки меньше болтали, их нужно умаслить. В прямом смысле. Сейчас разберем основные варианты ухода.
1. Сухая грубая кожа
Скраб + питательный крем + увлажняющий крем. И не разово, а постоянно. Особенно когда вы имеете дело с железом, мазутом, соляркой и другими плохо смываемыми и хорошо травмирующими веществами. Такой уход убережёт кожу от болезненных трещин и излишней шероховатости.
2. Сухая чувствительная кожа
У мужчин такое встречается реже, чем у женщин, но всё же есть. С началом отопительного сезона кожа в пересушенном воздухе начинает активно терять влагу и выглядеть не лучшим образом. А ещё этому содействуют частое мытьё, мороз и прочие прелести зимы.
Важно! Питательный и увлажняющий крема не стоит наносить одновременно. Разнесите их по времени хотя бы на полчаса-час.
3. Базовый уход
Если явных проблем с кожей нет, то можно обойтись только увлажняющим кремом для рук. Использовать недорого, но помогает держать руки в порядке.
В тяжёлых случаях рекомендую следующую схему:
1. Мытьё тёплой водой со скрабом или пилингом-скаткой;
2. Увлажняющий крем под перчатки (если что возьмите у жены, они универсальные) минут на 5-10. Главное, не передержать;
3. Снова мытьё и обработка совсем загрубевших участков кожи пилкой/пемзой;
4. Питательный крем на ночь.
Важно! Обрабатывайте исключительно сухие ногти. Т. е. до всех процедур. Если, конечно, руки не в мазуте/солярке. В этом случае отмываем, ждём два часа (никаких кремов!), обрабатываем ногти и только потом наносим крем. Подпиливание влажных ногтей способно привести к их расслаиванию.
Мужской маникюр
Это вечная тема для баталий о мужественности и всем таком. А на самом деле всё проще простого.
Для начала ногти обрезаем. И подпиливаем.
Пилочку лучше приобрести со стеклянной крошкой, она считается наиболее щадящей и закрывает роговые чешуйки ногтей, благодаря чему они не расслаиваются.
Важно! Обрабатываем только сухие ногти. Если сделать это с влажными они могут расслоиться.
Далее удаляем кутикулу.
Руки можно распарить, или использовать другой интересный метод. Суть в следующем: густо намазываем кисти кремом и на 10-15 минут надеваем на них полиэтиленовые перчатки (экономвариант пакеты). Снимаем и сильно, с чувством вытираем всё вафельным полотенцем. Пользы гора! И пилинг, и массаж, и восстановление кровообращения. Кутикула размягчается и прекрасно отодвигается маникюрной палочкой/лопаточкой. Если кожа толстая, обрезаем ножничками или щипчиками. Ликвидируем заусенцы.
Также для кутикулы есть специальное масло или гель, которые размягчают валик и растворяют часть омертвевших клеток. После такого он становится менее заметным, более сговорчивым и легко убирается.
Вот и всё! Красивые и ухоженные руки без фанатизма и временных затрат.
Солнцезащитный крем. Почему это так важно и как выбрать нужный
Применительно к пляжу мы, как правило, согласны, что нужно мазаться кремом, иначе потом придётся ходить, как запеканочка весь в сметане. И потом будет мучительно больно за неправильно прожитые часы и время, проведённое под солнцем.
Но ведь и в городе то же самое солнце!