Шрифт
Фон
Слушай подкасты и читай новости за завтраком.
Глава 5. Утренняя медитация достижение внутренней гармонии
Дорогой друг, после физической зарядки и здорового завтрака пришло время позаботиться о душевном равновесии. И лучший способ это утренняя медитация. Уже 1015 минут этой практики способны кардинально изменить твое мироощущение и настроить на позитивный лад на весь день.
Мощные утренние ритуалы: как начать день правильно
Шрифт
Фон