Она постоянно жаловалась на слабость и головокружение, и я сосредоточился только на этом, пытаясь решить проблему. Однако причиной ухудшения слуха и головокружений было не естественное старение, а недостаточное количество крови. Кровь не могла полноценно циркулировать в ушах, что привело к плохой работе слухового аппарата. Также из-за нехватки белка у нее ухудшилось качество крови.
В действительности такие случаи встречаются довольно часто. Это относится и к более серьезным заболеваниям.
Это происходит из-за того, что именно состояние крови является истинной причиной различных заболеваний. Как в случае с недостаточным питанием, которое приводит к ухудшению качества крови. Возможно, кажется, что это происходит только у пожилых одиноких людей и что это не относится к вам. Однако то, что происходит с пожилыми людьми, происходит также и с молодыми. В настоящее время в Японии качество питания стремительно ухудшается. Особенно драматично снижение количества потребления белков, которые являются исходным материалом для крови и поддерживают ее качество. Ежедневное потребление белков росло после войны и достигло пика в 81,5 грамма в 1995 году, а затем стало снижаться, и в 2011 году этот показатель стал ниже, чем в 1950 году, когда еще существовала нехватка продовольствия. Кровь обычно ассоциируется только с железом, но на самом деле, кроме воды, она состоит в основном из белков. Поэтому, если количество потребляемых белков уменьшается, качество крови быстро ухудшается.
Белки в крови, кроме эритроцитов, в основном присутствуют в виде альбумина, который связывают с молодостью и долголетием. Поэтому он также называется фактором предсказания ожидаемой продолжительности жизни, и известно, что люди с низким уровнем альбумина живут меньше, чем люди с высоким уровнем этого белка. Качество крови оказывает огромное влияние не только на текущее здоровье, но и на молодость и продолжительность жизни в будущем. Сохранение качественной крови важно не только для сегодняшнего дня, но и для грядущих лет.
Кровоток может как оживить, так и убить ваше тело
Кровь, выходящая из сердца, проходит через все кровеносные сосуды тела за одну минуту, а затем возвращается в сердце. Этот поток называется «кровоток». Кровь выполняет пять важных функций, проходя по всему телу.
1. Сохранение объема жидкости.
2. Транспортировка кислорода, питательных веществ, гормонов.
3. Сбор отходов и углекислого газа.
4. Поддержание температуры тела.
5. Защита тела (иммунная функция).
Улучшение кровотока означает, что кровь может выполнять эти пять функций более эффективно. Хороший кровоток доставляет кислород, питательные вещества и тепло к каждой из шестидесяти триллионов клеток вашего тела, создавая теплую и благоприятную среду. В ответ клетки работают более энергично и молодо. Если кровоток ухудшается, работа тела нарушается в корне. Сдвигается необходимый баланс воды, поэтому возникает отечность. Из-за нехватки кислорода и невозможности сжигать калории вы начинаете набирать вес. Накопление отходов в организме вызывает усталость. Из-за недостатка тепла вы начинаете мерзнуть. Падение иммунитета приводит к повышению частоты заболеваний.
Пожалуйста, обратите внимание на эти симптомы, которые проявляются при плохом кровотоке. Каждый из них может показаться мелочью, но при плохом кровотоке эти неудобства проявляются одновременно. Возможно, именно эти симптомы беспокоят вас? Снижение кровотока вызывает много проблем у современных японских женщин. Сначала это может быть просто отек, охлаждение, напряжение в плечах и другие незначительные симптомы. Однако ужасно то, что ухудшение каждой из пяти функций влияет на работу других функций, и это только усугубляет недомогание. Нарушения менструального цикла, болезненные менструации, бесплодие, болезненный климакс и многие другие проблемы, связанные с гормональными нарушениями или нарушениями работы вегетативной нервной системы, могут перерасти в серьезные заболевания, такие как рак. Тело попадает в порочный круг. Однако если увеличить кровоток, неудобства будут постепенно уменьшаться. Даже если вначале изменения будут казаться незначительными, они все же помогут улучшить здоровье.
Примечания
1
六十兆個 в японском языке означает «шестьдесят триллионов», и это число обычно используется для описания количества клеток в человеческом теле. Прим. перев.
2
Метаболический синдром это медицинское состояние, характеризующееся комбинацией факторов риска, таких как избыточный вес, повышенное артериальное давление, нарушения углеводного обмена и дислипидемия. Прим. перев.
3
Традиционное японское блюдо из ферментированных соевых бобов. Прим. науч. ред.
4
Одна из разновидностей омега-3 жирных кислот. Прим. науч. ред.