Упражнение «В чем причина удивления?» (по Чуйковского
«Мойдодыр»)
Этюд «Удивление»
Прощание
18. Цель: закрепить понимание возникновения причин эмоций: радость, грусть, обида, гнев, страх, удивление
Игра «Сигнал».
Игра «Покажи и объясни».
Игра «Ролевая гимнастика» Прощание
19. Цель: закрепить понимание возникновения причин эмоций: радость, грусть, обида, гнев, страх, удивление
Упражнение «Ладошки»
Упражнение «Паровоз настроений»
Прощание
20. Цель: обобщить знания о причинах возникновения эмоций: радость, грусть, обида, гнев, страх, удивление.
Игра «Дружба начинается с улыбки»
Упражнение «Цветы-человечки»
Прощание
III
Управление
эмоциями
Цель: формировать умение применять/ко нтролировать эмоции для достижения поставленных целей.
21. Цель: актуализировать знания о правилах взаимодействия с другими людьми, в том числе о важности эмоционального реагирования и о необходимости контроля эмоций.
Игра «Кто больше знает вежливых слов?»
Упражнение «Правила общения» Беседа о важности проявления эмоций в общении
Игра «Кто больше знает вежливых слов?»
22. Цель: формировать понимание важности эмоционального реагирования
Игра «Встаньте все, кто»
Беседа о необходимости выражения эмоций
Домашнее задание «Сочини сказку про эмоции»
Упражнение «Что я узнал за сегодня?»
Прощание
23. Цель: формировать понимание важности
эмоционального реагирования
Упражнение «Станем рядышком, по кругу»
Рассказывание сказок об эмоциях
Прощание
24. Цель: формировать умение управлять эмоцией радости
Упражнение «Здравствуйте!»
Игра «Царевна Несмеяна»
Упражнение «Тренируем эмоции»
Прощание
25. Цель: обучать способам контроля проявлений негативных эмоциональных состояний.
Приветствие «Солнышко» Беседа о возможных способах отреагирования негативных эмоций
Упражнение «Избавляемся от гнева» Упражнение «Надуть воздушный шарик злостью» Прощание
26. Цель: формировать умение управлять эмоцией грусти
Приветствие «Солнышко»
Беседа «Какое настроение у тебя»
Упражнение «Способы повышения настроения». Прощание
27. Цель: формировать умение
управлять эмоцией страха
Упражнение «На лугу растут цветы»
Рисование на тему «Чего я боялся, когда
был маленьким»
Упражнение «Чужие рисунки»
Прощание
28. Цель: формировать умение управлять эмоцией страха
Упражнение «Букет»
Упражнение «Смелые ребята»
Упражнение «Придумываем и рисуем друга»
Прощание
29. Цель: формировать умение управлять эмоцией обиды
Упражнение «Давайте поздороваемся»
Упражнение «Секрет»
Упражнение «Поссорились
помирились» Прощание
30. Цель: обобщить знания и проверить степень сформированности умений управлять эмоциями.
Игра: «Кто больше приветствий знает?»
Упражнение «Глаза в глаза»
Игра «Шаловливая минутка» Прощание
Содержание программы
Блок I. Восприятие эмоций
Цель: развивать умение распознавать эмоции других людей и свои собственные.
Занятие 1.
Цель: дать общее представление об эмоциональной сфере и эмоциях человека.
Материалы и оборудование: магнитная доска, 6 картинок, изображающих эмоциональные состояния: радость, грусть, гнев, страх, удивление, обида.
Упражнение «Давайте поздороваемся!»
В начале упражнения говорится о разных способах приветствия, реально существующих и шуточных. Детям предлагается поздороваться плечом, спиной, рукой, носом, щекой, выдумать свой собственный необыкновенный способ приветствия для сегодняшнего занятия и поздороваться, используя его (3-5 мин.) [14]. Беседа о настроении, эмоциях, и эмоциональном состоянии.
Ребята, что такое неделя, и день недели? Да правильно неделя состоит из 7 дней: понедельник вторник, среда, четверг, пятница, суббота и воскресенье. Мы будем встречаться 2 раза в неделю во вторник и четверг, а иногда и в другие дни недели. Во время наших встреч мы будем исследователями. А вы знаете кто такие исследователи? люди, которые что-то исследуют. Мы будет изучать (исследовать), что такое человеческие эмоции, как они выглядят, для чего они нам нужны и как мы можем ими управлять. Сегодня мы начнем наше исследование. Ребята, что такое настроение человека (когда человек радуется, грустит), как можно понять какое настроение у человека? по мимике (губам, бровям, выражению лица), по пантомимике (по позе человека, по рукам и ногам, и т.д.). Ребята, а что такое эмоции? (это то, как человек относиться к той или иной ситуации радуется, сердиться, грустит и т.д.). Ребята, а знаете ли вы, что человек может жить с одной эмоцией какое-то время? Это состояние называется эмоциональным состоянием человека, предлагаю подумать, какие как вы думаете, бывают эмоциональные состояния у человека? Радость, грусть, гнев, удивление, обида, страх. Сейчас ребята посмотрите на доску, на доске различные эмоциональные состояния у детей, давайте, вместе определим, какое эмоциональное состояние у каждого персонажа (15-20 мин.). Упражнение Азбука настроения.
На магнитную доску вывешиваются картинки с изображенными эмоциональными состояниями. Предлагаю детям рассмотреть их, назвать эмоции, которые они узнали. Как вы поняли, что это именно это эмоциональное состояние? Ребята, а зачем нужно уметь различать эмоции по выражению лица? Что бы можно было определить настроение человека. Если кому-то грустно развеселить его, а если человеку весело, разделить с ним радость (7 мин.) [5, с. 26].
Прощание. Ребята, сегодня вы все были очень активными и пытливыми исследователями, предлагаю помахать руками в знак прощания, до новых встреч.
Занятие 2.
Цель: познакомить с эмоцией «радость»; определить признаки (вербальные, невербальные, физиологического характера) проявления данной эмоции.
Материалы и оборудование: стол, 10 листов А4, акварель 4 пачки, 10 кисточек разных размеров.
Упражнение «Давайте поздороваемся!»
Детям предлагается выдумать свой собственный необыкновенный способ приветствия для сегодняшнего занятия и поздороваться, используя его [14] (3-5 мин.).
Упражнение «Нарисуй, что ты делаешь, когда ты радуешься»
С помощью кисточки акварелью каждый на своем листе нарисуйте, то, что вы делаете, когда радуетесь. Обсуждения: Что ты нарисовал? (Что ты делаешь, когда радуешься?) Вывод: вот видите ребята, кто-то прыгает от радости, кто-то широко улыбается, а кто-то смеется, люди по-разному выражают чувство радости (15 мин.).
Беседа о признаках радости: радость можно определить по выражению лица уголки рта приподняты, глаза будто улыбаются, брови приподняты вверх, по словам которые, говорит человек ура, и т.д., человек прыгает, смеется. (7-10 мин.). Прощание.
Занятие 3.
Цель: познакомить с эмоцией «грусть»; определить признаки (вербальные, невербальные, физиологического характера) проявления данной эмоции.
Материалы и оборудование: стол, 10 листов А4, акварель 4 пачки, 10 кисточек разных размеров.
Упражнение «Давайте поздороваемся!»
Детям предлагается выдумать свой собственный необыкновенный способ приветствия для сегодняшнего занятия и поздороваться, используя его [14] (3-5 мин.). Упражнение «Противоположные чувства».
Ребята, вы помните, как мы рисовали, что мы делаем, когда нам радостно? А какое чувство противоположное радости? грусть. Правильно. Теперь давайте нарисуем то, что мы делаем, когда испытывает чувство грусти. Что нарисовали? (15-20 мин.)
Беседа о признаках грусти: грусть можно определить по выражению лица уголки рта опущены, глаза грустные и смотрят в одну точку, голова опущена, брови опущены, человек говорит мне грустно, я хочу плакать, и т.д., человек обычно сидит, плачет. (7-10 мин.).
Прощание.
Занятие 4.
Цель: познакомить с эмоцией «обида»; определить признаки (вербальные, невербальные, физиологического характера) проявления данной эмоции.