Конечно же, многие люди уверовали с детства от родителей и средств массовой информации, что они не смогут жить без мяса и молочной продукции и только в этих продуктах содержаться якобы незаменимые «белки» и аминокислоты. Однако, даже если вы не готовы отказаться от них полностью, то, как минимум, вы можете ограничить их потребление и заменить на другие «белковые» источники, такие как соевый фарш, бобовые, орехи, семена, зелень, фрукты и овощи.
Если вам не безразлично свое здоровье, то важно понимать, что мясо и вся молочная продукция опасны для вашего организма. Поэтому стоит лучше заменить их на растительные продукты, чтобы не вредить своему организму.
СОВРЕМЕННАЯ ЕДА ЧЕЛОВЕКА И ПОСЛЕДСТВИЯ ЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ
Современная еда из супермаркетов и традиционная кухня имеет отрицательное влияние на состояние здоровья. Она содержит много добавок, консервантов и искусственных красителей, которые могут вызывать аллергические реакции, приводить к ожирению и другим серьезным заболеваниям. Надо отметить также то, что традиционное питание связано с культурой и традициями наших предков.