Яблокова О. А. - Ангельская нумерология. Как числа помогают достичь любви, успеха и счастья стр 4.

Подготовка к медитации

Начните с подготовки места для медитации. Пусть оно будет тихим и спокойным, там вас ничто не должно отвлекать. Удобно сядьте или лягте. Включите спокойную музыку или запись звуков природы, если вам это помогает. Выберите число. Это может быть число, которое вас привлекает, или число, которое вы часто встречаете в последнее время.