Всего за 200 руб. Купить полную версию
Что делать? Если манипулятор это человек из вашего дальнего окружения, дружбой и общением с которым вы не дорожите, то проще всего свести общение с этим человеком до минимально необходимого. Если манипулятор вам близок и дорог и вы не готовы смириться с его отношением к вам, то вам придется научиться общаться с манипулятором без негативных последствий для вас. Вот один из способов: начните озвучивать то, что происходит в неприятном для вас моменте общения с манипулятором.
Полезно будет задавать уточняющие вопросы. На примере нашей с вами фразы уточняющие вопросы будут выглядеть так: «Я правильно понимаю, что ты сейчас упрекаешь меня за усталость?», «Для чего ты это сейчас говоришь?»
Озвучивайте свои чувства и эмоции: «Когда мне так говорят, я чувствую себя одинокой в своих проблемах».
Предлагайте решения: «Не нужно со мной говорить с таким подтекстом, меня это обижает. Вместо этого я бы хотела услышать слова поддержки от тебя».
Здорово, если близкий человек прислушается к вашим словам и будет избегать такого рода высказываний. Но не все люди из вашего близкого окружения будут готовы к изменениям в ваших взаимоотношениях. В этом случае подумайте о способах минимизации оказываемого на вас давления.
Хочу подвести небольшой итог: каждая из нас заслуживает поддержки и понимания и каждая из нас имеет право на усталость в декрете с ребенком. Вам точно не должно быть стыдно за то, что вы знаете, как облегчить свой быт, как сделать свою жизнь комфортнее, у вас есть на это ресурсы и вы пользуетесь этим.
Социальные сети. Так ли все идеально?
В социальных сетях можно встретить много женщин и семей, которые зарабатывают на своем образе идеального материнства или идеальной семьи. Я думаю, вы не раз встречали этих блогеров или слышали о них. За красивой картинкой и мотивационными речами часто скрывается совсем обратное. Давайте рассмотрим для примера двух блогеров.
1. Екатерина Максимова. Счастливая мать троих детей. В свободное от своей многодетности время любит петь на камеру и разыгрывать смешные сценки. Имеет дикую популярность в социальных сетях: миллионы подписчиков, огромные просмотры. Однажды я увидела интервью этой молодой женщины. Оказалось, что все совсем не так радужно, как она это представляет в социальных сетях. Из интервью я узнала, что они с мужем рожали троих детей, не думая совершенно ни о финансовой стороне родительства, ни о своих моральных силах. Из-за материальных проблем они с мужем были вынуждены жить своей многодетной семьей в крохотной студии и не имели возможности водить своих новорожденных детей даже на плановые осмотры. Женщина чистосердечно поведала о том, что никто из ее детей ни разу не был у врача и не имеет ни одной прививки, что эти видео она снимала, находясь в глубочайшем эмоциональном истощении и за камерой плакала навзрыд. Из-за возникших проблем и неготовности их с мужем семьи к такому количеству маленьких детей супруги были на грани развода, и им чудом удалось сохранить свой брак.
2. Оксана Самойлова. Второй блогер тоже по совпадению многодетная мать. С фотографий в ее аккаунтах на нас смотрит молодая женщина с идеальной внешностью, кучей детей, красавцем-мужем. Эта многодетная мать успевает все: развивать свой бизнес, поддерживать свою внешность на уровне модели, воспитывать четверых детей, много путешествовать и отдыхать. Долгое время ее подписчики верили в идеальность созданной ею картинки. А потом начала просачиваться информация, что за этой красивой картинкой стоит целый штат домашний прислуги, наркомания мужа и его многочисленные измены. А не так давно из новостей я узнала, что у этого блогера есть проблемы с уплатой налогов, то есть успешный бизнес тоже не такой уж успешный. Казалось бы, такая бизнес-леди, которой она хочет быть, должна знать о необходимости уплаты налогов!
Это те два ярких примера, которые я могу привести вам. Я уверена, что вы мне сходу сможете привести еще примеры того, как идеальная на фотографиях жизнь оказывается не такой уж и идеальной в реальности.
На самом деле нет ничего страшного в том, чтобы выкладывать в социальные сети только положительную информацию о себе, ведь социальные сети это наш способ презентовать себя окружающим и показать свои сильные стороны.
Глядя на аккаунты других людей в социальной сети, включайте осознанность. Хорошо подходит вопрос: «Для чего?» Обратите внимание, что вопрос не начинается со слова «почему», а начинается с «для чего». На мой взгляд, именно такая формулировка поможет заглянуть внутрь, в самую суть наблюдаемого вами события. А если мы говорим про социальные сети профессиональных блогеров, то вопрос и ответ, я так думаю, будут звучать так: «Для чего она создает положительное впечатление о своей жизни?» «Для того, чтобы заработать на этом денег». И очень важно понимать мотивы, по которым человек рисует идеальную картинку своей жизни, чтобы понять, стоит ли доверять этой картинке или нет.