Всего за 239.9 руб. Купить полную версию
В спорт зале Вы можете встретить единомышленника, друга и просто человека, с которым можете пообщаться. Он поделится с Вами опытом и даже даст парочку рекомендаций. Налаживание полезных контактов является очень нужным навыком в наше непростое время. Люди, приходящие в фитнес, работают в различных сферах от бизнесменов до профессоров.
В спорт зале, особенно девушки, часто одиноки и ищут себе парня, спортивного парня, с большим бицепсом. Если тебе надоело смотреть ролики про спортивных девушек в лосинах через экран, то купи абонемент в фитнес и смотри на них в живую.
Спорт, а именно философия преодоления себя с каждой тренировкой, закаляет характер, и в жизни это качество сильно пригодится в работе, при достижении какой-либо цели, ведь в мозге формируются нейронные связи, заставляющие жить по определенным правилам.
Фитнес помогает обрести подтянутую фигуру, и любая одежда, купленная на алиэкспрессе, будет сидеть на вас офигенно (в идеале, лучше заказать одежду на размер меньше, чтобы она обтягивала спортивную фигуру. Эта рекомендация срабатывает именно на спортивной фигуре, а не на людях со спасательным кругом. Запомните, что одежда подчеркивает фигуру, а не фигура одежду. Если одеть одну и ту же одежду на разных по фигуре людей, то все поймете сразу. Я не парюсь по выбору одежду я же знаю, что все сядет идеально. Смеюсь над фотографиями людей, которые приобрели одежду через Интернет. Как же нелепо они выглядят, что, бывает, даже отбивают охоту купить что либо. До них же не доходит то, что одежда позиционируется на модели со спортивной фигурой или на манекене, то есть на другой форме тела. Вы, конечно, поняли о чем я и надеюсь, что на меня не обидятся люди, которые попадали в такую ситуацию. Но теперь, читая эту книгу, Вы с каждым словом просветляетесь в культуризме, возможно, новом, будущем образе жизни).
Это одни из многих причин для того, чтобы пойти в зал, изменить свою реальность в лучшую сторону.
VI. О чем молчат фитнес инструкторы?
Стоит понимать разницу между инструктором, который ведет клиента к цели подкачаться, сбросить лишний вес, и тренером, помогающим подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу. Это совсем две разные категории специалистов. В залах, в основном, идет тенденция, при которой большинство инструкторов не имеют спортивного прошлого, они просто получили профильное образование в виде курсов, в лучшем случае, высшего образования. Такие тренера являются новичками в фитнесе и только набираются опыта. Тренировочный стаж у них небольшой, но это ни в коем случае не умаляет их способности. Все когда-то начинали и набивали шишки. Как правило, курсы и высшее образование теория, доступная в открытых источниках, и любой желающий может покопаться в ней сколько угодно. На мой взгляд практика занимает главенствующее место.