Шрифт
Фон
Натуральные сахара содержатся в цельных, необработанных продуктах это:
фрукты и овощи
орехи и бобовые
молочка
Употребляя подобные продукты, вы, конечно, получаете глюкозу и фруктозу, но вместе с той же водой, которая содержится в этих продуктах, вместе с клетчаткой, витаминами и минералами.
Что такое добавленный сахар?
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 7 (2023)
Шрифт
Фон