Шрифт
Фон
На 2 неделе:
1.пьём теплую воду от 6 до 8 стаканов в день
2.умеренная физическая активность (прогулки, гимнастика, Йога)
3. составляем рацион питания на день
4. меняем продуктовую корзину
5. Ведем дневник наблюдения
Что есть?
Шрифт
Фон