Наполненные бутылки положите в ящик морозильной камеры. Я выделил для воды отдельную полку (самую верхнюю, так как это наиболее удобно). Вода замерзает примерно за 1520 часов.
Вечером выставляйте нужное количество бутылок на поднос из расчета 2,53 литра на одного человека. Вода должна размораживаться при комнатной температуре, без нагрева, при этом на бутылке появится влага с внешней стороны. Учитывайте этот факт и ставьте емкость под размораживаемые бутылки (поднос).
Это минимальный набор действий, чтобы получить полезную воду. Можно заморочиться и дальше улучшать и очищать воду. Налейте в открытую емкость (кастрюлю, миску) воду и подождите 23 часа.
Воду слейте в чистый сосуд, а лед выбросьте. Так вы избавитесь от вредных примесей. Чистую воду положите обратно в морозильник. Можете на этом остановиться или провести более глубокую очистку.
Примерно через 810 часов литр воды замерзнет. В середине образуется небольшое озерцо жидкости. Когда оно замерзнет, лед будет мутным. При замерзании минералы, соли и грязь вытесняются к центру и замерзают самыми последними. Полученный прозрачный лед наиболее полезен.
Получить прозрачный лед может каждый. Но есть маленький нюанс: если каждый день следить за водой, сливать, отслеживать время, то очень быстро теряется желание делать.
Если нет времени или желания заморачиваться, сделайте хотя бы минимальный набор действий. Он занимает немного времени. Залить бутылки положить в морозилку вытащить из морозилки. Лучше неидеально, чем вообще ничего. Все дело в простоте.
Еще несколько лайфхаков.
>>> Японский ученный Эмото Масару проводил опыты над кристаллами воды. Говорил слова, писал записки и ставил музыку. «Правильные» слова и звуки улучшают воду, создают кристаллы правильной формы. Определенная музыка гармонизирует и исцеляет человека. Используйте эти действия, чтобы сделать воду еще полезнее.
Перед заморозкой прикрепите к бутылкам записки с разными добрыми словами: «добро», «счастье», «уважение», «богатство», «здоровье», «любовь», «радость» и т. д. Пишите на своем родном языке. Записки к бутылке можно прикрепить с помощью резинки для денег или скотча.
>>> Размораживая воду, поставьте рядом исцеляющую музыку. Купите портативную колонку, аудиосистему или используйте мобильный, неважно (здесь, чем качественней звучание, тем лучше). Включите музыку, и пусть она поиграет 1020 минут рядом с водой и переформатирует ее.
Я использую музыку 528Гц. Вбейте в поисковую строку: «Музыка для медитации 528Гц», «Регенерирующая музыка», «Частота исцеления», «Музыка для исцеления». Выберите понравившуюся и включите возле воды. Пусть музыка переформатирует воду и сделает ее еще полезнее. Это просто и легко выполнимо.
Почему именно частота 528Гц? Швейцарский доктор медицины Ганс Дженни из Базеля ставил эксперименты над звуком и выявил целебные частоты для тела человека. Частота 528 Гц восстанавливает клетки, пробуждает сознание, исцеляет ДНК.
Важно: не стоит включать рядом с водой телевизор, ругаться, не ставьте ее рядом с мусорным ведром или туалетной комнатой (канализацией).
>>> Можете своими словами зарядить воду положительной информацией. Перед тем как выпить, скажите (с улыбкой) позитивные слова, например: «Я здоровый, успешный, счастливый мужчина (женщина)!»
P. S. Пейте талую воду каждый день, хотя бы 1,52 литра. Вода поможет вам очистить организм от ненужного и выглядеть моложе. Прикрепляйте записки к бутылкам воды. Включайте музыку при размораживании, говорите позитивные слова.
4. Магний
Я пью «Натурал Маг», и для меня это первая помощь, чтобы расслабить мышцы всего организма. Он помогает мне достичь лучших результатов по восстановлению здоровья, так как у него большой комплекс действий.
«Натурал Маг» помогает расслабить организм. На мой взгляд это наилучшая форма магния, называемая цитратом магния, которая дает самые эффективные и быстрые результаты. Такой магния цитрат усваивается быстрее и эффективнее.
Цитрат магния, в отличие от других химических соединений, отлично проводит магний в клетку, это доказано клиническими испытаниями.
Для справки:
Магний применяется для профилактики и как средство от бессонницы, от стресса, а также при запорах как безопасное слабительное. При длительном приеме нормализует давление, растворяет кальциевые отложения.
Является натуральным обезболивающим и успокаивающим.
Помогает при остеопорозе. Используется в профилактике образования почечных камней и сердечно-сосудистых заболеваний. Снимает судороги и облегчает ПМС. Восполняет дефицит магния в организме. Улучшает общее самочувствие.
Если вы занимаетесь физическими нагрузками, спортом, то неизбежно утомляетесь. Легкоусвояемый магний поможет этого избежать, расслабит мышцы. Также магний поможет, когда вы занимаетесь умственной деятельностью. «Натурал Маг» помогает справиться со стрессом (нашим повседневным спутником).
Регулярный прием магния очень сильно влияет на усвоение кальция. Поэтому ваши ногти, волосы, зубы всегда будут в порядке! Кстати, те, кто постоянно принимает магний в больших количествах, практически не имеют проблем с зубами, им очень легко поддерживать зубы в здоровом состоянии.
Вот некоторые преимущества «Натурал Маг»:
высокая биодоступность;
длительный срок годности;
индивидуальный подбор суточной нормы;
нет побочных эффектов;
не вызывает привыкания,
возможность приема в удобное для вас время;
отсутствие вспомогательных химических соединений;
экологически чистый продукт;
доступность.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистами.
Как пить «Натурал Маг»
Я пью магний, заваривая чайную ложку в кружке горячей воды (причем, сперва нужно в чашку положить чайную ложку с сухим веществом, а после потихоньку наливать горячую воду, так вода не будет выплескиваться во время шипения). Для удобства я заказываю доставку курьером в интернет-магазине, также можно заказать по почте или приобрести в аптеке.
P. S. Пейте магний каждый день, хотя бы одну чашку, это поможет вам расслабить мышцы.
5. Молоко
Я рекомендую отказаться от молока. Конкретно молоко лучше вообще не пить и не добавлять в различные напитки (например, кофе). В нем много элементов, которые трудно перевариваются и нарушают пищеварение. Очень большому числу людей оно вообще категорически противопоказано.
Из открытых источников известно, что в России около 25% людей не переносят лактозу в той или иной степени (в мире около 75%). Когда нет нужного фермента в организме, бактерии кишечника сами начинают перерабатывать лактозу. При этом выделяются газы: водород, метан и углекислый газ. Это приводит к расстройству пищеварения.
При употреблении молока в организме образуется слизь, которая накапливается в органах дыхания. Это может вызывать у детей и взрослых такие заболевания, как бронхит, ангина, аллергия и даже пневмония.
Особенно вредно молоко для пожилых людей. Компоненты молока закупоривают сосуды мозга, что способствует развитию рассеянного склероза, атеросклероза, слабоумия. Также они делают кости слабыми, замедляют обмен веществ и т. д.
Если вы часто и много пьете молоко, то у вас могут появиться такие состояния и болезни, как ожирение, метеоризм, диарея, частые головные боли, аллергия, атеросклероз, рассеянный склероз, диабет первого типа, постоянная усталость, плохая работа сердца и забитые сосуды, остеопороз и артроз у молодых людей, ускоряется старение, ухудшается состояние кожи и многое другое.