Наклониться, «взять» камень (напрячь руки, как будто тянем камень), а затем выпрямиться, быстро расслабить руки, встряхнуть ими.
«Загораем» (для ног)
Встать на камень, поднять одну ногу, напрячь, затем расслабить, «бросить» опустить. Затем другую ногу.
«Тряпичная кукла» (для туловища)
Полное расслабление всего тела, «провисание».
Работа над диафрагмальным дыханием
Логопед
Игра «Покачаем игрушку (рыбку)»
Инструкция: «Положим игрушку на живот и посмотрим, как она поднимается, когда ты делаешь вдох, и опускается, когда ты делаешь выдох».
В соответствии с инструкцией логопеда ребенок следит глазами за подниманием и опусканием игрушки вслед за сокращением и расслаблением диафрагмы.
Внимание ребенка обращается на то, что игрушка становится «живой», если он дышит животом. Упражнение можно сопровождать рифмовкой, произносимой логопедом: