О чём ваша сказка? Спросила я, подождав пару секунд после того, как Елена закончила.
Она о том, что я хочу решать всё сама.
Это желание возникло откуда?
Я вот тоже думала об этом, но в последнее время я чувствую какие-то новые силы. Знаете, это ощущение, когда расправляешь плечи и поднимаешь голову от своих ботинок вперёд на дорогу сначала, потом по сторонам и вверх.
Звучит, как приятное чувство. На что вы хотите потратить эти силы?
На себя. Я думала об этом тоже. Хочу тратить процентов восемьдесят на себя.
А остальные двадцать?
На помощь таким, как я.
Это каким, Елена?
Таким, как я женщинам. Когда я к вам пришла, я чувствовала себя такой потерянной. Мне так хотелось найти женщину, которая меня поймёт. Как та девушка из моего сна, помните? Которая мне во сне была сестрой. Мне даже как-то пришла в голову мысль, что это вы в моём сне.
Вы много думали об этом сне?
Да, я думала. Но не знала, как делиться своими мыслями, потому что не хотела, чтобы вы мне сказали о том, что я к вам слишком привязалась. А потом я подумала, что раз вы мне приснились это не значит нездоровую привязанность, это лишь значит, что вы для меня важны.
Как и вы для меня, Елена. Это естественные отношения между клиентом и психологом.
Я всё думала о том, что мне так хочется делать добро. И сейчас, пройдя эти несколько месяцев терапии с вами, это чувство не пропало.
Но оно изменилось?
Да, это подходящее слово. Изменилось. Ушло на второй план.
А что на первом плане?
Я и моё счастье.
Я и моё счастье
Я записала себе эти важные слова. Елена всю оставшуюся встречу говорила о том, как она планирует менять свою жизнь, и что именно она уже сделала.
Через пару недель Елена пришла ко мне уже холостой девушкой. И это решение было принято без сожалений тогда, и по прошествии некоторого времени. Она налаживала свою жизнь шаг за шагом. Елена не торопилась быть счастливой сразу, но делала всё, что нужно на встречу к счастью.
С Еленой ситуация обстояла следующим образом. Не пережив в здоровом ключе свой юношеский возраст, Елена буквально застряла в нём. Потребности, которые были не удовлетворены в юношестве, беспокоили её и в 33 года. Елена смогла увидеть причины своего беспокойства. Она чувствовала что-то не так в жизни, но беспокоит не на столько, чтобы идти с этим в больницу. Это состояние мы часто обсуждали на наших сессиях. Её беспокойство началось задолго до юношеского возраста. Но, так же с взрослением, не всегда становится важным, когда именно этот процесс был запущен. Более важно как выйти из беспокойства сейчас, и начать жить свою жизнь. Для подобных действий нужен всегда ресурс, который сложно найти самостоятельно.
Мы все мечтаем, но что мы в действительности делаем, чтобы наши мечты осуществились? И так удобно оставаться в своих фантазиях и лишь мечтать о чём-то, но иметь при этом кучу оправданий, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.
Это один из реальных, тех самых настоящих способов справиться с проблемой, найти в себе силы, войти в ресурс и иметь возможность помочь себе. Когда вы не хотите деградировать, когда вы за развитие и стремление к целям, то пора осознать свои фантазии и выйти из них в реальную жизнь. Я говорю о том, чтобы признаться самому себе в том, что мечта требует действий. Порой полезно остановиться и увидеть, что настоящее, а что вымышленное. Мы все умеем убеждать себя, чтобы легче жилось и дышалось.
Один из моих способов вернуться в реальность это посмотреть на семью, на тех, кто был до меня. Меня это очень отрезвляет порой. Когда я не смотрю на человека как на папу, или на бабушку, а на человека как на человека. Это не только приводит в чувства, но и расширяет угол зрения на свою жизнь. Я могу увидеть и посчитать по пальцам сколько своих мечтаний исполнили мои родители, а сколько могли бы, если бы что-то в жизни сложилось по-другому.
Развитие самосознания личности юношеского возраста посредством сказкотерапии это отличная практика. Сюжет волшебных сказок обладает огромным развивающим и воспитательным действием. Влияние сказочных историй осуществляется на бессознательном уровне, что снижает степень психологической защиты; а это в свою очередь положительная сторона работы со взрослыми людьми. Так как Елена интеллектуальная девушка, взрослая и любознательная, её психологическая защита срабатывала быстро, и мне часто приходилось адаптироваться в полевых условиях. Взрослые люди встречаются с трудностями при написании волшебных историй собственного сочинения. Елена не была исключением, и её первая сказка далась ей тоже с трудом. В итоге у Елены получилось написать сказку. Это был чудесный момент! Просто потому, что сам факт написания сказки это уже движение навстречу к себе. Кроме того, сказка помогла снять напряжение, которое возникло перед клиентом, когда я и попросила написать эту волшебную историю.
Примечания
1
Мизогиния (от др.-греч. μῖσος «ненависть» и γυνή «женщина»; женоненави́стничество) ненависть, неприязнь, либо укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам (девушкам, девочкам). Мизогинист, или мизогин человек, которому свойственна мизогиния. Мизогиния может проявляться в форме дискриминации женщин по признаку пола или гендера, их принижения, насилия в отношении женщин или сексуальной объективации.