Для удачного путешествия нужны все три девушки. Вата цель, Питта инструмент, Капха ресурс. Все три красавицы живут в нашем теле и управляют всеми мыслями, органами и циклами. Они основная движущая сила нашего существа. Это наши доши.
Доши (буквально, «то, что изменяется) это первичные силы, которые создаются в результате объединения пяти стихий. Огонь, вода, эфир, земля и воздух. Эти объединения образуют 3 структуры: вата, питта и капха. Эти структуры являются основой психофизиологической конституции человека. Сочетаясь в разных пропорциях, они образуют клетки и молекулы. Три доши, как 3 основных цвета в палитре вашего принтера: красный, желтый и синий. Смешиваясь, в разных пропорциях, они образуют многообразие цветов на картине. Так и в нашем теле, смешиваясь, доши образуют индивидуальный «узор» человека. Дошами можно назвать точку контакта сознания и тела. Будучи не видимыми в природе и не имеющие материальной оболочки, доши влияют на создание материального тела. Их можно сравнить с импульсом, который дает начало любому процессу в нашем теле. Понять этот принцип можно на примере гормонов. Когда мы испугались, выплеснулся гормон адреналин, который моментально повлиял на целый ряд процессов в теле (ускорение сердечного ритма, прилив крови к мышцам, сужение или расширение зрачков и т.д.). Это произошло в считанные секунды. Примерно так же работает доша. Изменяясь, она провоцирует изменения в физическом теле человека и его психике.
Доши определяют каким будет телосложение, пищеварение, нервная система, скорость реакции. Они решают будем ли мы иметь детей, посвятим ли себя науке или станем великим спортсменом. Они причина наших болезней или, наоборот, отменного здоровья.
Вата доша
Вата доша образована двумя первоэлементами ЭФИР и ВОЗДУХ. Это определяет ее основные свойства: сухая, холодная, подвижная.
Вата отвечает за движение в теле. Она считается королевой всех дош.
Еще задолго до появления квантовой физики, мудрецы знали, что есть мельчайшие частицы, из которых состоит материя. И что эти частицы не что иное, как сгустки пространства, чей вихрь создает определенную форму.
Во многих традициях считается, что все предметы, явления и даже человек, ни что иное, как энергия, сравнимая с миражем. Мы видим форму, но ее нет как таковой. Этот вопрос очень сложен и требует глубокого осмысления и изучения. В рамках данной книги скажу лишь, что без пространства, не возможна жизнь. Вата это и есть то пространство, в котором происходят другие процессы.
Вата доша самая не стабильная. Она быстрее всех выходит из равновесия, приглашая другие доши.
В теле располагается ниже пупка. Отвечает за состояние опорно-двигательного аппарата, нервную систему, репродуктивную систему и все органы ниже пупка (яичники, матку, прямую кишку, мочевой пузырь). Вата отвечает за органы выведения и вообще за весь процесс выведения. Поэтому почки, тоже частично относятся к вата доше.
Для ваты особенно характерны свойства: холод, подвижность, быстрота, сухость и шероховатость.
У людей, вата доша будет проявляться в том или ином свойстве сильнее или слабее:
Холод. Могут сильно мерзнуть кисти и ступни, ощущаться озноб, дрожь. Отмечается не любовь к холоду и холодному времен года. Это проявления свойства ваты «холод». Кому- то эти ощущения хорошо знакомы. Например, есть люди, у которых всегда холодные руки. Если несколько свойств ваты проявляется в теле человека долгое время или постоянно, то можно судить о том, что в его индивидуальной конституции преобладает вата доша.
Подвижность. Чрезмерная подвижность крови, нейронов, процессов пищеварения. Тахикардия, газообразование, нервная возбудимость.
Быстрота. Быстрая походка, скорость усвоения информации, речи. Импульсивные поступки и речь, рассеянность, богатое воображение и яркие сны.
Сухость. Сухость кожи и слизистых, сухой калл, трещины на коже, сухие волосы.
Шероховатость. Шершавая кожа, жесткие волосы, «шершавый» характер (не покладистый, сложный.
Часто дисбаланс ваты может проявиться в виде запора. Это самая распространённая проблема у людей вата доши.
Интересно, что:
в шастрах говорится, что запор это причина всех болезней. Почему так? Потому что запор означает, что вредные вещества не покидают тело, а вновь возвращаются в кровоток и отравляют организм.
Запор это состояние, при котором не было опорожнения кишечника до 9:00 или до первого приема пищи. Вата ходит в туалет 1 раз в день, другие доши могут ходить чаще. В норме стул по консистенции напоминает спелый банан. У питты стул может быть чуть жиже, у ваты чуть гуще.
Стул это очень важно в аюрведе. Первое что вас спросит врач на приеме: «Что у вас со стулом?».
Для женщины вата это самая важная доша. При избытке ваты, организм мамы может потерять малыша или не забеременеть вовсе.
В аюрведе есть теория о вкусах. Их всего 6: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый продукт обладает вкусом, и послевкусием. Считается, что каждый вкус влияет на дошу либо в сторону ее увеличения, либо в сторону уменьшения.
Сладкий, кислый и соленый вкусы снижают Вату.
Горький, острый и вяжущий увеличивают Вату.
Питта доша
Питта доша образована элементами огонь и вода.
Отвечает за любую трансформацию в теле. Обменом веществ, усвоением информации, зрением, насыщением клеток питательными веществами всеми этими процессами управляет питта.
В теле локализируется на среднем уровне тела: от сердца до пупка. Сюда относятся такие органы как, печень, тонкий кишечник, желудок, нижний отдел сердца и др. Глаза, кожа это тоже органы питты.
Свойства питты:
Жар. Кожа теплая, румяная, жжение в желудке, сверхактивный метаболизм, воспаления. Люди Питта любят холодные напитки и пищу.
Острота. Острота ума, языка, зрения. Изжога, как избыток остроты в желудке и теле.
Влажность. У питы умеренная влажность, которая проявляется в виде потливости. Потные ладошки и подмышки особенность питты.
Дурной запах. Питта самая пахучая. У людей питта типа резкий запах пота, мочи, менструальных выделений, фекалий.
Дисбаланс питты может проявиться в виде выпадение волос, падение зрения, изжога, слишком жидкий стул, язвенные болезни, кожные высыпания, нарушения крови (анемия, высокое давление).
Питту балансирует вяжущий, горький и сладкий вкус. Раздражает кислый, острый и соленый.
Капха доша
Капха образована элементам ЗЕМЛЯ +ВОДА. Отвечает за рост, накопление, стабильность.
Для тела капха доша чрезвычайно важна. Она отвечает за рост клеток, массу и все жидкости в теле. В теле представляет собой слизь, плазму, липиды и то, что соединяет все клетки в организме. Она отвечает за форму тела, обеспечивает смазкой суставы, отвечает за формирование и питание эмбриона.
Свойства капхи:
Тяжесть. Любое тяжелое растройство (ожирение, депрессия, тяжесть в желудке, отек) это проявление капхи.
Сладость. Она ведет к набору веса и диабету. Сладкая моча, кровь означает избыток капхи.
Устойчивость. Капху тяжелее всего вывести из равновесия. Люди капхи эмоционально стабильны и материально обеспечены.
Мягкость. Тело у капхи рыхлое, мягкое. Речь и характер тоже мягкий.
Замедленность. Проявляется в медленной речи, походке, поступках.
Дисбаланс капхи появляется в наборе веса, отеках, апатии и депрессии.
Вкусы увеличивающие капху: сладкий, соленый, кислый.
Уменьшают капху: горький, острый и вяжущий.
Свойства дош в таблице:
Все три доши тесно связаны и оказывают влияние друг на друга. Даже если воздействуете только на одну, то получаете отклик от всех трех. Например, съев острую специю, питта начнет двигаться в сторону увеличения, а вата и капха, в сторону уменьшения. Доши постоянно движутся в круговороте жизненных событий. На них влияет абсолютно все: смена времен года, менструальный цикл, психологическое состояние, ваше меню и другое. Они очень тонко чувствуют любое изменение. Будь то повышение атмосферного давления или повышение уровня инсулина от съеденной вафли. Когда доши сбалансированы это похоже на телевизор с четким изображением: картинка четкая, понятная, цветопередача не страдает. Но, как только доши вышли из равновесия, сразу на экране появится рябь, мутность и картинка исказится. Однако, грамотный настройщик, подкрутит где надо, и телевизор вновь начнет радовать четким изображением. Уравновесить доши это не значит выровнять их так, чтобы их было точно поровну, подобно весам на прилавке. Уравновесить доши это значит вернуться к своей индивидуальной пракрити. Пракрити это врожденное соотношение дош, индивидуальный узор дош, подобный отпечатку пальцев. Отпечатки пальцев у каждого человека разный. Так и соотношение дош у всех разное.