Всего за 199 руб. Купить полную версию
Попадая в негативную ситуацию, испытывая неприятные чувства и неприятные ощущения «Что я могу сделать лучше?», -«Что я мог сделать лучше?».
Вот я в своём детстве «Что я мог сделать лучше?», например, в своих взаимоотношениях с отцом я мог попробовать выслушать его ведь я никогда в жизни не слушал своего отца я перебивал его как мог, а сейчас, когда я с ним разговариваю, я всегда даю высказать свою мысль и я слушаю её, и мы перестали ссориться какое удивление, какой шок, вау. Давайте с вами подумаем какие уроки вы вынули, можете прямо сейчас какие выводы и уроки из своего детства.
Вот на счет издевательств в детстве смотри теперь ты четко знаешь сценарий, по которому это происходит «Что можно было сделать по-другому?» перестать чувствовать себя жертвой. В день, когда я перестал чувствовать себя жертвой это же просто решение, это выбор люди перестали меня травить, вот и всё. А ты просто думал, что мир жестокий люди вокруг злые, а ты слабый ты не задавался вопросом «А как я могу стать сильнее?» и я не задавался этим вопросом, я просто думал «Мир жестокий, бывают люди злые / бывают люди хорошие, а я слабый», а я даже не потел, я даже не пытался что-то делать, не пытался что-то придумать.
Поэтому в каждой не понятной ситуации нужно это придумать. Давайте с вами смоделируем ситуацию вы попали в тюрьму на один год (в нормальную, не в такую где там людей насилуют, убивают) самая обычная тюрьма ваша первая мыслительная реакция «Ну всё, конец, все дела, к коту под хвост, столько всего не сделано». Но вы попали, вы уже в тюрьме: «Чем вы займётесь в первую очередь?» «Вот как вы будете использовать этот год?» Вы будете тупить в нем и просто как овощ дождётесь окончания срока тюремного, или попробуете как-то с пользой использовать этот год? Можно качаться и читать что ещё можно делать? медитировать отлично, еще что? Вот самое офигенное что можно сделать в тюрьме Это осмыслить всю свою жизнь до этого. Это офигенная передышка вы понимаете, что мы всё время куда-то торопимся вот честно, кто из вас понимает, что он не имеет права сейчас отдыхать, потому что так много дел сейчас, что не можешь даже на неделю все бросить и ничего не делать вот у меня сейчас так, я бы честно, обрадовался бы попав в тюрьму на один год у меня появилась бы моральное право ничего не делать:). Т.е. когда жизнь нам дает кислый лимон мы из него делаем лимонад, грубо говоря.
Принцип взятия личной ответственности за жизнь это принцип извлечения пользы и выгоды из любой ситуации. Т.е. перестать оценивать ситуацию и задаваться вопросом «А что, я могу, сделать сейчас?» «Как я могу использовать этот изменившийся «ландшафт»?» именно в этом заключается ответственность. Для меня ответственность это не то, что вы сидите и думаете «Даа, я источник голода детей в Африке». Нет это принятие собственной роли творца в данной ситуации.