17 неделя беременности: Умереть как женщина. Родиться как мать
718 недель это время, когда ты уже не трепетная лань, но еще не бегемот. Встречаться с подругами в центре и самой завязывать шнурки еще можешь, а спать на животе и влезать в прошлогодние юбки уже нет. Килограммов и сантиметров в талии больше. Энергии в 1,5 раза меньше. Стремительно меняются биоритмы. Поспать днем. Поработать вечером или в выходные. На какое время поставить клиента? Лучше на 12:00 на случай, если в пять утра опять буду ходить Кентервильским призраком по квартире.
Приходится учитывать новые реалии. Толчки и шевеления в животе, которые точно не от газов. По-прежнему избегать людных мест. Ходить в поликлинику только с марлевой повязкой.
Это время, когда приходится много ждать. УЗИ и пол ребенка. Беременные джинсы из Китая. Авто из ремонта. Мужа с работы. Не проскакивать жизнь на скорости между очередным дедлайном и совещанием, а проживать. Чувствовать. Ощущать.
Примерять на себя: а хочу ли я писать сейчас об этом в блог или лучше позволить опыту созреть? Хочу ли я на большую тусовку для будущих мам с кучей рекламы? Или лучше поговорить с одной-двумя, но близкими? С теми, кому доверяю.
В это время мне хорошо удавалось расспрашивать о беременности рожавших подруг. Ставить в график бассейн, курсы для беременных. Потихоньку читать отзывы о роддомах.
«Ты умрешь как женщина и родишься как мать. Тебе будет все равно где это будет», говорила Лариса Свиридова в проекте «Хочу, чтобы ты родился!» Рекомендую! Все выпуски есть на YouTube.
Мне было не все равно где «умирать». Примерно в это время я на неделю слегла с простудой и вкусила все прелести районной поликлиники. Поняла, что нужны люди, которые будут за меня, пока я буду в родах. Оставалось понять, кто они и где это будет
19 неделя беременности: Внутренняя активность, внешняя пассивность
Внутренняя активность и внешняя пассивность набирают обороты. Движений малыша больше. Моих меньше. Чаще кряхчу, садясь в машину, нехотя наклоняюсь. На долгих дистанциях так и хочется присесть. Утомительно себя носить. По-другому не скажешь
Оказалось, фраза «уступайте места беременным женщинам» теперь и про меня тоже. Когда уступают, приятно, но немного неловко.
В это время окружающие начинают узнавать о моем положении. Но к счастью, живот не трогают.
Продолжаю работать. Индивидуальные психологические консультации и расстановки идут хорошо. Говорят, беременные находятся где-то на границе между мирами. Так что прямая линия с космосом достается моим клиентам бонусом.
Групповые занятия не провожу. Лекция на 15 человек про выход в публичное пространство, кажется, убаюкала всех, как если бы я пела колыбельные. Хотя может просто осень
Продолжаю отдыхать и забивать: на лекции по грудному вскармливанию и подготовке к родам, выбор коляски, книги и движухи для беременных, бассейн. Вообще умение слушать себя и забивать основной фактор моего спокойствия во время беременности. После выстраивания личных границ. И еще, пожалуй, делания не из «надо» и «правильно», потому что экспертные эксперты говорят, а из своего личного «хочу».
20 неделя беременности: Отринуть ожидания и выстроить границы
Продолжаю работать. Индивидуальные психологические консультации и расстановки идут хорошо. Говорят, беременные находятся где-то на границе между мирами. Так что прямая линия с космосом достается моим клиентам бонусом.
Групповые занятия не провожу. Лекция на 15 человек про выход в публичное пространство, кажется, убаюкала всех, как если бы я пела колыбельные. Хотя может просто осень
Продолжаю отдыхать и забивать: на лекции по грудному вскармливанию и подготовке к родам, выбор коляски, книги и движухи для беременных, бассейн. Вообще умение слушать себя и забивать основной фактор моего спокойствия во время беременности. После выстраивания личных границ. И еще, пожалуй, делания не из «надо» и «правильно», потому что экспертные эксперты говорят, а из своего личного «хочу».
В это время мне удалось съездить на конференцию в Вологду, побыть и участником, и спикером. В дороге даже смогла спать на верхней полке в поезде, хотя нижняя теперь была бы лучше.
Я продолжала мотать на ус важные для себя советы. Ключевые слова «ВАЖНЫЕ для СЕБЯ». Например, как сказала моя коллега и психолог Света Бабкина: «Отринуть ожидания». Не держаться за одну единственную картину будущего. Понимать, что все может пойти не так, как планировала. Эту мудрость я привезла из Вологды вместе с сувенирами. Он здорово помог мне в родах и первые месяцы материнства.
Говорят, самая частая причина эмоционального выгорания родителей неоправданные ожидания. Если верить опыту в других сферах жизни, похоже на правду.
Выводы недели:
Меньше ожиданий меньше разочарований;
Допустить, что все может пойти не по плану;
Беречь личные границы;
Если советами одолевают все, включая мужа двоюродной сестры внучатого племянника это повод озаботиться темой личных границ еще до родов! Дальше экспертов и «экспертов» в теме родительства меньше не станет.
23 неделя беременности: Беременной никто не остается
Говорят, беременной никто не остается и нужно наслаждаться каждым днем. Звучит красиво, но, когда понимаешь, что пошел обратный отсчет до ПДР предварительной даты родов, возникает много вопросов.
Пеленки, детские бодики, слипики (до сих пор их путаю) начинают теснить ультрамодные сумки и платья в избранном интернет-магазина.
Пора выбирать имя, роддом, коляску. Запасаться списками вещей для ребенка и в роддом от рожавших подруг. Залипать на случайных передачах про новорожденных. Планировать беременную фотосессию. Узнавать про массажи, колики, прививки и вот это вот все, что может пригодиться.
Начала ходить на лекции для беременных. Грудное вскармливание, роды без страха, сон ребенка, прививки, психологическая подготовка к родам программа очных лекций в женской консультации сродни MBA. Приходится выбирать.
На месяц вперед запланировала бесплатные вебинары журнала МаминПапин. Записалась на очные лекции в клинике «Основа». Если вы живете в Приморском районе Питера, рекомендую заглянуть к ним тоже.
Запись к психологу для профилактики тревожности такая же рутина, как по утрам сдавать мочу и кровь.
Приходится много узнавать, но и много фильтровать. Информационную гигиену по-прежнему никто не отменял. Говорят, как только подтвердилась беременность, надо на 9 месяцев отрезать кабель интернета. Звучит радикально, но что-то в этом есть.
Выводы недели:
Вещи для беременных можно купить в магазинах масс-маркета в стиле оверсайз.
До 18 недели я носила обычную свободную одежду. Много достойных вещей видела на Avito. Для фотосессии платье покупала там.
Куртку для беременных 3в1 cо вставкой для живота и слингом нашла на Wildberries, чтобы можно было носить и после родов. Кое-что отдавали подруги. Век «беременных» и детских вещей короток. Многие можно купить или взять в дар в очень хорошем состоянии.
Коляску Adamex VICCO купили c пробегом из Европы. Искала именно такую модель, которую было не найти в обычных магазинах.
Мудрость недели:
После перового ребенка понимаешь, что теперь знаешь все. После четвертого понимаешь, что не знаешь ничего. Может, стоит проверить?
24 неделя беременности: Эйфория
Мы с мужем сидели в кальянной с многообещающим названием «Эйфория», утопали в буйстве ароматов и мягком диване. Кажется, был ноябрь, но это не точно. Дни я путала. Муж кайфовал, а я уже минут сорок не находила себе места. Эйфория мне удавалась с трудом.