Саторин Игорь - Апгрейд личности стр 9.

Психологическое взросление может происходить всю жизнь. Личная зона комфорта указывает на твой текущий этап развития. Чем тебе комфортней в разнообразных ситуациях, тем ты психологически взрослей. Иногда молодой человек может быть опытнее старика.

На каждом этапе личного развития свой уровень сложности, свои задачи. Задача кажется проблемой, если она решается за пределами зоны комфорта. Чтобы решить такую задачу, нужно выходить из зоны комфорта. Ты выныриваешь из ситуации, видишь ее со стороны и больше не отождествляешься с ней. Когда поднимаешься над проблемой, она перестает захватывать.