Всего за 479 руб. Купить полную версию
Теперь найдем безопасное место внутри тебя, найдем твой «глаз бури».
Погрузиться внутрь себя первый шаг к разграничению всего внешнего и своего истинного Я. Все, что внутри тебя, твое. Ты всегда можешь это контролировать, даже если думаешь, что нет. Я хочу, чтобы в ходе этого упражнения ты безоговорочно согласилась, пусть всего на этот краткий миг, что ты все контролируешь. Произнеси вслух эти слова (или любые с похожим смыслом, какие тебе удобно):
«Что бы ни случилось, я все контролирую. С чем бы я ни столкнулась, это потому, что я готова на это взглянуть».
Теперь подумай, конкретно к каким ресурсам ты можешь обратиться за поддержкой. Подумай, кому позвонишь, куда пойдешь и что сделаешь, чтобы оставаться в безопасности. Помни, что эти ресурсы всегда доступны тебе. Они переплетаются вместе и составляют твою страховочную сетку на случай, если тебе будет нужна помощь.
А теперь представь себе источник божественной поддержки. Поддержка может быть разной ее источником может быть и твоя бессмертная душа, и вымышленный персонаж, и живой человек, и тот, кто дорог тебе, но которого уже нет в живых, и высшая сила, и дух-проводник, и тотемное животное, и ангел-хранитель, архангел и элементаль. Призывай на помощь любой образ, ничем себя не ограничивай, лишь бы он воодушевлял тебя и помогал тебе.
Примечания
1
Глаз бури, или глаз урагана область в центре тропического циклона с ясным или почти ясным небом и слабыми ветрами или полным штилем. Прим. ред.